Пиперин: применение и польза – счастье и здоровье

Пиперин — алкалоид, содержащийся в перце. Его открыл в 1819 году Ганс Христиан Орстед. Говоря о пиперине, рассказывают и о пользе перца.

Действительно, как сторонники здорового образа жизни, мы рекомендуем употреблять пиперин вместе с перцем. Это естественно, без химической трансформации и полезно для здоровья. Следуйте этим строкам, пиперин: применение и польза

Биодоступность питательных веществ

Некоторые питательные вещества, которые мы потребляем, не могут усваиваться непосредственно в нашем организме. А потому они не могут быть полезны нашему организму в принципе.

Однако некоторые питательные вещества, такие как пиперин, облегчают усвоение этих питательных веществ через стенки кишечника. Таким образом, некоторые минералы, витамины и фитонутриенты, которые не являются биодоступными сразу, могут усваиваться в крови (1).

Антидепрессантный эффект

Пиперин, содержащийся в перце, повышает уровень серотонина — нейромедиатора, который играет роль в нашем общем моральном благополучии. Перец действует против бессонницы, страха, беспокойства, депрессии.

Где можно найти эффективные капсулы пиперина?

Не всегда легко найти хорошие капсулы. Bonheur et santé подготовил для вас небольшую подборку. Вот они:

Товар не был найден.

Пиперин и диабет

Чтобы поддерживать хороший уровень сахара в крови, эндотелий должен функционировать должным образом. Эндотелий – это ткань, которая покрывает оболочку кровеносных сосудов и сердца.

Эти ткани выделяют жидкости, которые сужают и расширяют сосуды. Была обнаружена связь между здоровой функцией эндотелия и уровнем сахара в крови.

При диабете роль эндотелия значительно снижается из-за перепроизводства свободных радикалов.

Однако пиперин не только оказывает сосудорасширяющее действие (позволяет расширять стенки), но и устраняет свободные радикалы, препятствующие правильному функционированию эндотелия.

Перец, гепатопротектор

Перец является гепатопротектором, то есть он защищает печень или изменяет функции гепатита (2).

Ваша печень похожа на нефтеперерабатывающий завод. Без шуток. Ведь именно перец очищает, чистит, фильтрует, сортирует, преобразовывает питательные вещества, которые мы потребляем.

То же самое относится и к токсинам, которые мы потребляем через воздух, которым дышим, или из-за наркотиков.

Закончив очистку питательных веществ от жиров и токсинов, он будет хранить и распределять их в соответствии с потребностями каждого органа и имеющимися питательными веществами. Разве это не здорово!!!

Но бывает, что печень сама жирнеет, очищая питательные вещества. Это происходит, когда мы едим слишком сытную, слишком хорошо разбавленную пищу, особенно по вечерам.

Поэтому кто придет на помощь г-ну Ливеру, чтобы очистить его, продезинфицировать, укрепить и позволить ему сыграть свою роль.

Угадайте, мисс Пиперин! Биохимические вещества, содержащиеся в перце, улучшают функции печени и желчевыводящих путей. Они защищают печень и сохраняют ее здоровье.

Помимо перца, в нем есть расторопша, холин, куркума и артишок, которые помогают защитить вашу печень. Кроме того, пиперин позволяет печени вырабатывать желчь.

Читать: Все преимущества Моринги

Защита от гиперхлоргидрии

Когда у вас гиперхлоргидрия, ваш организм не вырабатывает достаточно соляной кислоты для усвоения определенных питательных веществ. Это касается витаминов, особенно витамина B12; минералы, такие как марганец и белки.

Гиперхлоргидрия способствует чрезмерному росту Candida albicans в кишечнике. Помимо прочего, он вызывает неприятный запах изо рта, запоры и многие другие недуги.

А вот черный перец (пиперин) стимулирует вкусовые рецепторы. Это позволит вырабатывать желудочный сок, что повысит секрецию соляной кислоты.

Кроме того, химическое действие пиперина облегчает усвоение питательных веществ в организме. Употребление перца уменьшает вздутие живота и метеоризм.

Пиперин и термогенез

Пища, которую мы едим, преобразуется нашим организмом в энергию. Процесс (3) трансформации и метаболизма называется термогенезом. Последнее также помогает регулировать, балансировать свой вес.

Потребление определенных продуктов способствует термогенезу. Другие, наоборот, отрицательно действуют на процесс термогенеза. Вот почему важно тщательно выбирать блюда.

Пиперин, содержащийся в перце, является важным элементом термогенеза. Как и многие другие специи, он усиливает свое действие на организм. Вот почему некоторые могут сказать, что регулярное употребление пиперина позволяет похудеть.

Перец – противовоспалительное средство.

Исследование было проведено и опубликовано в «Азиатско-Тихоокеанском журнале тропической медицины» (4). В этом исследовании на крысах было продемонстрировано противовоспалительное действие пиперина.

При артрите, отеках и многом другом перец уменьшает воспаление.

Однако я советую вам совместить перец с имбирем и куркумой для припарки. Тебе понадобится:

• 2 ложка молотого черного перца
• 1 палец имбиря или 1 чайная ложка молотого имбиря
• 1 чайная ложка куркумы
• 2 чайные ложки оливкового масла

Все перемешать и нанести на пораженный участок.

против лихорадки

Чтобы бороться с лихорадкой, используйте перечное масло в ваннах. Примерно 4 столовые ложки масла могут помочь. Погрузитесь в ванну и расслабьтесь. Действие пиперина не только снизит жар.

Но кроме того, вы излечитесь от состояния депрессии, в которое нас часто ввергают лихорадка и другие легкие болезни. Поконеол 22, применяемый при лихорадочных состояниях, содержит в своем составе значительное количество перца.

Антибактериальное средство

Пиперин в целом помогает укрепить лейкоциты. Тем самым обеспечивая лучшую защиту нашего организма. Плохие бактерии уничтожаются в организме под действием пиперина.

Черный перец рекомендуют также при ангине, бронхите и других.

Читать: Принимайте куркумин, ваше тело скажет вам спасибо!

Товар не был найден.

Пиперин против витилиго

Пиперин может помочь предотвратить витилиго и бороться с ним. Витилиго – это бактериальная инфекция кожи. Проявляется депигментацией эпидермиса. Эта депигментация появляется, когда меланоциты становятся неактивными.

Напомним, что меланоциты синтезируют меланин кожи, придающий ей цвет и уникальность. При витилиго на лице, локтях, половых органах появляются белесые пятна.

Королевский колледж Лондонского университета провел исследование пиперина и витилиго. Оказывается, химическое действие перца позволяет сделать неактивные меланоциты активными.

Эти результаты еще лучше, если лечение сочетает в себе использование УФ-лучей и других веществ. Но важнейшим элементом лечения витилиго остается пиперин.

Перец и куркума: идеальный союз

Вы читали нашу статью о лояльном читателе куркумы? Среди прочего мы говорили о важности употребления куркумы с перцем. Это необходимо для облегчения проникновения куркумы в кровь.

Пиперин – это химическое вещество, содержащееся в перце, которое действительно стимулирует действие ферментов и других питательных веществ в организме. Что касается куркумы, то это тоже пряность, но она не усваивается кровью. Поэтому он не биодоступен.

Это означает, что мы можем употреблять куркуму, но если мы не добавим перец, который активирует ее биодоступность, куркума не сможет принести нам свою пользу. Их потребление всегда должно быть связано.

Будучи химическим веществом, пиперин высвобождает питательные вещества куркумы, тем самым обеспечивая его биодоступность в нашей крови.

Так что помните, дамы, если вы употребляете куркуму, перец будет ее спутником во всех рецептах.

Помимо пиперина, проницаемости куркумы способствуют оливковое масло и имбирь. Пиперин усиливает действие куркумы в крови.

Еще проще, примите 2 капсулы!

Использование и встречное использование

Рекомендуемая доза пиперина составляет 5–15 мг/сут.

Пиперин в перце иногда может раздражать слизистую оболочку кишечника. Особенно при гастрите не рекомендуется есть перец.

Кроме того, при геморрое употребление перца также не рекомендуется.

Пиперин стимулирует биодоступность нескольких ферментов в организме. Однако действия других ферментов либо ингибируются, либо непропорционально умножаются на его действие.

Итак, если вы употребляете перец в больших количествах, убедитесь, что вы не принимаете виагру до и после 4 часов между приемами. Действительно, действие фермента CYP3A4, который метаболизирует виагру, умножается в 2,5 раза на действие мисс пиперина.  

100 г виагры, употребленной с перцем, эквивалентно 250 г виагры, употребленной без перца. перец. Это может иметь серьезные последствия для потребителя (5). Разумнее сначала поговорить с врачом.

Заключение

Перец можно сочетать с другими продуктами, чтобы в полной мере использовать преимущества его питательных веществ. Содержащийся в нем пиперин действительно стимулирует биодоступность пищи.

Это многократно усиливает действие этих продуктов. Помимо этой функции перца, у вас есть и другие преимущества, связанные с вашим ежедневным самочувствием. А что вас связывает с перцем?