Сердце – один из важнейших органов нашего тела. Неудивительно, что любые недуги с его стороны вызывают тревогу. Существуют различные причины боли в груди, но этот симптом, безусловно, нельзя недооценивать. Возможно, это признак того, что в организме развивается опасное заболевание или произошли какие-то нарушения.
переедание
Мало кто знает, что резь в области сердца может быть следствием переедания. Сытный обед и его последствия: полный желудок давит на диафрагму и приводит к ее сокращению. Возврат в прежнее состояние оказывается невозможным – диафрагма не имеет возможности расслабиться и вызывает резкие покалывания в области грудной клетки.
В этом случае стоит ограничить количество съедаемой пищи. Ешьте чаще, но меньшими порциями – рекомендуется питаться 5 раз в день. Если боль возникает после еды, следует позаботиться о покое и избегать физических нагрузок, которые могут усилить неприятные симптомы.
Проблемы с позвоночником
Нервы, проходящие вдоль позвоночника, могут вызывать боль в шейном или грудном отделе. Обычно недуг вызван повреждением позвоночника и сдавливанием позвонков нервных окончаний. Очень часто появлению колющих ударов в грудь способствуют малоподвижный образ жизни и многочасовая работа за компьютером. Если проблемы такого рода являются причиной колющей боли в сердце, необходимо укреплять мышцы спины. Правильные занятия спортом и регулярные физические нагрузки избавят от страхов. Например, плавание оказывается полезным – стоит записаться в бассейн.
холодная
Бывает, что колющая боль в сердце сопутствует простуде и становится особенно сильной во время кашля или лихорадки. Заболевание вызывается воспалением, которое приводит к повреждению тканей. Поврежденные нервные волокна и реберный хрящ вызывают боль в груди. Симптом исчезает при простуде. Однако следует помнить, что во время болезни следует соблюдать постельный режим и увлажнять организм. Жжение в сердце можно облегчить применением средств от кашля.
СоМа
Стресс способствует возникновению ряда недугов и заболеваний в XXI веке – напряжение часто также вызывает покалывание в области сердца. Недостаток магния часто является непосредственной причиной недугов – в таких случаях стоит позаботиться о добавках или обогатить рацион продуктами, богатыми магнием. Также следует отказаться от кофе и – по возможности – избегать стрессовых ситуаций и научиться управлять стрессом. Стоит записаться на йогу или изучить другие эффективные техники релаксации.
Иногда причиной удара в сердце является повреждение нервов в межреберье или напряженная силовая тренировка.
Боль в сердце – когда обращаться к врачу?
Нельзя откладывать консультацию врача, если уколы в сердце сопровождаются повышением артериального давления и повышенным уровнем холестерина (особенно его атеросклеротической фракции – ЛПНП). Консультация специалиста необходима также при болях в сердце с лихорадкой или одышкой, колющих по ночам или периодических болях в груди, причины которых трудно определить (они не могут быть оправданы, например, тренировками или стрессом).
Жжение в груди иногда указывает на серьезное сердечно-сосудистое или респираторное заболевание. Таким образом проявляется ишемическая болезнь сердца, перикардит и пневмоторакс.