Психотерапевт кажется нам серьезным и значимым человеком, а терапевтический сеанс – мучительной встречей ради тяжелой внутренней работы. Так, в общем-то, так и есть. За одним исключением: психологи тоже иногда шутят. Это хороший способ дистанцироваться от ситуации, снять стресс и стать ближе к клиенту. Если, конечно, смеяться не над ним, а вместе с ним.
Юмор дает независимость и глубину видения, страхует от безграничного самодовольства и позволяет немного расслабиться. «Юмор помогает сделать невыносимое терпимым, что, в конечном счете, и составляет суть процесса психотерапии», — говорит психоаналитик Шелдон Рот.1. Еще несколько цитат выдающихся терапевтов и аналитиков — о юморе в психологии и о психологии с юмором.
Уилфред Бион, психоаналитик:
- В любом кабинете можно увидеть двух порядком напуганных людей: пациента и психоаналитика. Если это не так, то вообще непонятно, зачем пытаются выяснить общеизвестные истины.
- Высокая вероятность встречи со старыми друзьями делает перспективу Ада менее пугающей, чем перспектива Рая, к которому жизнь на земле недостаточно подготовила человека.
Томас Засс, психиатр:
- Если вы говорите с Богом, вы молитесь; если Бог говорит с тобой, у тебя шизофрения.
- Нарцисс: психоаналитический термин для человека, который любит себя больше, чем аналитика. Это считается проявлением страшного психического заболевания, успешное лечение которого зависит от того, насколько пациент научится любить аналитика больше, чем самого себя.
- В XIX веке мастурбация была болезнью, в XXI веке она стала лекарством.
Если вы говорите с Богом, вы молитесь; если Бог говорит с тобой, у тебя шизофрения
Абрахам Маслоу, гуманистический психолог
- Если у вас есть только молоток, то каждая проблема будет для вас гвоздем.
- В отличном супе больше творчества, чем во второсортной картинке.
Шелдон Рут, психоаналитик
- Юмор помогает сделать невыносимое терпимым, что в конечном итоге и составляет основное содержание процесса психотерапии.
- Многие хрупкие личности на самом деле хотят поздороваться, сказав «до свидания».
Нормальные люди — это те, кого ты не очень хорошо знаешь.
Виктор Франкл, экзистенциальный психолог
- Юмор дает человеку возможность дистанцироваться по отношению к чему угодно, в том числе и к самому себе.
Альфред Адлер, психолог
- Нормальные люди — это те, кого ты не очень хорошо знаешь.
Зигмунд Фрейд, психоаналитик
- Люди более моральны, чем они думают, и гораздо более аморальны, чем они могут себе представить.
- Когда старая дева заводит собаку, а старый холостяк коллекционирует статуэтки, первая компенсирует отсутствие супружеской жизни, а второй создает иллюзию многочисленных любовных побед. Все коллекционеры — своего рода Дон Жуаны.
1 К. Ягнюк «Под знаком PSI. Афоризмы известных психологов» (Когито-Центр, 2016).