Содержание:
Тайский бокс для детей, занятия муа тай с какого возраста, лет
Название этого единоборства в переводе означает свободный бой. Существует множество спортивных клубов, где детей обучают тайскому боксу. На родине, в Таиланде, раньше это считалось чисто мужским видом спорта, но теперь им занимаются и девушки.
Особенности единоборств, с какого возраста воспитывать ребенка
Этот вид спорта будет интересен мальчику, который хочет стать сильным, уметь постоять за себя и защитить слабых, девочки реже приходят в такие спортивные секции. Во время боя противнику разрешается наносить удары не только кулаками и ногами, но даже коленями и локтями. Благодаря впечатляющим победам тайских бойцов на международной арене, этот вид единоборств приобрел популярность в прошлом веке во многих странах.
В секциях тайскому боксу детей обучают с 5 лет, но на ринг их выпускают не раньше 12.
Тайский бокс или муа-тай – зрелищный рукопашный бой. Некоторые тренеры принимают на обучение детей от 5 лет. За короткое время даже молодой спортсмен сможет освоить технику успешной борьбы.
Вы можете приводить малыша на занятия, не опасаясь за его безопасность. Тренировки призваны защитить вас от травм. Помимо отработки боксерских приемов, ребята выполняют разнообразные физические упражнения, растяжку и подвижные игры.
Для общего физического развития выполняются общеукрепляющие упражнения. Ребята плавают в бассейне, выполняют различные гимнастические комплексы. Лишь когда физическая подготовка достигает необходимого уровня, переходят к парным упражнениям. Борьба на занятиях проходит в игровой форме, без нанесения серьезных ударов.
Много времени на тренировках уделяется работе со снарядами – боксерскими мешками различной формы.
Для профессиональных тайских боксеров обязательным элементом тренировок являются специальные упражнения, которые делают организм невосприимчивым к ударам и травмам.
Помимо навыков самообороны, ребенок с раннего возраста будет развиваться физически. Его суставы станут гибкими и подвижными, он научится правильно дышать и переходить от напряжения мышц к расслаблению мышц и наоборот.
Тайский бокс поможет ребенку развивать, совершенствовать и применять не только свои физические, но и личностные качества. Дети-спортсмены меньше времени проводят перед монитором компьютера.
Помимо отличной физической формы, тайский бокс помогает развивать такие качества характера, как терпение, сила, хладнокровие. Даже если малыш не станет чемпионом, он сможет добиться успеха в любом деле.