Симптомы болезни

• Un больное горло, что обычно является самым первым симптомом;
• Преимущества чихание и заложенность носа;
• Un насморк (ринорея), требующая частого сморкания. Выделения довольно прозрачные;
• Небольшая усталость;
• Слезящиеся глаза;
• Легкие головные боли;
• Иногда кашель;
• Иногда небольшая лихорадка (примерно на один градус выше нормы);
• Свистящее дыхание у детей с астмой.

Люди в группе риска 

•  Маленькие дети : Большинство детей впервые заболевают простудой в возрасте до 1 года и остаются особенно уязвимыми до 6 лет из-за незрелости их иммунной системы. Тот факт, что они контактируют с другими детьми (в детском саду, детском саду или яслях), также увеличивает риск простуды. С возрастом простудные заболевания становятся реже.
• Люди, чья иммунная система ослаблена лекарствами или болезнью. Кроме того, у этих людей симптомы более выражены.

Факторы риска

• Стресс. Метаанализ 27 проспективных исследований подтвердил, что стресс является очень значимым фактором риска.⁶¹.
• Курение. Сигареты оказывают местное раздражающее действие на дыхательные пути, что снижает местную защиту и ослабляет иммунную систему.⁶².
• Недавнее путешествие на самолете является возможным фактором риска. Анкету задали 1100 пассажирам рейсов между Сан-Франциско и Денвером, штат Колорадо. Каждый пятый, 5% сообщил, что простудился в течение 20-5 дней после кражи. Была ли рециркуляция воздуха в салоне или нет, не влияло на заболеваемость простудными заболеваниями.⁶³.
• Практикуйте интенсивные физические упражнения. Спортсмены, которые тренируются чрезмерно, более склонны к простудам.