Содержание:
Ребенок на 21 неделе беременности
Размер нашего малыша от головы до копчика примерно 27 сантиметров, а вес примерно 450 граммов.
Развитие ребенка на 21 неделе беременности
Плод подобен слоненку: кожа у него еще великовата и морщится! Под ним еще недостаточно жира. Наш ребенок особенно растет в последние два месяца. Его волосы и ногти продолжают расти, и он очень часто сосет большой палец. Наш малыш по-прежнему активен, как и прежде, и теперь мы часто можем это чувствовать! Еще он слышит звуки, особенно нижние (например, голос папы). Он даже запомнит их.
21 неделя беременности на нашей стороне
Наш живот очень круглый. Высота матки, измеренная во время дородового визита, составляет 22 сантиметра. Матка начинает занимать много места и очень заметно давить на другие органы. Вы можете почувствовать небольшую изжогу, потому что матка поднимается вверх, а диафрагма между маткой и пищеводом закрывается хуже. К сожалению, они обычно становятся сильнее на поздних сроках беременности. Если они станут слишком хлопотными, лучше обратиться к нашему врачу. Он сможет прописать нам подходящее лекарство.
Слишком много еды способствует кислотному рефлюксу. Кроме того, мы готовим меньше, но чаще. Мы избегаем кислой, острой, слишком жирной пищи, газированных напитков… Чтобы получить облегчение, мы не спим ровно. Слегка приподнимаемся с помощью подушки.
Наша памятка
Если вы не чувствуете себя слишком усталым, почему бы не заняться физической активностью? Беременность не означает, что вам нужно прекратить заниматься спортом. Однако некоторые виды спорта рекомендуются больше, чем другие. Плавание, ходьба, йога, легкая гимнастика, аквааэробика… остается только выбирать. С другой стороны, мы забываем о единоборствах (дзюдо, карате, бокс...), острых видах спорта (лыжи, альпинизм...) и коллективных (волейбол, баскетбол...).