Как легко было бы жить, если бы кто-то большой, умный и всезнающий решил за нас все наши проблемы и дал нам «волшебную таблетку» счастья. Но увы! Ни один психотерапевт, шаман, блогер, коуч, энергопрактик не может знать наверняка, как нам быстро решить все вопросы и какой путь выбрать для исполнения своей мечты. Почему не существует простых решений сложных проблем?
В поисках Всезнающего Родителя
Добрые советы незнакомцев, которым, кажется, не безразлично ваше светлое будущее, могут стать для вас настоящим ядом. Они сбивают нас с пути.
«Тебе нужно стать женственнее! Высвободите свою женскую энергию, перестаньте быть «достижимым мужчиной», говорят псевдотренеры, потихоньку переделывая нас.
«Доверьтесь изобильной Вселенной! Живите в потоке. Перестаньте бояться, ставьте высокие цели! Вам нужно мыслить масштабнее», — слышим мы от разных гуру. И мы перестаем объективно оценивать свои внутренние ресурсы, заражаясь чужой «большой мечтой».
Но задумывались ли вы когда-нибудь на секунду, как эти эксперты решают, что это то, что вам нужно? Задайте себе вопросы: транслируют ли они вам свои желания? Умеют ли эти люди жить так, как они предлагают вам? А даже если и смогут, то как они определят, что вы тоже будете кайфовать от этого и жить счастливо?
Определите сами, кто лучше умеет жить: вы или гид?
Конечно, очень заманчива мысль о том, что кто-то другой может прийти и рассказать нам о том, кто мы и как нам следует строить свою жизнь. Огромный груз с ума свалился! Но только на время, пока мы не вышли за дверь. А там уже нас ждут тоска и депрессия, которые часто появляются как плата за желание изменить жизнь за секунду, быстро и дешево, а главное — не страдать и не напрягаться.
За годы своей профессиональной деятельности я еще не встречал ни одного человека, который бы «съедал» чужое представление о том, как жить и что делать, и потом не отравлялся этим. Когда вы ищете всеведущего гуру-проводника, как вы на него смотрите? Сколько вам лет, когда вы находитесь «рядом» с этим человеком?
Как правило, рядом с ним вы — маленький ребенок, увидевший большого и сильного родителя, который теперь будет о вас заботиться и все решать. Решайте сами, кто лучше всех знает, как прожить свою жизнь? Вы или кондуктор?
Токсичный «наркотик»
«Волшебные таблетки» сбивают с толку и заглушают собственный внутренний голос. Но он пытается вас направить, нужно только постараться его услышать. Ведь не случайно терапия – это тонкий процесс, который помогает клиенту заметить свои «слепые пятна», точно определить свои желания и обнаружить нереализованные потребности.
Поверьте: увлечение чужими идеями только выглядит чем-то безобидным. Но это может привести к клинической депрессии, суицидальным мыслям и другим состояниям, осложняющим жизнь.
Особенно этому подвержены люди, у которых из-за различных травмирующих событий прошлого не сформировалась внутренняя опора и собственный фильтр, определяющий «что хорошо, а что плохо».
Доступ к своей мечте
В мире уже давно есть все, что нам нужно и важно. Но иногда мы не можем получить то, чего так сильно хотим, потому что нам заблокирован доступ к нашим мечтам. И для этого есть две причины.
- Во-первых, мы не до конца понимаем свои истинные желания и ценности.
- Во-вторых, мы не всегда знаем, как интегрировать свою мечту в текущую реальность.
Я приведу вам пример. Женщина искренне хочет построить теплые, близкие отношения с мужчиной, но не может этого сделать, поскольку в ее жизни не было опыта построения гармоничных отношений. Она привыкла чувствовать себя брошенной и ненужной. И поэтому, когда на горизонте появляется мужчина, она не знает, как с ним себя вести. Она теряет этот контакт: просто не замечает его или убегает.
То же самое происходит и с деньгами. Кто-то легко находит к ним доступ, потому что внутри себя он уверен, что сможет их заработать, его за это не «накажут» и не отвергнут. А кто-то просто не видит тех самых дверей, через которые можно войти и получить желанные деньги. Почему? Потому что перед его глазами — негативные примеры из истории семьи. Или есть внутренняя установка, что богатые люди плохие, что их всегда будут наказывать за желание иметь больше. И таких примеров много.
Ваш личный рецепт
Для того, чтобы что-то изменить в своей жизни, нужно потратить время и приложить усилия. Это главная «волшебная таблетка»!
Если вы хотите похудеть и накачать попу, питайтесь правильно и регулярно делайте 50 приседаний в день. Если вы хотите выучить язык, наймите репетитора, смотрите фильмы с субтитрами.
Чтобы тело перестроилось, мышцы приняли другую форму или в мозгу сформировалась новая нейронная сеть, следует действовать по формуле «Время + Усилие».
И то же правило касается и изменений в психике. Если человек прожил 25 лет с ощущением, что он не важен и не нужен, то все, за что он берется, покажется посредственным. И ни о какой миллионной прибыли и всемирной популярности, полученной за один час работы по схеме гуру, не может быть и речи.
В наших силах научиться слышать свои истинные желания и действовать на пути к их реализации.
И даже за тренировку в день, неделю или месяц он не сможет это изменить. В лучшем случае на это уйдет год. А вообще, если честно, чтобы изменить отношение к себе, вам придется потрудиться как минимум пару лет.
К тому же, никогда не бывает так, чтобы все в нашей жизни стало на сто процентов хорошо даже после длительной и упорной терапии. С другой стороны, не бывает все время плохо. Я не видел ни одного человека, который мог бы постоянно сохранять радостное состояние или испытывать непрекращающуюся душевную боль, без проблеска надежды.
Мы устаём, переживаем возрастные кризисы, сталкиваемся один на один с внешними, мировыми проблемами. Все это влияет на наше состояние. И найти баланс раз и навсегда невозможно! Но в наших силах научиться слышать свои истинные желания и делать все возможное, чтобы они сбылись.