Прокладки, презервативы, сахар и гречка… Почему люди покупают оптом и почему сейчас лучшее время прислушаться к своим желаниям и начать жить прямо сейчас.
Исследовательская компания DSM Group опубликовала отчет о том, что российские покупатели массово скупают презервативы. Их спрос в марте увеличился на 20% по сравнению со спросом в феврале. За презервативами следуют средства женской гигиены и детские подгузники. На интернет-сервисах с объявлениями типа Авито были продавцы прокладок с десятикратными ценами.
«Люди покупают на будущее, чтобы чувствовать себя в безопасности»
Вот что думает психотерапевт Ирина Винник: «У них нет такой высокой потребности в десяти килограммах гречки, как в ощущении, что все в порядке. Даже если внешние события будут противоречить такому отношению, люди смогут какое-то время сохранять привычный образ жизни. В этом методе самоподдержки нет ничего деструктивного: в период турбулентности эффективны любые средства поддержания психики в ресурсном состоянии».
Паническая скупка вещей, которые раньше люди не могли себе позволить, стала нормой. В 2005 году исследователи из Оксфорда провели исследование влияния значимости смерти на потребительские привычки. Наблюдения показали, что люди направляют большую часть своих ограниченных ресурсов саморегуляции на области, которые являются важными источниками самооценки, и меньше на те области, которые таковыми не являются. Страх смерти усиливает желание потреблять материальные блага, будь то фирменная сумка или робот-пылесос.
На поведение людей влияют страх смерти и ощущение конечности времени.
Это касается и массовых увольнений и разводов. Рост числа расторжений браков на фоне нестабильной ситуации в мире потому что многие пары осознали необходимость использовать возможности здесь и сейчас. Ведь никто не знает, что будет завтра.
Психотерапевт Ирина Винник отмечает, что аналогичную статистику разводов можно было наблюдать и в начале пандемии: «Люди заперлись дома и столкнулись с тем, что находиться рядом с партнером 24 часа в сутки невыносимо. Когда общество живет хорошо, о конечности жизни и времени вспоминают только в периоды потерь. Смерть близкого человека, автокатастрофа, тяжелая болезнь. Происходящее сейчас – это еще и один из поводов напомнить себе: если отношения перестали радовать или в них давно наступил кризис, пора что-то менять.
Синдром отложенной жизни, когда мы постоянно ждем подходящего времени, дохода или уровня энергии для удовлетворения своих желаний, сменяется необходимостью жить здесь и сейчас.
Все начинается с того, что мы четко понимаем свои потребности и максимально быстро их удовлетворяем.
В коучинге существует правило 72 часов: если у человека есть идея, он должен приступить к ее реализации в течение 72 часов. В противном случае он никогда не будет реализован. Можно начать с малого: запишите свои идеи, наметьте план действий, придумайте себе вопросы. В гештальте это называется контактным циклом:
начало контакта: признание потребности через чувства, встреча с потребностью;
поиск возможности удовлетворения потребности;
встреча с потребностью и объектом ее удовлетворения;
насыщение, выход из контакта.
Психотерапевт отмечает, что преимуществами такого подхода являются высокий темп жизни при небольшом ощущении усталости. Эта позиция не предполагает неконтролируемого гедонизма.
Суть в том, чтобы реализовать свои желания и потенциал, не дожидаясь подходящего времени или стечения обстоятельств.
Изменения являются неотъемлемой частью жизни. Кто-то сейчас ждет окончания нестабильной ситуации за окном, а кто-то, наоборот, использует ее, чтобы наконец позаботиться о своем здоровье, получить новую профессию, выучить иностранный язык…
Что вы можете сделать прямо сейчас? Позвольте себе маленькие радости. Используйте вещи, когда хотите, а не тогда, когда представляется возможность. Слушайте внутренний голос. И позвольте себе жить.