Содержание:
- 1. Лоуренс ЛеШан «Если завтра будет война? Психология войны»
- 2. Михаил Решетников «Психология войны»
- 3. Урсула Виртц, Йорг Зобели «Жажда смысла. Человек в экстремальных ситуациях. Границы психотерапии»
- 4. Питер Левин, пробуждающий тигра. Исцеление травм.
- 5. Отто Ван дер Харт, Эллерт Р.С. Ниенхайус, Кэти Стил Призраки прошлого. Структурная диссоциация и терапия последствий хронической психической травмы».
«Праздник со слезами на глазах» — эта строчка из песни стала емкой формулой, выражающей отношение россиян к Победе в Великой Отечественной войне. Однако, помимо слез, опыт участия в войне — на поле боя, в качестве жертвы или в тылу — оставляет на душе глубокие раны. В психологии такие раны чаще всего называют посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Речь идет о пяти книгах, которые помогут понять психологическую природу войны, особенности травм, которые наносит людям такая трагедия, и способы их исцеления.
1. Лоуренс ЛеШан «Если завтра будет война? Психология войны»
В этой книге американский психолог (склонный к излишнему мистицизму в других своих работах) размышляет о том, почему войны были неотъемлемым спутником человечества на протяжении веков — и почему ни Средневековье с его религиозным мировоззрением, ни Новое время с его просвещением не могло остановить кровопролитие.
«Из имеющейся у нас информации о времени, частоте и популярности войн мы можем сделать вывод, что война дает людям надежду решать свои проблемы или даже целый комплекс проблем, которые можно признать глобальными», — отмечает ЛеШан. Другими словами, войны призваны удовлетворять потребности отдельных людей — и, согласно гипотезе Лешана, речь идет о фундаментальных психологических потребностях, а не об экономических. Никакая война фактически никому не дала возможности «нажиться»: корни кровопролития не в экономике.
2. Михаил Решетников «Психология войны»
Психолог Михаил Решетников на рубеже 1970–1980-х годов занимался психологическим отбором кандидатов для обучения в авиационной школе летчиков и изучал поведение людей в очагах стихийных бедствий, войн и катастроф. В частности, объектами его анализа стали война в Афганистане, авария на Чернобыльской АЭС (1986 г.), Спитакское землетрясение в Армении (1988 г.) и другие события. Докторская диссертация Михаила Решетникова получила гриф «Совершенно секретно» — его сняли только в 2008 году, когда исследователь решил собрать свои достижения в одной книге.
Написанная сухим научным языком, эта работа будет интересна прежде всего психотерапевтам и психиатрам, работающим с людьми, пережившими катастрофы или участвующими в боевых действиях. Центральное место в исследовании занимает роль «человеческого фактора» на войне, в стихийных бедствиях и в спасательных операциях: автор разрабатывает весьма конкретные рекомендации по его преодолению. Профессор Решетников также уделяет большое внимание тому, как афганские ветераны адаптировались к гражданской жизни после войны. Учитывая высокую активность всего этого поколения мужчин, наблюдения психолога могут пролить свет и на особенности психологического климата в современной России.
3. Урсула Виртц, Йорг Зобели «Жажда смысла. Человек в экстремальных ситуациях. Границы психотерапии»
Этой книге всего четверть века, но она уже считается золотой классикой копинг-литературы. Авторы, юнгианцы и неофрейдисты, попытались прояснить в своей работе сразу несколько аспектов работы с психологической травмой: смысл и кризис смысла, ограничения и пути их преодоления, попытки сформулировать общие подходы к исцелению от травмы. . Они опираются на обширный материал, собранный в ходе работы с участниками и жертвами войны в Югославии, и показывают, что происходит во внутреннем мире человека в момент предельного переживания, встречи лицом к лицу со смертью.
Согласно подходу Вирца и Зобели, в основе преодоления травмы лежит поиск и генерация нового смысла и построение новой идентичности вокруг этого смысла. Здесь они сходятся с теориями Виктора Франкла и Альфрида Лангле, и дело не только в том, чтобы поставить смысл на первый план. Подобно великим Франклу и Лангле, авторы этой книги преодолевают разрыв между чисто научным подходом к психологии и почти религиозным представлением о душе и духовности, сближая скептиков и верующих. Пожалуй, главная ценность этого издания — примирительный настрой, пронизывающий каждую страницу.
4. Питер Левин, пробуждающий тигра. Исцеление травм.
Психотерапевт Питер Левин, описывая процесс исцеления травмы, сначала анализирует само понятие травматизации, докапывается до сути травмы. Например, говоря о ветеранах войны и жертвах насилия (а они не случайно стоят рядом с ним в его списке!), профессор Левин отмечает, что им часто не удается пройти «реакцию обездвиживания» — иными словами, они получают застрял в ужасном опыте на месяцы и годы. и говорить о страданиях снова и снова, продолжая испытывать гнев, страх и боль.
«Обездвиживание сознания» — один из важных шагов на пути к нормальной жизни. Но мало кто может сделать это самостоятельно, поэтому роль психологов, друзей и родственников в этом процессе неоценима. Что, собственно, делает книгу полезной не только для профессионалов: если кто-то из ваших близких стал жертвой насилия, катастрофы или вернулся с боевых действий, ваши действия и слова могут помочь ему вернуться к жизни.
5. Отто Ван дер Харт, Эллерт Р.С. Ниенхайус, Кэти Стил Призраки прошлого. Структурная диссоциация и терапия последствий хронической психической травмы».
В этой книге речь идет о таком последствии травматического опыта, как диссоциация, или ощущение, что связь вашего сознания с реальностью потеряна — и события вокруг вас происходят не с вами, а с кем-то другим.
Как отмечают авторы, впервые диссоциацию подробно описал британский психолог и психиатр Первой мировой войны Чарльз Сэмюэл Майерс: он заметил, что солдаты, принимавшие участие в боевых действиях 1914-1918 гг., сосуществовали и чередовались друг с другом. другая внешне нормальная личность (АНП) и аффективная личность (АЛ). Если первая из этих частей стремилась к участию в обычной жизни, жаждала интеграции, то во второй преобладали деструктивные эмоции. Примирить ВНП и ЭП, сделав последнюю менее деструктивной, – основная задача специалиста, работающего с ПТСР.
Исследования следующего столетия, основанные на наблюдениях Майерса, позволили разобраться, как заново собрать травмированную и раздробленную личность — процесс этот отнюдь не простой, но совместными усилиями терапевтов и близких людей его можно осуществить.