Содержание:
Когда я начну?
Первый курс – индивидуальная беседа с акушеркой – проходит на 4-м месяце. Это возможность будущим родителям обсудить свои опасения и обсудить свои пожелания относительно родов. Акушерке – представить и спланировать еще 7 сеансов подготовки к родам и родительству. Начните их на 6-м месяце, чтобы получить пользу от всех занятий! «В идеале они должны быть завершены в конце 8-го месяца», — подчеркивает Ализе Дюкро.
Собираюсь делать кесарево, полезно ли это?
Конечно ! Содержание занятий адаптируется к потребностям каждого человека. Вы можете поделиться своими ожиданиями с акушеркой. Вам будут разъяснены ход кесарева сечения и его последствия, грудное вскармливание, развитие ребенка, возвращение домой. А еще множество упражнений на освоение поз, дыхание-расслабление… Если хочется, можно попробовать менее классические препараты, такие как гаптономия, пренатальное пение…
>>> Роды: зачем к ним готовиться?
Папа может прийти?
Папы, конечно, приветствуются на занятиях по подготовке к родам. Ализе Дюкро, либеральной акушерке, это даже рекомендуется, особенно если это первый ребенок. Папа, ты не импровизируешь за одну ночь! Более того, все больше родильных домов организуют занятия, предназначенные только для супругов. Эти дискуссионные группы «особого будущего папы» — это возможность поделиться своим опытом и обсудить без табу.
>>> Метод Бонапаса: готовиться вдвоем
У меня сильный стресс. Какая мне подготовка?
Для «тревожных» есть панель антистрессовых препаратов. Софрология – чемпион по снятию напряжения. Эта техника сочетает в себе глубокое дыхание, расслабление мышц и позитивные визуализации. Чтобы гармонизировать тело и разум, вы можете воспользоваться преимуществами йоги. А чтобы избавиться от стресса во время работы с дыханием, можно провести несколько занятий в бассейне. Вода способствует расслаблению.
>>> Подготовка к родам: гипнонатальный
Сколько сеансов возмещается?
Медицинская страховка покрывает 100% стоимости восьми сеансов подготовки к родам. Это касается и сеансов в роддоме, и кабинета либеральной акушерки. А если ваша акушерка возьмет карту Витале, вам нечего будет авансировать. В противном случае первое собеседование стоит 42 €. Остальные занятия стоят 33,60 евро индивидуально (32,48 евро в группах). В парижском регионе некоторые акушерки практикуют дополнительную плату, которая обычно возмещается взаимными организациями.
>>> Подготовка к родам: классический метод