Налегать на хлопья? Вы рискуете набрать вес и почувствовать боли в мышцах и суставах. В программе диетолог раскрыла шокирующую правду о кашах, которая заставит пересмотреть свой рацион — даже тех, кто не постится.
Каждый должен знать, как организм реагирует на глютен, какие крупы наиболее полезны и в каком виде; лучше ограничить то, что вы узнаете из видеоинтервью с экспертом.
Ваши хлопья на завтрак вредны?
Быть здоровым!