Весной многих мучают головные боли — организм перестраивается на новый режим, погода меняется непредсказуемо, и кажется вполне естественным, что голова иногда не выдерживает «перегрузок». Важно помнить, что головные боли бывают разных видов — и обнаружение причины поможет избавиться от болезненного состояния.
Пожалуй, каждый сталкивался с головной болью, или цефалгией, как ее принято называть по-научному. Причины головной боли разнообразны:
инфекционные заболевания;
гипертоническая болезнь;
сосудистые заболевания головного мозга;
мигрень;
головные боли напряжения;
опухоли, менингит и т. д.
Врач-невролог Юлия Павлинова поясняет, что локализация и характерные проявления головной боли связаны с ее причиной, а понимание причины позволяет более эффективно бороться с болью.
Где и как обычно локализуется головная боль?
"Если в затылке, то чаще всего причины могут быть в проблемах с сосудами, повышенном артериальном давлении, шейной мигрени, остеохондрозе шейного отдела, переутомлении.
If в лоб — Возможно, причина в повышении внутриглазного давления. Такая головная боль может возникнуть после умственного напряжения или длительной работы за компьютером, планшетом», — говорит Юлия Павлинова. Соответственно, отдых от таких занятий поможет облегчить такую боль.
Снижение остроты зрения а отсутствие коррекции (очками или линзами) может привести к болям во лбу и затылке и даже сопровождаться тошнотой и тяжестью в голове.
головная боль, что происходит ночью перед сномобычно указывает на усталость
Это так называемая головная боль напряжения. «Это связано с перенапряжением мышц затылка, глазных мышц. При этом боль ощущается как «обруч по голове», — подчеркивает невролог.
мигрень может быть с так называемой аурой и без. Аура – это ощущение, возникающее перед приступом головной боли. Проявляться может по-разному — туман в глазах, чувство укачивания, странные запахи, сужение поля зрения… Головная боль «с аурой» интенсивная, обычно в одной половине головы. Приступ рвоты приносит облегчение, также помогают теплый душ и прогулка на свежем воздухе.
А как насчет главного страха любого взрослого человека, у которого что-то болит: «Вдруг это у меня рак?»
Признаки опухолевой боли также установлены давно. «Опухоль приведет к повышению внутричерепного давления, поскольку занимает определенный объем внутри полости черепа. Симптомы опухоли — боль распирающего характера, тошнота, рвота, снижение остроты зрения, нарушение координации», — комментирует эксперт. Она добавляет, что рвота из-за опухоли в голове не приносит облегчения.
Как облегчить боль
Существует ряд народных методов облегчения боли, которые могут кому-то помочь, но их эффективность не до конца доказана наукой: точечный массаж (массаж определенных точек тела), массаж подзатылочных мышц, лежа в позе Шавасана, использование аромамасел и даже бальзама «Звездочка». Но помните, что Все эти методы не устраняют причину головной боли., и поэтому — даже если они помогут вам в данный момент — в долгосрочной перспективе они бесполезны.
Если головные боли носят систематический характер и не связаны с разовой усталостью, обязательно обратитесь к неврологу.