Высокая, яркая женщина с красивой улыбкой Тори Нельсон рассказывает о своем пути к йоге, любимой асане, а также о своих мечтах и планах на жизнь.
Я занимаюсь танцами всю свою жизнь, начиная с раннего возраста. Танцевальную деятельность мне пришлось оставить на 1 курсе колледжа, так как там не было танцевальных секций. В первый год после окончания университета я искал что-то кроме танцев. Поток движения, грация – все это так красиво! Я искал что-то подобное, в результате чего пришел на свое первое занятие йогой. Тогда я подумала «Йога – это здорово»… но по какой-то непонятной причине не продолжила заниматься.
Затем, примерно через полгода, я почувствовал желание разнообразить свою физическую активность. Я долгое время занимался скалолазанием, очень этим увлекался. Однако в какой-то момент я поняла, что хочу чего-то большего для себя, для своего тела и души. В этот момент я поймал себя на мысли: «А как насчет того, чтобы дать йоге второй шанс?». Так я и сделал. Сейчас я занимаюсь йогой пару раз в неделю, но стремлюсь к более частой и последовательной практике.
Думаю, что на этом этапе стойка на голове (Саламба Сисасана), хотя не ожидала, что она станет любимой позой. Поначалу мне было очень сложно. Это мощная асана – она меняет ваш взгляд на привычные вещи и бросает вам вызов.
Мне вообще не нравится поза голубя. У меня постоянное ощущение, что я делаю что-то неправильно. В позе голубя я чувствую себя некомфортно: какая-то зажатость, а бедра и колени вообще не хотят принимать положение. Меня это несколько расстраивает, но я считаю, что практиковать асану просто необходимо.
Музыка – важный момент. Как ни странно, я предпочитаю заниматься поп-музыкой, а не акустикой. Я даже не могу объяснить, почему так. Кстати, я ни разу не ходила на занятия без музыки!
Интересно, что я нашел практику йоги лучшей альтернативой танцам. Йога заставляет меня чувствовать, что я снова танцую. Мне нравится ощущение после занятий, ощущение покоя, гармонии. Как говорит нам инструктор перед уроком: .
Выбирайте не столько студию, сколько преподавателя. Важно найти «своего учителя», с которым вам будет наиболее комфортно заниматься, который сможет заинтересовать вас этим огромным миром под названием «йога». Для тех, кто сомневается, пробовать или нет: просто сходите на одно занятие, ни к чему себя не обязывая, не ожидая. От многих можно услышать: «Йога не для меня, я недостаточно гибкий». Я всегда говорю, что йога – это не закидывание ноги на шею и это совсем не то, чего от тебя ждут инструкторы. Йога – это значит быть здесь и сейчас и делать все возможное.
Я бы сказал, что практика помогает мне стать гораздо более смелым человеком. И не только на ковре (), но и в реальной жизни каждый день. Я чувствую себя сильнее, физически и морально. Я стал более уверенным во всех аспектах своей жизни.
Ни в коем случае! Честно говоря, я даже не знала, что такие курсы существуют. Когда я начала заниматься йогой, я понятия не имела, откуда берутся ее учителя 🙂 Но сейчас, все больше погружаясь в йогу, возможность преподавания курсов становится для меня все более интересной.
Я нашла в йоге столько красоты и свободы, что мне очень хочется познакомить людей с этим миром, стать их проводником. Что меня особенно восхищает, так это простор для реализации женского потенциала: красота, забота, нежность, любовь – все самое прекрасное, что женщина может принести в этот мир. Будучи в будущем учителем йоги, мне бы хотелось донести до людей, насколько огромны их возможности, которым они могут научиться, в том числе посредством йоги.
К тому времени я планирую стать инструктором! Честно говоря, мне бы хотелось быть… путешествующим учителем йоги. Я всегда мечтал жить в передвижном фургоне. Эта идея родилась еще во времена моего увлечения скалолазанием. Путешествие на микроавтобусе, скалолазание и йога — это то, что я хотел бы видеть в своем будущем.