Певица Ханна: секреты красоты, интервью

Я стараюсь придерживаться правильного питания – завтрак, обед, ужин и несколько перекусов. Три года назад она стала вегетарианкой, полностью отказалась от мяса и рыбы. На завтрак я ем овсянку с молоком или кашу из чиа, яблоко или другой фрукт и пью травяной чай, на обед грибной или овощной суп, бутерброд с сыром и легкий салат. На ужин готовлю разные каши – рис, гречку, киноа, чиа и т. д. Очень люблю зелень, добавляю ее практически во все блюда. В течение дня пью много воды, более 2 литров. Иногда могу себе позволить съесть небольшую порцию пасты или кусочек пиццы. Я заменяю хлеб буханками. Для перекусов: фрукты, зерновые батончики Bite, орехи или сухофрукты. Я люблю готовить дома смузи с петрушкой, сельдереем, укропом, яблоками и морковью. В последнее время я стараюсь не есть сладкое, но если очень хочется, то могу съесть немного с утра.

Для ухода за кожей я выбираю косметику без красителей, спирта, масел и парабенов. Утром и вечером очищаю лицо пенкой для лица La Roche-Posay, затем мицеллярной водой той же марки и наношу увлажняющий крем для лица и глаз. Я увлажняю губы детским кремом. В турне обязательно берите с собой эти средства, так как кожа требует постоянного ухода. Моя находка – крем Locobase. Он прекрасно увлажняет кожу в самых экстремальных ситуациях.

Я редко хожу в салоны красоты, но понимаю, что чем старше я становлюсь, тем больше ухода требует моя кожа. Я против механической и ручной чистки лица. Сейчас существует множество более щадящих и не менее эффективных процедур для кожи. Мне очень нравится процедура Intrasyuticals. Он очищает поры, глубоко питает, увлажняет и придает коже сияние. Если периодически делать эту процедуру в сочетании с масками и массажем, эффект просто потрясающий!

Мужчины не так зациклены на внешности и замечают лишь кардинальные изменения. Мой любимый не исключение. Он всегда говорит, что я выгляжу великолепно, но редко замечает изменения во внешности. Что касается процедур, обеспечивающих wow-эффект, то это, безусловно, тот же аппаратный комплекс «Интасьютикалс». Эффект можно увидеть сразу после первой процедуры. И, конечно, уход за волосами. Светлые волосы требуют особого ухода. Моя любимая процедура по уходу за волосами — масляная терапия: маска из 5-6 различных масел, которые наносятся на волосы слой за слоем. Эта процедура очень хорошо питает волосы, делает их здоровыми, эластичными и блестящими.

Я снимаюсь практически каждый день, поэтому дневной макияж постепенно переходит в вечерний. На каждый день вместо тонального крема я использую матирующий BB-крем от Живанши, для важных съемок и мероприятий наношу более плотную основу – тональный крем Dior Nude. Для вечернего макияжа я использую тон, тени для век, подводку для глаз, румяна, карандаш для бровей и карандаш для губ. Я не очень люблю делать акцент на губах, поэтому использую карандаши натуральных оттенков, а сверху наношу бесцветный или нюдовый блеск для губ. В макияже очень важна форма и правильный цвет бровей. У меня несколько косметичек: одна всегда в машине, вторая дома, третью беру с собой на концерты. В каждой косметичке, кроме всего прочего, есть универсальный набор, без которого я не могу обойтись, свой набор на каждый день: пудра с кисточкой от Jane Iredale, натуральные темно-сливовые румяна, с помощью которых можно структурировать лицо, марки Inglot. , карандаш для бровей Jane Iredale, карандаш для губ Jane Iredale, хайлайтер Kiko и расческа для ресниц.

Недавно по совету дерматолога купила подходящий мне крем для тела. Содержит натуральные компоненты, прекрасно увлажняет, восстанавливает липидный защитный слой кожи и делает ее бархатистой. Я также использую Bio-Oil для увлажнения кожи. Он способствует регенерации клеток, борется с темными пятнами и другими проблемами кожи. Я люблю русскую баню с вениками и ментоловым маслом и сауну после спортзала.

Уходу за волосами я придаю большое значение, так как уже давно являюсь обладательницей светлых волос. Масло арганы отлично подходит для секущихся кончиков, делает их сильнее и здоровее. Каждый вечер перед сном наношу его на волосы, а утром использую спрей и распыляю это же масло на кончики волос. Я перепробовала много разных масок и остановилась на Бене для поврежденных светлых волос. Это единственная маска-бальзам, которая делает мои волосы по-настоящему шелковистыми. Если говорить о процедурах, которые делают в салонах, то мне нравятся процедуры «Счастье для волос» и «Абсолютное счастье для волос». Для роста волос принимаю витамины Приорин, они не содержат никаких вредных добавок и дают потрясающие результаты.