Американский поэт Рон Пэджетт, номинант на Пулитцеровскую премию, наиболее известен своими стихами, написанными для фильма Джима Джармуша «Патерсон». Его ироничный рецепт включает чуть больше сотни простых, универсальных, но не менее прекрасных элементов человеческого счастья, которые у каждого свои.
Поэзия Рона Пэджетта за последние 20 лет получила широкое признание как со стороны специалистов, так и со стороны неискушенной публики, которая редко попадает в руки поэтических сборников.
Его рекомендации подобны разговору с другом: остроумные, человечные и бесконечно мудрые. Возможно, некоторые правила применимы и к вам.
1. Спать.
2. Не давайте советов.
3. Следите за состоянием своих зубов и десен.
4. Не беспокойтесь ни о чем, что вы не можете контролировать. Не бойтесь, например, что здание рухнет, пока вы спите, или что кто-то, кого вы любите, внезапно умрет.
5. Ешьте апельсин каждое утро.
6. Будьте дружелюбны, это поможет вам стать счастливее.
7. Увеличьте частоту пульса до 120 ударов в минуту в течение 20 минут подряд 4–5 раз в неделю и делайте то, что вам нравится.
8. Надейтесь на все. Не ожидайте ничего.
9. Заботьтесь о том, что вам ближе. Наведите порядок в комнате, прежде чем решите спасти мир. Тогда спасите мир.
10. Знайте, что желание быть совершенным, возможно, является завуалированным выражением другого желания: быть счастливым или жить вечно.
11. Не спускайте глаз с дерева.
12. Скептически относитесь ко всем мнениям, но старайтесь найти ценность в каждом из них.
13. Одевайтесь так, чтобы нравилось и вам, и другим.
14. Не таратор.
15. Узнавайте что-то новое каждый день (Dzien dobre!).
16. Будьте добры к другим, прежде чем у них появится возможность вести себя плохо.
17. Не сердись больше недели, но не забывай, что тебя расстроило. Держите гнев на расстоянии и смотрите на него, как на стеклянный шар. Тогда добавьте его в свою коллекцию стеклянных шариков.
18. Будь верен.
19. Наденьте удобную обувь.
20. Заведите домашнее животное.
21. Не проводите слишком много времени в толпе.
22. Если вам нужна помощь, попросите ее.
23. Планируйте свой день так, чтобы не нужно было спешить.
24. Благодарите тех, кто что-то для вас сделал, даже если вы им за это заплатили, даже если они сделали что-то, что вам не нужно.
25. Не тратьте деньги, которые вы могли бы отдать тем, кто в них нуждается.
26. Посмотрите на птицу над своей головой.
27. Как можно чаще используйте деревянные вещи вместо пластиковых или металлических.
28. Не ждите любви от своих детей. Они дадут это вам, если захотят.
29. Держите окна в чистоте.
30. Искорените все следы личных амбиций.
31. Не употребляйте глагол «выкорчевывать» слишком часто.
32. Время от времени прощайте свою страну. Если не можешь, уходи. Если вы устали, сделайте перерыв.
33. Вырастите что-нибудь.
34. Цените простые удовольствия: от теплой воды, стекающей по спине, прохладного ветерка, засыпания.
35. Не впадайте в депрессию из-за того, что стареете. Это заставит вас чувствовать себя еще старше, что еще больше угнетает.
36. Не распыляйте.
37. Наслаждайтесь сексом, но не зацикливайтесь на нем. За исключением коротких периодов в подростковом возрасте, молодости, среднем возрасте и старости.
38. Сохраняйте свое детское «я» в неприкосновенности.
39. Помните о красоте, которая существует, и об истине, которая не существует. Обратите внимание, что идея истины столь же сильна, как и идея красоты.
40. Читайте и перечитывайте замечательные книги.
41. Сходите на спектакль теней и представьте, что вы один из персонажей. Или все сразу.
42. Любите жизнь.