Содержание:
Говорят, счастье не купишь, но так ли это? Если нет, то как правильно распоряжаться деньгами, чтобы чувствовать себя лучше? Психолог и тренер Ян Боуэн решил разобраться в этом вопросе и пришел к интересным выводам.
Пословица «счастье не купишь» в той или иной форме встречается в разных культурах. Казалось бы, с народной мудростью не поспоришь. Но что, если этот постулат будет поставлен под сомнение?
«Когда вы хотите поднять себе настроение, вы тратите деньги на шопинг? И чувствуешь ли ты от этого радость? - спрашивает психолог Ян Боуэн. «Или ты чувствуешь себя виноватым, потому что шоппинг – это «плохо» и расточительно, потому что не у всех вокруг есть такая возможность…»
Так можно ли стать счастливее, тратя деньги? Так думает Ян Боуэн. И исследования показывают, что главное — делать это определенным образом.
Есть правила, которых следует придерживаться, чтобы расставание с деньгами приносило радость. Может:
- купить опыт;
- использовать деньги для улучшения времяпрепровождения;
- побаловать себя;
- платить авансом;
- быть щедрым.
«Покупки на автомате», помогающие спрятаться от жизни, далеко не самый полезный вариант
И еще кое-что: от покупок можно и нужно испытывать чистую радость! Приятно купить вещь, которая нравится и помогает выразить себя, а потом носить ее, демонстрируя всему миру. Прекрасно, одержав победу на очередном жизненном этапе, купить себе символический «приз», который будет напоминать, как много мы можем сделать, и мотивировать на новые свершения. По мнению Яна Боуэна, это помогает предпринимать решительные и смелые действия.
И мы также можем найти способы признавать, поощрять и отмечать жизненные события, которые не требуют от нас финансовых вложений. «Однако, если вы все же решите немного потратиться, наслаждайтесь и не чувствуйте себя виноватыми», — советует Ян Боуэн.
Но «шопинг на автомате», помогающий спрятаться от жизни, — далеко не самый полезный вариант. Возможно, именно благодаря ему сформировалась негативная «репутация» денег. Копить долги по кредитным картам, набивать гардероб вещами из очередной новой коллекции, которые нам не особо нужны, не доставляют удовольствия и не будут носиться, бессмысленно. Такое поведение приводит не к радости, а к депрессии.
Правильный подход к деньгам может помочь вам почувствовать себя счастливее, говорит Ян Боуэн. Она предлагает три способа «купить счастье».
1. Тратьте деньги, чтобы доставить удовольствие другим
Если у вас есть свободные деньги, вы можете сделать что-нибудь неожиданное и приятное: например, послать большой букет цветов любимой тете или поздравить старого друга с каким-то достижением.
Если денег на подобные вещи нет, используйте свою энергию по назначению. Не можете заказать букет цветов? Запишите видеопослание для тети и порадуйте друга подборкой ваших общих фотографий.
2. Инвестируйте в свой рост
Быть счастливым – значит инвестировать в себя. Возможно, у вас на примете интересный курс или программа — не обязательно связанная с вашей основной деятельностью, но, как говорится, «для души». Психолог предлагает не задаваться вопросом, разумно ли тратить деньги на такое обучение, а просто заниматься им потому, что хочется.
Если финансовые возможности ограничены, все равно не стоит лишать себя новых знаний — Интернет открывает массу возможностей получить их бесплатно. «Смотрите вдохновляющие видео, посещайте бесплатные онлайн-курсы», — рекомендует Боуэн.
3. Инвестируйте в вещи, которые заставят вас чувствовать себя лучше.
Ян Боуэн предлагает сосредоточиться на покупках, которые заставят вас почувствовать себя сильнее, счастливее, умнее или просто лучше. Делайте покупки не потому, что это необходимая модная вещь, а потому, что она отражает что-то важное о вас.
И для этого опять же не обязательно иметь финансы. Вы можете порадовать себя, поздравить или отпраздновать значимое событие, не тратя денег. «Ищите творческие способы запомнить текущий момент, чтобы отпраздновать знаменательный для вас день. Например, найдите картинку, которая соответствует вашему настроению, и установите ее в качестве заставки».
Очевидно, что не деньги сами по себе делают нас счастливыми — то, как мы их тратим, может вызвать улыбку на наших лицах. Но фанатичное накопление и нежелание тратить деньги на радости нашей короткой жизни так же вредны, как и бездумное расточительство.
Каждый может решить сам, что доставит ему удовольствие. Филантропия? Спонтанность? Приключения? Создание? Этот выбор определит, какой способ траты денег сделает вас счастливее.
Об авторе: Ян Боуэн — психолог и коуч.