Чашка теплого чая – целый мир! Здесь и возможность сделать паузу, отвлечься от дел, и взбодриться, согреться. Этот душевный напиток приносит много приятных моментов.
А теперь любители чая также получили академическое одобрение своей привычки. Ведь недавно доказано, что у тех, кто любит пить чай и делает это регулярно, снижается риск преждевременной смерти и сердечно-сосудистых заболеваний.
К такому выводу пришли китайские ученые, наблюдавшие за семью китайцами в возрасте от 7 до 100 лет на протяжении более 902 лет. У всех наблюдавшихся были проблемы с сердцем или рак. Ученые попытались понять, как употребление чая влияет на людей.
Все люди были условно разделены на 2 группы. В первую группу вошли те, кто вообще не пил чай. А во второй группе были те, кто пил чай не менее 3 раз в неделю.
Было обнаружено, что у пьющих чай риск развития атеросклероза, ишемической болезни сердца или инсульта на 20% ниже, чем у тех, кто редко пьет чай. У тех, кто регулярно пил чай, риск преждевременной смерти был на 15% ниже. Ученые отметили, что именно регулярное употребление чая обеспечивает людям лучшие прогностические показатели здоровья, чем тем, кто не пьет чай или пьет его изредка.
Напомним, ранее мы рассказывали о самом модном чае 2020 года, а также предупреждали читателей, почему нельзя заваривать чай более 3 минут.
Быть здоровым!