Содержание:
Смена подгузников, приготовление еды, уборка дома, мытье детей, планирование встреч… Быть мамой непросто! Чувствуете ли вы, что у вас есть постоянная работа дома?
Вы перегружены множеством задач, когда приходите вечером с работы домой?
В этой статье мы поговорим о жизни мамы и, прежде всего, найдем решения, чтобы прожить ее полноценно!
Почему быть мамой-домохозяйкой — это как 2,5 работы с полной занятостью?
Быть мамой сегодня, в нашем западном обществе, — это настоящая работа на полный рабочий день (конечно, без оплаты!). Нам все равно платят любовью, которую мы получаем от наших детей, и видеть, как они растут, честно говоря, это бесценно!
По данным INSEE, в Европе количество семей с одним родителем сократилось с 14% до 19% в период с 1996 по 2012 год. А в Иль-де-Франс 75% матерей-одиночек помимо своей работы в одиночку и активно заботятся о своих малышах.
Что такое одинокая мама? Она мама, которая обо всем позаботится сама, без помощи компаньона! (1)
Лично я считаю, что для того, чтобы вырастить ребенка самостоятельно, требуется огромное мужество и удивительная сила духа. Потому что, давайте будем честными, воспитание ребенка не является врожденным и не является естественным.
За исключением некоторых, у кого это в крови и которые делают это своей работой (помощница матери, няня, суперняня!).
Однако страдают не только одинокие мамы. Быть мамой в отношениях также имеет свою долю неудобств. Умственная нагрузка, понимаешь? Я приглашаю вас посмотреть комикс Эммы, который популяризировал этот термин в сети. (2)
Умственная нагрузка заключается в том, что мать в одиночестве думает обо всех делах по дому (уборка, визит к врачу, мытье посуды и т. д.).
По сути, нам приходится обо всем думать, пока мы живем с партнером, который так же ответственен, как и мы, в воспитании малыша. Чтобы родить ребенка, нужны 2 человека, даже если у матери наш организм за 9 месяцев все создал сам.
По данным исследования Колледжа Уэлч в США, проведенного среди 2000 американских матерей, имеющих детей в возрасте от 5 до 12 лет, матери работают почти 98 часов в неделю (включая время, проведенное с детьми), что эквивалентно 2,5 рабочих места с полной занятостью. (3)
Так вот, все это может быстро превратиться в полный рабочий день, умноженный на 2, если нам не оказать помощь!
Как стать более полноценной в жизни матери?
Есть африканская пословица: «Чтобы вырастить ребенка, нужна целая деревня». Чтобы воспитать ребенка, надо это учитывать. Мы, конечно, родили его на свет и несем ответственность за нашего ребенка и его развитие.
Но это не мешает ребенку, чтобы он правильно развивался, его должно окружать несколько человек. Сильное окружение даст ему взаимодополняемость, необходимую для его развития.
Поэтому, если можете, попросите семью, друзей или няню помочь вам (с домашним заданием или сопровождать малыша в клуб по средам и т. д.), потому что вам не нужно делать все самостоятельно. – даже под предлогом, что ты мать. (4)
Не оставайтесь одни, приглашайте друзей или семью в дом, гуляйте по паркам, далеким местам, путешествуйте, занимайтесь новыми делами с детьми или в одиночку. Это принесет много пользы вам и вашему ребенку.
Важно, чтобы вы были сами со своими детьми и по возможности находили время для себя. Мы все разные, и каждый воспитывает своих детей по-разному.
Не существует единого чудодейственного рецепта, который превратит ваших малышей в «супермалышей» или превратит вас в «супермаму». Ты уже великолепен таким, какой ты есть.
Не слушайте мам, которые все знают или у которых все складывается чудесно, так как это полная ложь. Не корите себя, если вы предпочитаете работать полный рабочий день, чтобы добиться успеха на работе. Если тебя заставляют работать, то нечего стыдиться.
И если вы решите работать неполный рабочий день, чтобы проводить больше времени со своими херувимами или больше времени для себя, не стесняйтесь сделать решительный шаг!
Главное – радовать себя и удовлетворять свои потребности, слушать себя! Будьте самим собой, то есть несовершенным. Это лучший ингредиент, который можно добавить в свою жизнь, и ваши дети будут развиваться лучше, если вы будете в порядке с собой и не будете расстраиваться.
Это лучшее, что вы можете дать своим детям. Превратите работу своей мамы в работу мечты. Ты можешь это сделать.
В заключение:
Есть решения, позволяющие ценить ее жизнь как матери.
- Занимайтесь спортом или расслабляющими видами деятельности (йогой, медитацией, танцами и т. д.).
- Больше не чувствуйте себя виноватой из-за того, что вы мать, и примите это полностью. А также полностью взять на себя себя.
- Не слушайте «мы так говорим» или «у меня все хорошо» или «надо поступать так».
- Если вы хотите работать полный рабочий день или предпочитаете неполный рабочий день, сделайте это. Если вы хотите путешествовать по миру со своими малышами, дерзайте!
- Найдите занятия и образ жизни, которые подходят именно вам и принесут вам большое личное удовлетворение.