Содержание:
Зубная нить или нить
зубочисткаили зубная нитьследует использовать перед чисткой зубов. Зубной щеткой можно почистить только 3 поверхности зубов из 5 – межзубные промежутки ей недоступны. Следовательно, в них остаются налет и кусочки пищи. Если налет не удалить, он со временем превращается в зубной камень. Десны воспаляются и кровоточат, начинается пародонтит. А остатки пищи между зубами – это прямая дорога к кариесу. Флосс спасет нас от пугающей перспективы.
Нити изготавливаются из шелка (floss в переводе с английского – шелк) или искусственных нитей. Они есть:
- вощеные (пропитаны воском; легко проникают в самые узкие промежутки между зубами);
- невощеные (не скользят, а лучше чистятся);
- круглый (если зазоры широкие);
- плоский (подходит, если расстояние между зубьями минимальное),
- со вкусом мяты (освежающий),
- пропитанные фторидами (для профилактики кариеса).
Как чистить нитью
Лучше перед зеркалом. Размотайте нить длиной 20-25 см. Оберните один конец вокруг среднего пальца левой руки, другой — вокруг указательного пальца правой руки. Проденьте нить между зубами и сделайте несколько энергичных движений вверх, соскребая налет со стенок и удаляя остатки пищи.
Противопоказания к использованию зубной нити
Если у вас во рту есть нить или вы активно работаете с ней, вы еще больше раздражаете десны. Если – можно отломить кусок поврежденного зуба. В этом случае используйте нить только в том случае, если вы уверены, что эти приспособления хорошо удерживаются на месте.
Полоскание рта специальными жидкостями.
Сеанс стоматологической помощи должен включать и полоскание специальные жидкости. Стоматологи советуют делать это утром и вечером. Во время сна выработка слюны приостанавливается, и во рту начинают активно размножаться бактерии (слюна обладает бактерицидными свойствами). Полоскав рот рано утром, мы смываем колонии бактерий и приобретаем свежесть дыхания, которую вредные микробы полностью свели к нулю. Вечерняя процедура удаляет бактерии, скопившиеся во рту за день.
В аптеках много жидкостей, радующих глаз яркими цветами и бодрящих обоняние интенсивными запахами, в аптеках много жидкостей – спиртовых, безалкогольных, сухих.
- … Насыщенные растворы растительных экстрактов, содержащие спирт. Их добавляют по 20-25 капель в стакан воды.
- … Не требует разбавления, практически не содержит спирта. Есть и безалкогольные варианты вообще – для детей, автомобилистов и убежденных трезвенников.
- …Продаются в пакетиках, разводятся кипяченой водой. Удобно брать с собой в поездки.
- … Содержит фторид и кальций. Полоскать зубы нужно после чистки зубов не менее 2 минут, чтобы элементы успели впитаться. Стоматологи рекомендуют «тыкать» — с силой проталкивать ополаскиватель через стиснутые зубы для обработки межзубных промежутков, на недоступность которых мы уже жаловались.
- … Содержит неовитин, азулен, хлорофилл, хвойный экстракт и женьшень. Эти элементы снимают воспаление в деснах и заживляют их. Лучше использовать его перед чисткой зубов: они размягчат налет, его будет легче удалить.
- … Отбелить и избавиться от неприятных запахов; полезен утром после запоя.
Меры предосторожности при использовании ополаскивателей
Если в эликсире есть антибактериальное вещество, зубы темнеют. Кроме того, хлоргексидин убивает не только вредные, но и полезные микробы, что чревато дисбактериозом полости рта. Поэтому такие полоскания лучше использовать только в острый период заболевания, не дольше двух недель. Если есть проблемы с щитовидной железой, придется обойтись без полосканий для рта, несмотря на то, что они эффективно борются с гингивитом, пародонтитом и другими воспалительными заболеваниями.
Вообще стоматологи советуют периодически менять полоскания, чтобы бактерии не привыкли к антисептику.