Содержание:
Травяные средства полны множества решений ваших недугов. Альтернативная медицина раскрывает вам достоинства боярышника. Что это такое ? Из чего сделано это растение?
Вопросы, на которые нужно дать точный ответ, тем более что каждый из нас все чаще сталкивается с проблемами, вредными для нашего здоровья: нервозностью, стрессом, проблемами с сердцем, головными болями, бессонницей и их последствиями. вот 6 преимуществ боярышника.
Что такое боярышник
Это небольшие красные плоды колючего дерева высотой от 6 до 12 м. Его овальные и лопастные листья темно-зеленого цвета (1).
Боярышник — это нетоксичное растение, произрастающее в Азии, которое растет в Северной Америке и Европе. Он также известен под другими названиями, такими как сенелье или белый шип.
Научное название боярышника Боярышник однопестичный и он отнесен к семейству розоцветных.
Боярышник, известный по-английски как Hawthorn, бывает нескольких разновидностей, число которых в ботанической литературе указано 1200.
Стандартизированные экстракты листьев и цветов этого вида использовались с 1980 по 1990 годы для лечения людей с застойной сердечной недостаточностью.
Боярышник продается в виде сухоцветов в магазинах, аптеках и в виде капсул в высокой концентрации.
Исследования боярышника были начаты двумя американскими врачами Дженнингсом (1896 г.) и Клеманом (1898 г.).
Фитотерапевтический эксперимент доктора Леклерка в 1897 году подтвердил на протяжении тридцати лет положительное влияние боярышника на сон, работу сердца и тревожные расстройства.
Состав и действующие вещества
Боярышник обязан своими терапевтическими свойствами:
- тритерпеновая кислота
- кофейная кислота,
- Хлорогеновая кислота,
- флавоноиды (от 1 до 2%),
- Ла рамнозид,
- L'гиперозид,
- Витексин,
- С проантоцианидолами (2–3%),
- Алкалоиды,
- Кумарин,
- Амигдалин.
Цветки боярышника содержат в основном флавоновые пигменты, аминосоединения, производные терпена, гистамин, танин и витамин С.
6 преимуществ боярышника
Боярышник предотвращает проблемы с сердцем
Боярышник — это дерево, используемое в фитотерапии для лечения проблем с сердцем, сердцебиения и сердечной недостаточности. Его достоинства признаны с конца II века (2).
Боярышник употребляют для предотвращения риска инфаркта миокарда. Он также обеспечивает рассасывание некоторых отеков, особенно на уровне щиколотки.
Употреблять боярышник можно при появлении признаков сердечной слабости или сердечной недостаточности.
Этот вид лечения безопасен и улучшает качество жизни. Кроме того, боярышник безопасен для пищевых продуктов и не представляет никакой опасности при употреблении в чистом виде. Боярышник также действует как антиагрегант.
Читать: 9 преимуществ семян чиа
Сердечный регулятор
Боярышник замедляет частоту сердечных сокращений, уменьшает сердцебиение и укрепляет сердце при тахикардии. Употребление боярышника способствует насыщению сердца кислородом.
Наличие флавоноидов в цветочной части боярышника интересно для работы сердца. Эти витаминные вещества способствуют кровотоку между сердцем и артериями.
Средство от бессонницы и беспокойства
В мире, который все чаще сталкивается с проблемами экономического и социального успеха, стресс, тревога и бессонница неизбежны. Нет необходимости принимать лекарства для борьбы с бессонницей и стрессом.
Хотите знать, почему? Скрытая правда заключается в том, что эти препараты вызывают привыкание и со временем ухудшают состояние пациентов.
Маленький совет: ешьте продукты, которые успокаивают нервную систему и стимулируют сон (3).
Боярышник действует на нервную систему, снижая ее возбудимость. Чтобы решить проблемы бессонницы и беспокойства, приготовьте настой боярышника и принимайте несколько чашек полученного раствора каждый день в течение одной или двух недель.
Превосходный косметический продукт
Чтобы избавиться от покраснений и мелких прыщиков, очищайте лицо отваром боярышника.
Отварить в полулитре воды 20 г цветков или ягод боярышника. Используйте собранный раствор для очищения лица.
Ваша кожа станет более гладкой, шелковистой. Регулярное применение воды боярышника уменьшает появление прыщей.
Читать: 9 преимуществ зеленого чая для здоровья
Гипотензивное, седативное, спазмолитическое средство.
Цветки боярышника действуют как гипотензивное, успокаивающее и спазмолитическое средство.. Его плоды обладают успокаивающей силой.
При появлении головокружения, звона в ушах, частой раздражительности или нервозности советую принимать боярышник. Диабетики могут использовать боярышник для снижения кровяного давления. .
Снижение уровня плохого холестерина
В исследовании, проведенном на мышах, было установлено влияние боярышника на снижение уровня плохого холестерина и повышение уровня хорошего холестерина.
Данное исследование проведено на 4 группах мышей. Мышей посадили на диету с высоким содержанием плохого холестерина.
Четвертый получил в дополнение к этому рациону запас боярышника. Остальные группы кормили другой пищей (4).
В конце исследования был сделан вывод, что у мышей в группе D уровень плохого холестерина был значительно ниже; в то время как уровень хорошего холестерина у них был высоким.
Листья боярышника по праву используются для лечения холестерина, кровообращения, сердечно-сосудистых заболеваний, сердцебиения и высокого кровяного давления.
Употребление боярышника снижает уровень плохого холестерина ЛПНП в крови. Если вам нравятся травяные чаи, пейте травяные чаи, приготовленные из боярышника. Следите за тем, чтобы не смешивать цветы и фрукты и не принимать их одновременно.
Рецепты
Рецепты сока из конфет и сахара
Тебе понадобится:
- 1 килограмм баклажанов
- 150-200 грамм сахарного песка
- ½ чайной ложки соли
Подготовка к работе.
Вымойте боярышник и залейте его водой в емкости; хорошо перемешать.
Добавьте соль и дайте постоять около 10 минут.
Достаньте боярышник из воды и промойте второй раз. Затем дайте им стечь.
Слив воду, разрежьте их пополам, чтобы удалить семена. Сожмите две половинки, чтобы облегчить извлечение семян. Сделайте то же самое с остальными боярышниками.
Оставьте боярышник в посуде.
Раздавите сахарные конфеты, если они крупные. Добавьте их к боярышнику.
Вскипятите 1¼ л минеральной воды. Снимите кипящую воду с огня и дайте остыть примерно десять минут.
Боярышник и сахарный песок залейте горячей водой, хорошо перемешайте и поставьте в прохладное место. Держите эту смесь в течение 24 часов. Ставить в холодильник можно через несколько часов, когда вода остынет.
Через 24 часа хорошо перемешайте и разложите по банкам для хранения. Очень вкусно.
Этот сок можно хранить в холодильнике 2–3 недели.
Боярышники можно удалить или оставить. А вот боярышник советую сохранить, чтобы сок еще лучше впитался.
Кроме того, это позволит вам по запаху и цвету боярышника проверить, портится ли ваш сок или нет.
Пищевая ценность
Этот сок очень освежает. Особенно рекомендуется утром из-за высокого содержания витамина С. Вы заряжаете свои батарейки на долгий день. Вы будете полны энергии и бодрости.
Сок боярышника также настоятельно рекомендуется спортсменам до и после занятий спортом. Действительно, благодаря сахару (глюкозе), который преобразуется в организме в энергию, и витамину С, у спортсменов их достаточно для поддержания энергетических затрат во время тренировок и других мероприятий.
Читать: 21 польза меда для здоровья
Смузи из ягод боярышника
Тебе понадобится:
- 1 стакан ягод боярышника (боярышника)
- 1 чашка домашнего молока из сладкого миндаля
- ½ стакана морковного сока
- 1 чашка замороженных сладких бананов
- 1 чайная ложка соли
Подготовка к работе.
Предварительно замочите боярышник в воде (на 30 минут). Добавьте туда свою соль.
Достаньте боярышник из воды, промойте его и осушите. Разрежьте боярышник пополам, чтобы удалить семена.
Поместите их в блендер. Добавьте в миксер стакан миндального молока, морковный сок и кусочки замороженного банана.
Хорошо перемешайте их, чтобы получить превосходный коктейль.
Вместо морковного сока вы можете использовать замороженное манго.
Пищевая ценность
Боярышник очень полезен для сердечно-сосудистой системы. Они способствуют притоку крови к сердцу. Они борются с легкими проблемами с сердцем, такими как учащенное сердцебиение.
Боярышник также снабжает мышцы энергией благодаря витамину С и содержащемуся в них сахару.
Сладкий миндаль очень богат витаминами, особенно витамином Е. Витамин Е действует в организме как антиоксидант. Он также защищает от преждевременного старения.
Миндаль также богат минералами, особенно кальцием и магнием. Миндальное молоко не содержит лактозы. Молоко сладкого миндаля также богато омега-6.
Морковный сок богат каротином и провитамином А. Морковный сок полезен для зрения. Он также снабжает организм витамином К и некоторыми соединениями витамина B, такими как витамины B1, B2 и B3. Морковь также богата минералами.
Банан придаст вашему смузи превосходный сливочный оттенок. Он также содержит несколько минералов, включая калий.
Чай из боярышника
Тебе понадобится:
- 3 столовые ложки сушеного боярышника
- Суп из 1 меда
- 2 мерных чашки воды
- Кубы льда 5
Подготовка к работе.
Промойте кусочки боярышника в холодной воде, чтобы удалить мусор.
Варите боярышник около пятнадцати минут.
Отфильтруйте полученный сок.
Снимите их с огня и дайте остыть. Перелейте собранный сок в стакан, добавьте мед и кубики льда. Хорошо перемешайте, чтобы мед полностью растворился.
Пищевая ценность
Мед обладает антибактериальными свойствами. Зимой важно бороться с ангиной, кашлем, тонзиллитом и другими легкими заболеваниями органов дыхания.
Наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Учтите, что в соках боярышника не нужны ни лимон, ни другие цитрусовые.
Благодаря этому чаю боярышник обеспечивает вас несколькими питательными веществами.
Маленький соус из боярышника
Этот небольшой рецепт пришел к нам из Индии. Это дает нам другой способ употребления боярышника (5).
Тебе понадобится:
- 500 г обепина
- 1/2 стакана яблочного уксуса
- 1 чайная ложка семян кориандра
- ¼ стакана рапсового масла
- 1 столовая ложка лимонного сока
- Соль
Подготовка к работе.
Очистите боярышник и положите его в огнеупорную посуду.
Залейте боярышник яблочным уксусом и поставьте на огонь. Тушить около двадцати минут.
Когда боярышник лопнет, снимите с огня.
Освободите боярышник от уксусного сока и откиньте на мелкое сито.
Пюре из боярышника тыльной стороной ложки. Это позволит навсегда удалить камни боярышника.
Соедините с полученным пюре боярышника, молотым кориандром, солью и рапсовым маслом.
Попробуйте соус, чтобы лучше приправить его по своему вкусу.
Переложите соус из боярышника в стерилизованную банку.
Держите соус прохладным. Вы можете разогреть его или нет перед употреблением.
Пищевая ценность
Этот соус можно подавать с чипсами, свежими овощами (морковью, перцем).
Также он сочетается с салатами, мясом, курицей.
Дозировка и прéпредостережения
Дозировка
Активные ингредиенты боярышника извлекаются из его цветков, плодов и листьев. Боярышник может быть в форме капсул или таблеток.
Настой, настойка, отвар и экстракт являются одними из основных препаратов, содержащих активные ингредиенты боярышника (7).
Для лечения ангины необходимо достичь концентрации боярышника 10 г/л.
Ежедневное потребление добавок боярышника не должно превышать 1800 мг. Ваше потребление добавки боярышника не должно превышать 24 недель. Более того, эффект ощущается в организме уже через 3-5 недель приема добавок боярышника.
Промышленный боярышник доступен в виде таблеток, капсул, жидкого экстракта и настоек.
Предупреждения
Прием добавок боярышника запрещен маленьким детям и беременным женщинам.
Следует отметить, что самолечение категорически запрещено при сердечно-сосудистых нарушениях.
Вмешательство медицинского работника является необходимостью во избежание зачастую фатальных рисков.
В случае передозировки боярышника могут возникнуть кожная аллергия или проблемы с пищеварением.
Взаимодополняемость с лекарствами
Боярышник оптимизирует потенциал действия наперстянки, нитроглицерина, изосорбида и бета-блокаторов в организме.
Употребление боярышника с такими лекарствами, как Каптоприл, Каптолан или Лоприл, повышает тонус.
Лечение умеренной желудочковой недостаточности боярышником снижает риск внезапной смерти больных.
Взаимодополняемость с другими растениями для терапевтического использования.
Приготовить антистрессовый раствор можно, смешав боярышник с ромашкой, липой, пассифлорой или валерианой.
Боярышник и гриффония – средства от бессонницы. Боярышник также дополняет родиолу, снимая стресс и нервное напряжение.
Когда нервы утомлены, заварите снадобье из женьшеня и боярышника (8).
Заключение
Боярышник довольно богат витамином С. Содержание витамина С в нем выше, чем содержание этого витамина в лимоне или любых других цитрусовых.
Чтобы избежать избытка, который может привести к неудобствам или отравлению, не сочетайте напитки из боярышника с продуктами, богатыми витамином С.
Если вам понравилась наша статья, поделитесь ею со своими близкими, чтобы они могли извлечь из нее пользу.