Какова польза комбинации имбиря и лимона? - Счастье и здоровье

Имбирь, как и лимон, широко используется в кулинарии для улучшения наших блюд. Оба обладают абсолютными лечебными свойствами.

Имбирь и лимон способствуют естественному благополучию. У умных ребят нам приходит гениальная идея совместить эти два растения. Так в чем же польза сочетания имбиря и лимона?

Из чего состоят имбирь и лимон?

Состав имбиря

Имбирь состоит из антиоксидантов, содержание которых увеличивается при нагревании. Это корневище (растение с подземным или подводным стеблем, содержащим питательные вещества) в основном состоит из 6-гингерола. Он также содержит железо, фосфат, кальций, витамин С. (1)

Вообще имбирь используется в составе нескольких лекарств. Эти препараты используются при лечении желудочных проблем (диарея, колики, газы и другие боли в желудке). Он обладает противовоспалительными свойствами. (2)

Обладая закусочными свойствами, его используют для борьбы с отсутствием аппетита.

Он также используется при лечении остеоартрита, ревматизма, артрита, менструальных болей…

Имбирный порошок также обладает противорвотными свойствами. Это позволяет остановить или предотвратить тошноту и рвоту всех видов. Будь то тошнота при беременности, тошнота, вызванная лечением ВИЧ/СПИДа, рак и тошнота, возникшая в результате хирургических операций. (3)

Читать: Польза лимона и пищевой соды

Товар не был найден.

Лимон

Ваш лимон состоит из 5–6% лимонной кислоты.

Это очищающее средство. А это значит, что он очищает. Вы уже использовали лимон для очистки какого-либо предмета в доме. Это тот же эффект, то же действие, которое он производит, когда вы его потребляете. Очищает всю пищеварительную систему от бактерий, уничтожает кишечных паразитов (4). Благодаря действию своих антибактериальных, противовирусных, антисептических свойств очищает организм, особенно кровь, от токсинов.

Лимонный сок разжижает. Он действует против задержки воды.

Лимон действует против вздутия живота, гипертонии, простуды, головных болей, кашля, тонзиллита, кровотечений…

Имбирь и лимон — отличные союзники нашего здоровья

Сочетание имбиря и лимона помогает нам похудеть

Сжигая желудок и жировые отложения (они являются термогениками), имбирь и лимон помогают нам похудеть естественным путем. Так что более здоровым способом. Для похудения рекомендую в составе травяного чая. Действие горячей воды на эти два растения максимально быстро активирует жиросжигающие свойства (5), (6)

Имбирь и лимон очищают кровь

Благодаря своим детоксицирующим свойствам они вместе помогают очистить кровь и снизить уровень вредного холестерина.

Имбирь и лимон ускоряют обмен веществ

Регулярно очищая тело и кровь от накопившихся токсинов, вы усиливаете обмен веществ. Таким образом, он защищает ваш организм от инфекций или любых заболеваний, в частности рака.

Комбинация имбиря и лимона, чтобы обрести свой голос

Регулярное употребление имбиря и лимона в качестве горячего напитка позволит вам найти недостающие голосовые связки (рад, что вы их нашли).

Имбирь и лимон против простуды, простуды и тонзиллита.

Вы простудились или боитесь простудиться. Больше не бойтесь: горячий напиток с имбирем и лимоном решит вопрос. Если вы часто склонны к тонзиллиту, кашлю, боли в горле; Советую употреблять их регулярно. Действительно, травяной чай позволит вам предотвратить эти неудобства.

Комбинация имбиря и лимона для тона дня

Вы хотите быть в отличной форме весь день. Я рекомендую один из моих рецептов имбирно-лимонного напитка по утрам. У вас будет тонизирующий день, полный энергии.

Имбирь и лимон против табака

Ты куришь ?. Я предлагаю вам ежедневно употреблять один из моих напитков или посыпать свои блюда этими двумя ингредиентами. Они очищают и очищают кровь, а также наши органы. Однако табак загрязняет наши органы, нашу кровь.

Комбинация имбиря и лимона для защиты нашей сердечно-сосудистой системы.

Это сочетание имбиря и лимона напрямую борется с атеросклерозом. Атеросклероз – это потеря эластичности артерий вследствие склероза (вызванного отложением жира в артериях) (7).

Вы можете сочетать эти два продукта ежедневно, чтобы защитить свою сердечно-сосудистую систему в целом. Эта комбинация является очистителем крови.

Читать: Настой имбиря: мы его любим! 

Рецепты

1-Ла Тизан

Доведите до кипения 50 мл воды. Добавьте 1 чайную ложку тертого или молотого имбиря. Выжмите сок из половинки лимона. Накройте его и оставьте примерно на 10 минут, чтобы свойства имбиря и лимона подействовали. Готово, его можно пить. Советую пить его натощак. Это поможет вам очистить и подготовить пищеварительную систему в течение дня.

2-Имбирь и лимон в холодном напитке

Смешайте в емкости 50 мл воды и получите кусочек тертого имбиря. Варить около 30 минут. Снимите с огня, процедите полученный сок. Добавьте мед (по вашему вкусу), а также сок лимона. Дайте всему остыть и поставьте в холодильник.

Еще один вариант: в предварительно нагретую воду можно добавить чайную ложку имбирного порошка. Добавьте сок лимона, хорошо перемешайте. Дайте остыть и поставьте в холодильник.

3-имбирь и лимон в чай

Вскипятите 25 мл воды, добавьте 2 чайные ложки зеленого чая. Затем добавьте ложку или половину чайной ложки имбирного порошка в зеленый чай. Оставьте на 5 минут, процедите смесь. Выжмите сок половины лимона. Добавляйте в него мед по своему желанию (в свои горячие кисловатые напитки я всегда добавляю мед). Готово, можно есть.

4-Имбирь и лимон в винегрете

Насыпьте в миску ½ чайной ложки имбирного порошка. Добавьте 2 чайные ложки лимонного сока. Хорошо перемешайте их с (домашней) заправкой для салата. Если вы выберете заправку, вместо этого полейте этой смесью салат и добавьте заправку.

5- лимон и имбирь, чтобы приправить курицу.

В своем рационе вы едите только вареную куриную грудку. Предлагаю повкуснее.

Очистите 1 палец имбиря на 1 килограмм куриной грудки. Добавьте половину выжатого лимона. Немного солим и оставляем мариноваться на 30 минут. К нему можно добавить ½ чайной ложки куркумы. Ням-ням-ням, вкусно.

Читайте: Польза имбирного сока

Минусы-показания

• • Если вы кормите грудью, вам следует избегать имбиря, как и лимона. Они попадают в молоко и меняют вкус молока. Вы не хотите, чтобы ребенок отказывался от вашей груди.
  • Если у вас периодически возникает бессонница, избегайте этой комбинации после 16 часов. Принимайте ее только в течение дня.
  • Если вы проходите лечение от диабета, гипертонии или язвы, сначала сообщите об этом своему врачу. (8)

Заключение

Взятые по отдельности, имбирь и лимон обладают полезными свойствами для нашего здоровья. И вместе они представляют собой чудодейственный рецепт очищения нашего тела и ускорения метаболизма. Не буду скрывать от вас, хотя эта комбинация в долгосрочной перспективе может привести к похудению. Совместите это со здоровым образом жизни для достижения отличных результатов. Поэтому я советую вам выпивать около двух литров воды в течение дня. Это необходимо для того, чтобы организм мог вывести токсины из организма в виде мочи.

А как вы сочетаете лимон и имбирь для лучшего вкуса и результата?

Кредит фотографии: Pixabay