Определенные привычки питания могут представлять реальную угрозу нашему здоровью. Отсутствие гигиены и легкомысленное отношение к еде приводит к тому, что количество микробов в ней увеличивается и беспрепятственно попадает в наш организм.
Упавшая еда
Многим почему-то кажется, что если быстро подобрать еду с поверхности, куда она упала, то она не «испачкается». Но микробы невидимы для наших глаз, и им достаточно доли секунды, чтобы попасть на упавший бутерброд или печенье. Конечно, дома микробов на ковре при регулярной чистке гораздо меньше, чем на уличном асфальте. Но рисковать не стоит, особенно с детьми, которые всегда немного сдувают еду, смахивая невидимую пыль, и отдают обратно.
Обыкновенный соусник
Как обычно происходит процесс употребления закусок с соусом? Макнул, откусил, снова макнул – пока ингредиент не кончится. А теперь представьте, сколько микробов из вашей слюны оказалось в соусе, а кто-то из соседей пытается окунуть еду в ту же тарелку. Чтобы минимизировать рост бактерий в геометрической прогрессии, используйте специальную кастрюлю.
Вода с лимоном
Вы купили на рынке лимон, максимально вымыли его и чистыми руками выжали сок в чай или воду. По мнению ученых, смыть все микробы с рук все равно не получится, как бы тщательно они ни обрабатывались. Таким образом, вместе с соком в жидкость попадают микробы. Для приготовления лимонных напитков используйте ложку – просто разомните цитрусовые в стакане и слейте сок.
Общие закуски
Иногда покупка большого пакета чипсов или стакана попкорна обходится гораздо дешевле. Но когда вы наслаждаетесь совместным перекусом в кинотеатре, вы рискуете обменяться огромным количеством бактерий со своими партнерами. То же самое касается общей бутылки воды для всех членов семьи. Какими бы близкими вам ни были ваши родственники, потребляйте еду и напитки из индивидуальных упаковок и бутылок.
Чем дольше вы всматриваетесь в пункты меню, тем больше микробов попадает на ваши руки от предыдущих посетителей. Меню в кафе и ресторанах в течение дня ничем не обрабатывается. А вместе с изысканным блюдом вы рискуете пересадить в свой организм часть микробов, используя салфетку или кусая хлеб.