Люди группы риска, факторы риска и профилактика ревматоидного артрита (ревматизма, артрита)

Люди группы риска, факторы риска и профилактика ревматоидного артрита (ревматизма, артрита)

Люди в группе риска

  • Женщина. Они болеют в 2–3 раза чаще, чем мужчины;
  • Люди от 40 до 60 лет, возраст наиболее частого возникновения;
  • Люди, у которых член семьи страдает ревматоидным артритом, поскольку определенные генетические факторы способствуют возникновению заболевания. Наличие родителя с этим заболеванием удваивает риск развития ревматоидного артрита.

Факторы риска

  • Курильщики подвергаются большему риску47 однажды страдать от ревматоидного артрита с симптомами более тяжелыми, чем в среднем. См. наш лист для курения.

     

  • Люди с положительным ревматоидным фактором или положительными пептидами цитруллина в анализе крови имеют более высокий риск развития ревматоидного артрита.
  • У женщин, у которых было много беременностей или которые длительное время принимали гормональные контрацептивы, снижается риск развития ревматоидного артрита.

предотвращение

Можем ли мы предотвратить?

Существует несколько способов предотвратить возникновение ревматоидного артрита.

Не курите и не подвергайте себя пассивному курению. на данный момент это лучшая профилактика. Когда этим заболеванием страдает кто-то из близких родственников, настоятельно рекомендуется избегать курения.

Меры по предотвращению или уменьшению боли в суставах

В информационном бюллетене по артриту вы найдете советы, которые помогут уменьшить боль в качестве профилактической меры. Например, мы должны стремиться к хорошему балансу между отдых и физическая активность, и мы можем применять в случае кризиса жары или холода на суставах.

Как ревматоидный артрит чаще поражает пальцы и запястья, может вызывать значительный дискомфорт в повседневной жизни. Упражнения для рук, выполняемые по указанию врача или физиотерапевта, следует выполнять ежедневно, чтобы ограничить скованность суставов и улучшить мышечную силу. Однако в случае сильной боли не применяйте силу, так как это может усугубить воспаление.

Следует избегать определенных действий, в частности тех, которые могут ускорить деформацию суставов. Например, людям, работающим за компьютером, необходимо следить за тем, чтобы рука оставалась на оси запястья. Также не рекомендуется носить тяжелые кастрюли за ручку или силой запястья откручивать крышку.

 

Оставьте комментарий