Ребенок на 22 неделе беременности
Наш малыш имеет размеры около 30 сантиметров от головы до копчика и весит чуть более 550 граммов.
Его развитие
Движения нашего малыша многочисленны и мы их хорошо чувствуем. Он двигает руками, ногами и пинает. В околоплодных водах еще остается достаточно места для кувырканий. Вы даже можете почувствовать, икает ли он!
Наш ребенок сейчас переходит дорогу фазы бодрствования и сна (самый длинный). Мы можем заметить, что зачастую именно во сне он наиболее активен, как будто наконец наши фазы пробуждения (когда мы двигаемся или ходим) раскачивают его еще в утробе матери. Ее глаза все еще закрыты, но покрыты ресницами, и появляются брови.
22 неделя беременности со стороны будущей матери.
Ах, мы помним самое начало беременности, когда нам так хотелось иметь красивый круглый живот. Вот оно! Мы действительно похожи на беременную женщину! И неизбежно наш центр тяжести смещается. Спина у нас впалая, живот выдвигается вперед и мы начинаем ходить как утка.
Наш совет
Мы рискуем получить боль в спине (блин!). Ишиас часто встречается во время беременности. Кроме того, мы защищаем себя не носить тяжелые вещи, и прежде всего, когда мы можем, мы ложимся на землю, наклоняя таз так, чтобы позвоночник разворачивался и каждый позвонок касался земли. Занятия в бассейне также принесут нам огромную пользу. Туфлям на шпильке мы предпочитаем обувь на маленьком каблуке, которая не только опасна, но и подчеркивает изгиб спины. Наконец, если вам это нужно, вы выбираете пояс для беременных. Другие наши советы против болей в спине…
Наша памятка
Не забывайте принимать витамин D. Его принимают в виде одной питьевой ампулы по 100 МЕ в начале 000-го месяца беременности. Он позволяет усваивать кальций, необходимый для костей ребенка, потребность которого увеличивается на 7%.