Содержание:
Поперечное плоскостопие чаще всего встречается у женщин и характеризуется дорсальным отклонением первой, четвертой и пятой плюсневых костей, вследствие чего вторая и третья плюсневые кости, не проявляющие подвижности, подвергаются чрезмерному давлению на землю, часто с видны болезненные мозоли, расположенные на подошвенной стороне. Болевые симптомы возникают особенно при ходьбе по неровной и твердой поверхности.
Поперечное плоскостопие – определение
Поперечное плоскостопие еще называют поперечным плоскостопием. Это распространенный дефект стопы, о котором мы часто даже не догадываемся, поскольку он не сопровождается какими-либо досадными недугами. У человека с нормальной стопой есть три точки опоры, такие как:
- опухоль пятки,
- кости головы и плюсны,
- головка XNUMX-й плюсневой кости.
У людей с поперечно-плоской стопой поперечный свод стопы уплощается и нарушается ее статика, так как вес переносится на вторую и третью плюсневые кости. В результате передняя часть стопы становится намного шире, поскольку плюсневые кости разошлись. Перекрестное плоскостопие становится серьезной проблемой, когда оно начинает причинять боль. При лечении этого дефекта преимущественно рекомендуется выполнять упражнения и использовать ортопедические стельки.
Причины формирования поперечного плоскостопия
Наиболее распространенными причинами поперечного плоскостопия являются:
- палец-молоток,
- ревматоидный артрит,
- избыточный вес/ожирение,
- опускание второй и третьей плюсневых костей,
- жесткий большой палец ноги,
- вальгусная деформация,
- слишком длинные XNUMX-я и XNUMX-я плюсневые кости по сравнению с XNUMX-й плюсневыми костями,
- вывих плюснефалангового сустава второго, третьего и четвертого пальцев,
- слишком рыхлый связочный аппарат (эта проблема очень часто возникает у женщин после беременности).
Симптомы поперечного плоскостопия
Чрезмерное давление на вторую и третью плюсневые кости при ходьбе по имеющимся мозолям вызывает хроническое воспаление в более глубоких мягких тканях с последующей болью. При запущенных поражениях, особенно у пожилых людей, наблюдается поражение подкожной клетчатки с пальпируемыми головками плюсневых костей непосредственно под тонкой кожей. Подобные изменения вызывают сильную боль, особенно при ходьбе по твердой и неровной поверхности, что приводит к значительной инвалидности. Деформация обычно возникает с обеих сторон и часто сопровождается вальгусной или молоткообразной деформацией пальцев стопы.
Поперечное плоскостопие – признание
Основные тесты, используемые для диагностики поперечного плоскостопия: педобарография и подоскопия. Первый — это компьютеризированный тест стопы, который помогает определить распределение давления на подошву стопы. Этот тест также показывает форму стоп и то, как они функционируют при ходьбе и стоянии. Подоскопия, с другой стороны, представляет собой статическое и динамическое обследование стоп, выполняемое с использованием зеркального изображения. Это помогает определить форму стопы и выявить натоптыши и мозоли.
Лечение поперечного плоскостопия
Имеющиеся отклонения следует учитывать при лечении. У молодых людей улучшения можно добиться применением удобной гигиенической обуви и систематическим применением упражнений по восстановлению мышечного баланса стопы. Ортопедические стельки, применяемые при поперечном плоскостопии, представляют собой стельки, поднимающие поперечный свод стопы (амортизирующие с плюсневым сводом). В свою очередь, при лечении боли используются нестероидные противовоспалительные препараты. Очень часто поперечное плоскостопие возникает из-за излишней массы тела – таким людям следует как можно быстрее сбросить ненужные килограммы, что обязательно принесет положительные результаты. Полезны также физиопроцедуры, в ходе которых упражнения подбираются индивидуально для пациента; помогает бороться с воспалением и болью.
Отсутствие каких-либо эффектов после применения вышеописанных методов может быть показанием к хирургическому вмешательству. Оперативное вмешательство при поперечном плоскостопии проводится при дополнительном сопровождении пациента:
- вывих плюснефалангового сустава,
- вальгусная деформация,
- молоткообразная деформация пальца стопы.
Поперечное плоскостопие – упражнения
Примеры упражнений для укрепления мышечно-связочного аппарата стоп (выполняются сидя):
- захват пальцами одной ноги, например, сумки, а затем передачу ее в противоположную руку,
- подъем на высоком каблуке,
- сгибание и разгибание пальцев (поочередно),
- поднимая мешочки ногами,
- катая сумки по полу,
- поднимая внутренние края стоп вверх и одновременно сгибая пальцы ног.
Профилактика поперечного плоскостопия заключается в выборе правильной обуви и исключении чрезмерной массы тела.