Почти половина пар прекращают интимные отношения, когда ждут ребенка. Но стоит ли отказываться от удовольствия? Секс во время беременности может стать приятным занятием, если вы будете осторожны.
Во время беременности тело женщины меняется, как и ее внутреннее состояние. Ей приходится думать за двоих, она может испытывать перепады настроения и желания. У партнера также могут возникнуть сомнения: как подойти к любимой женщине в этом новом состоянии? Будет ли его вмешательство опасным, примет ли она его? Но для некоторых этот период становится временем удивительных открытий и новых захватывающих ощущений.
Меняется ли сексуальность во время беременности? «И да, и нет», — говорит сексолог Кэролайн Леру. «У экспертов нет единого мнения на этот счет, но они сходятся в одном: желания женщины могут колебаться в зависимости от триместра». Помимо психологических аспектов, на либидо влияют гормональные и физические изменения.
Беременность и желание
«В первом триместре грудь напряжена, часто возникают позывы к тошноте», — поясняет сексолог. — Некоторым женщинам в таких условиях не до романтики. Изменения гормонов и общая усталость также способствуют снижению либидо. Еще один страх беременных, особенно в первые несколько месяцев, – не произойдет ли выкидыш. «Женщины часто боятся, что пенис их мужа может якобы вытолкнуть плод», — говорит Кэролайн Леру. «Но исследования не подтверждают связь между сексом и выкидышем, поэтому этот страх можно отнести к категории предрассудков».
Во втором триместре физические изменения становятся более очевидными: живот округляется, грудь набухает. Женщина чувствует себя желанной. «Она еще не чувствует тяжести плода и наслаждается своими формами, которые кажутся ей особенно соблазнительными», — объясняет Каролин Леру. — Ребенок уже начинает шевелиться, и страх выкидыша исчезает. Это лучшее время для секса».
В третьем триместре на первый план выходят чисто физические неудобства. Даже если ситуация осложняется размерами живота, заниматься сексом до наступления родов все равно можно (если нет особых предписаний врачей). Эти последние месяцы беременности – возможность открыть для себя новые позиции и удовольствия.
«В третьем триместре лучше избегать позы «мужчина сверху», чтобы не давить на желудок», — говорит Каролин Леру. — Попробуйте позицию «ложка» (лежа на боку, лицом к спине партнера), позицию «партнер сзади» («собачка»), вариации сидячих поз. Партнерша может чувствовать себя наиболее расслабленно, когда она находится сверху».
И все же, есть ли опасность?
Это один из самых распространенных мифов: оргазм провоцирует сокращения матки, а это якобы приводит к преждевременным родам. Речь идет не совсем о драках. «Оргазмы могут вызывать сокращения матки, но обычно они кратковременны, всего три или четыре», — объясняет Бенедикт Лафарж-Барт, акушер-гинеколог и автор книги «Моя беременность в 300 вопросах и ответах». Ребенок не чувствует этих сокращений, поскольку его защищает водная оболочка.
Сексом можно заниматься, если беременность протекает хорошо
«Если у вас необычные выделения из влагалища или в прошлом у вас были преждевременные роды, лучше избегать близости», — советует Кэролайн Леру. Противопоказанием также можно считать предлежание плаценты (когда она находится в нижней части матки, прямо на пути рождения ребенка). Не стесняйтесь обсудить сексуальные факторы риска со своим врачом.
Удовольствие начинается с понимания
В сексе многое зависит от того, насколько вы раскрепощены и готовы доверять друг другу. Беременность в этом смысле не является исключением. «Потеря желания может быть связана с тем, что партнеры слишком напряжены, боятся непривычных ощущений и неудобств», — объясняет Каролин Леру. — На консультациях я часто слышу от мужчин такие жалобы: «Я не знаю, как подойти к жене», «Она думает только о ребенке, как будто из-за этого я перестаю существовать». У мужчин может возникнуть тревога из-за присутствия «третьего»: он словно знает о нем, наблюдает за ним изнутри и может реагировать на его движения.
«Природа позаботилась о том, чтобы ребенок был хорошо защищен в утробе матери», — говорит Бенедикт Лафарж-Барт. Сексолог советует парам обсуждать все, что их беспокоит. Особенно это касается мужчин, подчеркивает она: «Возможно, вам понадобится некоторое время, чтобы привыкнуть к новой ситуации. Но не ругайте себя раньше времени. Во время беременности женщина преображается, становится женственной и соблазнительной. Отпразднуйте это, сделайте ей комплимент, и вы будете вознаграждены».