Симптомы храпа

Un горловой шум, легкий или сильный, издаваемый периодически во время сна, чаще всего во время вдоха, но иногда и во время выдоха.

Люди в группе риска

• Людям, имеющим толстое мягкое небо, крупные миндалины (особенно у детей), удлиненный язычок, искривленную перегородку носа, короткую шею или недоразвитую нижнюю челюсть;
• В возрасте от 30 до 50 лет 60% храпящих страдают люди. Причиной мог быть избыточный вес, табакокурение и алкоголь, а также анатомические причины. На женщины, прогестерон играет защитную роль в тканях. После 60 лет различия между двумя полами стираются;
• Ассоциация беременные женщины, особенно в 3^e триместр беременности: около 40% из них храпят из-за увеличения веса, что вызывает сужение дыхательных путей;
• Частота храпа увеличивается с возрастом, что в основном связано с потерей тонуса тканей с возрастом.

Факторы риска

• Иметь избыток вес. Лишь в 30% случаев храпящие имеют нормальный вес. У людей с ожирением частота апноэ во сне из-за обструкции дыхательных путей в 12–30 раз выше;
• Некоторые фармацевтическая (как и снотворное) может вызвать провисание мягких тканей горла;
• La заложенность носа уменьшает прохождение воздуха и вызывает дыхание через рот;
• Спать на Вы оба, потому что при этом язык приближается к задней части неба, уменьшая тем самым пространство для прохождения воздуха;
• Потреблятьалкоголь вечером. Алкоголь действует как успокаивающее средство и расслабляет мышцы и ткани горла;
• Курение.