Содержание:
😉 Приветствую постоянных и новых читателей сайта! Друзья, «Вегетарианство: за и против» — это именно та тема, которая вызывает споры уже много лет. И, наверное, они никогда не утихнут.
Вообще само понятие «вегетарианство» очень расплывчато. Есть люди, которые не едят мясо, яйца, молочные продукты, но и не носят одежду из кожи или кожи животного.
Вегетарианство: плюсы и минусы
Это убежденные вегетарианцы, люди, преданные своим идеям и заслуживающие за это уважения. Например, фрагмент списка всемирно известных вегетарианцев:
- Иисус Христос,
- Будда,
- пророк Магомед,
- Сенека,
- Леонардо да Винчи,
- Чарльз Дарвин,
- Исаак Ньютон,
- Конфуций,
- Аристотель,
- Пифагор,
- Сократ,
- Платон,
- Альберт Эйнштейн,
- Пол Маккартни,
- Майк Тайсон,
- Далай-лама XIV
- Майкл Джексон,
- Адриано Челентано,
- Лев Толстой,
- Брэд Питт,
- Мадонна,
- Натали Портман,
- Бриджит Бардо,
- Ринго Старр,
- Марк Твен ,
- Герберт Уэллс,
- Бенджамин Франклин,
- Владимир Жириновский,
- Бернард Шоу
Другая категория вегетарианцев – это люди, отдающие дань моде, каким-то новым тенденциям, считающие необходимым подчеркнуть свою индивидуальность. Эти граждане, как правило, недолго придерживаются выбранного курса, и их не следует воспринимать всерьез.
Определенная часть женского населения планеты, желая сохранить молодость, придерживается вегетарианского образа жизни. Слабый пол в надежде, что это поможет им сохранить свежесть и красоту.
Вполне возможно, что в этом есть свое рациональное зерно. И автор этих строк желает им успехов в столь непростом деле.
В отдельную часть хотелось бы выделить неохотных вегетарианцев. Это люди, которые по состоянию здоровья вынуждены отказывать себе в употреблении мяса. Это, конечно, не самая большая трагедия в жизни. Но все равно очень неприятно, когда ты не можешь позволить себе из еды то, что хочешь.
Кстати, для тех, кто решил стать вегетарианцем, нужно сказать, что процесс перехода должен происходить постепенно. При этом растительная пища должна быть свежей, чтобы не было нарушений работы пищеварительной системы.
Детей нельзя принуждать к вегетарианству. Человек – существо всеядное. Для нормального формирования организма в рационе должны присутствовать мясо, яйца, молоко, сыр, рыба и другие прелести невегетарианского образа жизни.
Минусы:
- Отказ от мяса может стать проблемой для суставов. Так как в мясе содержатся некоторые аминокислоты, которых нет в растительной пище и которые необходимы нашим суставам.
- Люди, которые едят мясо, более спокойны и менее склонны к нервным срывам. Это научный факт.
- При отказе от мясной пищи человеку грозит авитаминоз, нарушение обмена веществ и возможные проблемы с пищеварением.
Плюсы:
- Польза для здоровья от вегетарианства заключается в низком уровне холестерина.
- Бесспорным плюсом вегетарианства является то, что мясо, которое сейчас выставлено в магазинах, напичкано антибиотиками и другими добавками. Так что вегетарианцы не едят все это.
- Несомненным преимуществом будет большое количество клетчатки, которую потребляет каждый вегетарианец, а также невозможность пополнения запасов при таком рационе.
Таким образом, каждый, взвесив все за и против, решает сам, что для него лучше – вегетарианство или мясоедение.
Споры о вреде и пользе вегетарианства не утихнут. Поскольку обе стороны имеют достаточно весомые аргументы и вряд ли придут к единому мнению. Осталось предоставить каждому жителю планеты решить этот вопрос самостоятельно.
😉 Друзья, оставляйте комментарии к статье. Поделитесь этой информацией в социальных сетях. сети. Спасибо! Дополнительно статья «Сыроедение – плюсы и минусы системы питания»