Трансцендентальная Медитация – это техника медитации, являющаяся частью ведической традиции. Он был разработан в 1958 году Махариши Махеш Йоги, индийским духовным учителем. Он начал с наблюдения о том, что страдания повсюду в нашем обществе и что негативные эмоции, такие как стресс и тревога, растут. Это наблюдение привело его к разработке техники медитации для борьбы с негативными эмоциями: трансцендентальной медитации.

Трансцендентальная медитация основана на идее о том, что ум естественным образом будет стремиться к счастью и что он может найти его через тишину и покой ума, допускаемые практикой трансцендентальной медитации. Таким образом, целью трансцендентальной медитации является достижение трансцендентности, что означает состояние, в котором ум без усилий приходит в глубокое спокойствие. Именно посредством повторения мантры каждый человек может достичь этого состояния. Изначально мантра — это своего рода священное заклинание, имеющее защитное действие.

 В конечном счете, трансцендентальная медитация позволит любому человеку получить доступ к неиспользованным ресурсам, связанным с интеллектом, творчеством, счастьем и энергией.

Техника трансцендентальной медитации очень проста: человек должен сесть, закрыть глаза и повторить в уме мантру. По ходу сеанса это происходит почти автоматически и непроизвольно. В отличие от других техник медитации, трансцендентальная медитация не опирается на концентрацию, визуализацию или созерцание. Это не требует никаких усилий или предвкушения.

Используемые мантры представляют собой звуки, слова или фразы, которые не имеют собственного значения. Они предназначены для предотвращения возникновения отвлекающих мыслей, поскольку занимают все внимание человека. Это позволяет уму и телу находиться в состоянии глубокого спокойствия, способствующего состоянию блаженства и трансцендентности. Обычно это практикуется два раза в день, каждый сеанс длится около 20 минут.

В 1980-х годах Трансцендентальная Медитация начала беспокоить некоторых людей и организации из-за ее сектантского характера и влияния учителей Трансцендентальной Медитации на своих учеников. Эта техника медитации лежит в основе многих заблуждений и эксцентричных идей.

В 1992 году она даже породила политическую партию под названием «Партия естественного закона» (PLN), которая утверждала, что практика «йоговского полета» решает определенные социальные проблемы. Йогический полет — это медитативная практика, в которой человек принимает позу лотоса и прыгает вперед. По их мнению, при групповой практике йогический полет сможет восстановить «согласованность с законами природы» и «заставить работать коллективное сознание», что приведет к снижению безработицы и преступности. .

Комиссия по расследованию сект, проведенная Национальным собранием, зарегистрированная в 1995 году, определила трансцендентальную медитацию как ориенталистскую секту с темой «личностной трансформации». Некоторые учителя трансцендентальной медитации предлагали за определенную сумму денег научить своих учеников летать или становиться невидимыми. Кроме того, обучение, проводимое организацией, финансируется за счет пожертвований последователей и различных национальных организаций.