«Ребенок способный, но невнимательный»: как исправить ситуацию

Почему ребенок невнимателен?

Трудности с вниманием не означают, что ребенок глуп. Дети с высоким уровнем развития интеллекта часто бывают рассеянными. Это результат того, что их мозг не способен обрабатывать информацию, поступающую от различных органов чувств.

Чаще всего причина в том, что к школе древние механизмы мозга, отвечающие за непроизвольное внимание, по каким-то причинам не достигли необходимой зрелости. Такому ученику приходится тратить много сил на уроке, чтобы «не выпасть» из урока. И он не всегда может сказать, когда это происходит.

Учителя часто думают, что невнимательному ребенку просто нужно больше работать, но такие дети уже работают на пределе своих возможностей. И в какой-то момент их мозг просто отключается.

Пять важных вещей, которые нужно знать о внимании, чтобы понимать своего ребенка

• Внимание существует не само по себе, а только в рамках определенных видов деятельности. Вы можете внимательно или невнимательно смотреть, слушать, двигаться. А ребенок может, например, внимательно смотреть, но невнимательно слушать.
• Внимание может быть непроизвольным (когда для удержания внимания не требуется никаких усилий) и произвольным. Произвольное внимание развивается на основе непроизвольного внимания.
• Чтобы «включить» произвольное внимание на уроке, ребенку необходимо уметь с помощью непроизвольного улавливать определенный сигнал (например, голос учителя), не обращать внимания на конкурирующие (отвлекающие) сигналы, быстро переключаться. , при необходимости, на новый сигнал.
• Пока точно неизвестно, какие области мозга отвечают за внимание. Вернее, ученые установили, что в регуляции внимания участвуют многие структуры: лобные доли коры головного мозга, мозолистое тело, гиппокамп, средний мозг, таламус и другие.
• Дефицит внимания иногда сопровождается гиперактивностью и импульсивностью (СДВГ — синдром дефицита внимания с гиперактивностью), но часто невнимательные дети еще и медлительны.
• Невнимательность – это верхушка айсберга. У таких детей выявляется целый комплекс особенностей функционирования нервной системы, которые проявляются в поведении как проблемы с вниманием.

Почему это происходит?

Давайте рассмотрим, из каких нарушений функции нервной системы состоит дефицит внимания.

1. Ребенок плохо воспринимает информацию на слух.

Нет, ребенок не глухой, но его мозг не способен эффективно обрабатывать то, что слышат его уши. Иногда кажется, что он плохо слышит, потому что такой ребенок:

• часто переспрашивает;
• не сразу реагирует на вызов;
• постоянно в ответ на ваш вопрос говорит: «Что?» (но, если сделать паузу, отвечает правильно);
• хуже воспринимает речь в шуме;
• не может запомнить запрос, состоящий из нескольких частей.

2. Не могу усидеть на месте

Многие школьники с трудом высиживают и 45 минут: ерзают, покачиваются на стуле, вертятся. Как правило, эти особенности поведения являются проявлениями нарушений функции вестибулярной системы. Такой ребенок использует движение как компенсаторную стратегию, помогающую ему думать. Необходимость сидеть на месте буквально блокирует умственную деятельность. Нарушения вестибулярного аппарата часто сопровождаются пониженным мышечным тонусом, тогда у ребенка:

• «стекает» со стула;
• постоянно опирается всем телом на стол;
• поддерживает голову руками;
• обхватывает ногами ножки стула.

3. Сбивает строчку при чтении, делает глупые ошибки в тетради.

Трудности с обучением чтению и письму также часто связаны с вестибулярной системой, поскольку она регулирует мышечный тонус и автоматические движения глаз. Если вестибулярная система работает плохо, то глаза не могут адаптироваться к движениям головы. У ребенка возникает ощущение, что перед глазами скачут буквы или целые линии. Особенно трудно ему списать с доски.

Как помочь ребенку

Причины проблемы могут быть разными, но есть несколько универсальных рекомендаций, которые будут актуальны для всех невнимательных детей.

Дайте ему три часа свободного передвижения ежедневно.

Чтобы мозг ребенка нормально функционировал, нужно много двигаться. Свободная физическая активность – подвижные игры, бег, быстрая ходьба, желательно на улице. Стимуляция вестибулярной системы, возникающая во время свободных движений ребенка, помогает мозгу настроиться на эффективную обработку информации, поступающей от ушей, глаз и тела.

Было бы хорошо, если бы ребенок активно двигался хотя бы 40 минут — утром перед школой, а потом перед тем, как начнет делать уроки. Даже если ребенок очень долго делает уроки, не следует лишать его прогулок и занятий в спортивных секциях. В противном случае возникнет порочный круг: недостаток двигательной активности усилит невнимательность.

Контролируйте экранное время

Использование планшетов, смартфонов и компьютеров ребенком в начальной школе может снизить способность к обучению по двум причинам:

• устройства с экраном сокращают время физической активности, а это необходимо для развития и нормального функционирования мозга;
• ребенок хочет проводить все больше времени перед экраном в ущерб всем остальным занятиям.

Даже взрослому человеку трудно заставить себя работать, не отвлекаясь на проверку сообщений на телефоне и просмотр ленты в социальных сетях. Ребенку еще труднее, поскольку его префронтальная кора функционально незрела. Поэтому, если ваш ребенок пользуется смартфоном или планшетом, введите ограничение времени использования экрана.

• Объясните, почему необходимо ограничивать время перед экраном, чтобы он мог не отвлекаться и быстрее справляться с делами.
• Договоритесь о том, сколько времени и когда он сможет пользоваться своим телефоном или планшетом. Пока домашнее задание не выполнено и дела по дому не завершены, экран должен быть заблокирован.
• Если ребенок не соблюдает эти правила, то он вообще не пользуется телефоном и планшетом.
• Родителям необходимо помнить установленные ими правила и постоянно следить за их выполнением.

Не тормозите и не торопите ребенка

Гиперактивного ребенка постоянно заставляют сидеть спокойно. Медленный — настроенный. И то, и другое обычно приводит к тому, что признаки невнимательности усиливаются, так как ребенок постоянно находится в стрессовой ситуации. Если бы ребенок мог работать в другом темпе, он бы это сделал.

• Если ребенок гиперактивен, ему необходимо давать инструкции, позволяющие передвигаться: раздавать тетради, передвигать стулья и так далее. Интенсивная физическая активность перед занятием поможет вам лучше чувствовать свое тело, а значит, дольше оставаться бодрым.
• Если ребенок медлительный, разбивайте задания на мелкие части. Ему может потребоваться дополнительное время для выполнения задания.

Рекомендации выше очень просты. Но для многих детей они являются первым важным шагом на пути к улучшению работы нервной системы. Мозг может меняться в ответ на изменения в опыте и образе жизни. Образ жизни ребенка зависит от родителей. Это то, что может сделать каждый.