Содержание:
«Интернет — он не объединяет. Это коллекция одиночества. Мы вроде бы вместе, но каждый по отдельности. Иллюзия общения, иллюзия дружбы, иллюзия жизни…»
Приведенная выше цитата из книги Януша Вишневского «Одиночество в сети» точно отражает положение дел сегодня. А ведь всего каких-то 20 лет назад можно было, не думая о комфорте, отправиться в поход с друзьями. Помните, как они ставили палатки, пели песни под гитару у костра, как купались обнаженными под луной? И насколько неловко было завязать разговор с девушкой, которая тебе так понравилась? И какой же был восторг, когда на бумажке были написаны заветные цифры домашнего телефона…
Ты помнишь? Как строгий голос ее отца ждал на другом конце телефона, а потом эти прогулки под луной и, конечно же, тот первый неловкий поцелуй. Казалось, вот оно, счастье! Счастье, которое охватило тебя, когда ты прогулял дом, мечтая о безоблачном будущем. И не важно, что впереди еще столько лет обучения, ночная работа, пустой кошелек и тесная комната в общежитии. Главное было понимание: «Меня там ждут. Я не одинок".
Технологии объединяют мир, но разделяют нас
Но что теперь? Казалось бы, в эпоху глобальных коммуникаций мы не можем быть одни, ведь наши родственники, друзья, знакомые находятся от нас всего в одном клике мыши. Вы можете легко найти друзей по интересам, единомышленников или свободно флиртовать в приложениях для знакомств.
Но почему-то одиночества в мире с каждым годом меньше не становится. Напротив, все больше и больше людей задаются простыми и в то же время пугающими вопросами:
Почему я так одинок?
Почему я так долго не могу построить нормальные отношения?
Неужели не осталось нормальных мужчин (женщин)?
В чем причина растущего глобального одиночества и где искать ответы на эти простые вопросы?
На наших глазах полноценное общение заменяется поверхностной перепиской. Смайлики вместо слов, аббревиатуры вместо целостности языка — подмена смыслов эмоционально обедняет участников такого диалога. Эмодзи крадут эмоции.
В общении с противоположным полом не достигается концентрация на одном человеке., формируется иллюзия бесконечного выбора. Ведь достаточно нажать кнопку «удалить из пар» и продолжить бесконечное путешествие по Сети. В мир навязанных стереотипов и шаблонов, населенный такими же одинокими людьми, как и мы.
У каждого из обитателей этого мира есть свой аккаунт в социальной сети с улучшенной версией самого себя.: здесь и успех, и красота, и ум. Калейдоскоп идеальных и таких неудачливых пользователей.
Научись снова быть, а не казаться
Так почему же так сложно строить отношения? Казалось бы, образ идеального принца или принцессы готов. Зайдите на один из десятков сайтов знакомств — и вперед! Но нас ждет неудача именно потому, что наша лучшая версия себя часто не имеет ничего общего с реальной жизнью. И со временем мы не только сами начинаем верить в этот ложный образ, но и выстраиваем такие же нереалистичные ожидания от потенциального партнера.
Проблема усугубляется тем, что по ту сторону экрана ситуация зеркальна: на нас смотрит тот же нелюбимый ребенок с заниженной самооценкой, который пытается скрыть свое несовершенство за красивой оберткой, для которого входя в реальный мир представляет собой сложную задачу из-за неразвитых страхов и комплексов:
комплекс неполноценности (неуверенность в себе),
заброшенный комплекс (страх быть отвергнутым),
комплекс отшельника (страх ответственности и близости),
комплекс всемогущества (я лучший, и меня невозможно не любить).
Именно совокупность этих проблем приводит к тому, что большинство онлайн-знакомств заканчиваются в виртуальном мире, пополняя каждый день бездонную копилку одиночества в реальном мире.
Что делать и как наконец выйти из этого порочного круга?
Позвольте себе быть несовершенным
Полезный совет: важно быть готовым выйти из виртуальной зоны комфорта и взглянуть в лицо своим страхам. Страх может быть много. Это страх конфуза (я могу показаться глупым, если скажу что-то не так), страх быть отвергнутым (особенно, если такой негативный опыт был в прошлом), страх близости, особенно интимной (что изображение или картинка из социальная сеть рухнет в реальности). Конечно, это непросто, но здесь вам поможет осознание того, что мы не идеальны, и это несовершенство абсолютно нормально!
Несколько простых, но эффективных советов для живого общения
Они помогут вам преодолеть свои страхи и наконец войти в реальный мир.
Запланируйте дату на определенную дату и время. Не бойтесь озвучивать свои желания.
Отнеситесь к свиданию как к приключению, новому опыту. Не стоит сразу делать на это большие ставки. Это поможет уменьшить беспокойство.
Признайтесь партнеру в своей обеспокоенности. Это первый шаг к тому, чтобы быть собой и показывать, что ты живой человек.
Перестаньте искать оправдания (неправильное состояние сегодня, настроение, день, фаза луны), следуйте четко определенному плану.
Живите моментом здесь и сейчас. Не думайте за партнера, что он думает о вас, как вы выглядите.
Сконцентрируйтесь на эмоциях, звуках, вкусах.
И, самое главное, помните, что никакой виртуальный суррогат, каким бы совершенным он ни был, не заменит живое человеческое общение.