Некоторые женщины просят прощения так часто, что другие чувствуют себя некомфортно. Почему они это делают: из вежливости или постоянного чувства вины? Причины такого поведения разные, но от него в любом случае необходимо избавиться, говорит клинический психолог Гарриет Лернер.
«Вы даже не представляете, какой у меня коллега! «Жалею, что не записала это на диктофон», — говорит племянница Эми. «Она всегда извиняется за ерунду, которая вообще не стоит внимания. С ней невозможно разговаривать, потому что когда приходится бесконечно повторять: «Ну ты, все в порядке!» Ты забываешь, что хотел сказать.
Я очень хорошо представляю. У меня есть подруга, такая вежливая и деликатная, что она бы лоб разбила. Недавно мы собирались небольшой компанией в ресторане, и пока официантка принимала заказ, она успела четыре раза извиниться: «Ой, извини, ты хотела посидеть у окна? Мне жаль, что я прервал тебя. Пожалуйста, продолжайте. Я взял твоё меню? Так неудобно, извини. Извините, вы собирались что-нибудь заказать?
Мы идем по узкому тротуару, и наши бедра постоянно сталкиваются, а она снова — «извини, извини», хотя я в основном толкаю, потому что неуклюжий. Я уверен, что если однажды я сбиваю ее с ног, она встанет и скажет: «Прости, дорогая!»
Признаюсь, меня это бесит, так как я выросла в шумном Бруклине, а она выросла на чопорном Юге, где считают, что истинная леди всегда должна оставлять на тарелке половину порции. Каждое ее извинение звучит настолько учтиво, что невольно думаешь, что она окончила школу изысканных манер. Возможно, кому-то импонирует такая изысканная вежливость, но, на мой взгляд, это слишком.
Трудно понять, чего ты хочешь, когда каждая просьба сопровождается потоком извинений.
Откуда берется привычка извиняться? Женщины моего поколения склонны чувствовать вину, если вдруг кому-то не понравились. Мы готовы ответить за все на свете, даже за плохую погоду. Как заметила комик Эми Полер: «Проходят годы, прежде чем женщина научится чувствовать себя виноватой».
Я занимаюсь темой извинений более десяти лет и утверждаю, что существуют конкретные причины для излишней любезности. Это может быть отражением низкой самооценки, преувеличенного чувства долга, неосознанного стремления избежать критики или осуждения — обычно без каких-либо причин. Иногда это желание задобрить и угодить, примитивный стыд или попытка подчеркнуть хорошие манеры.
С другой стороны, бесконечное «извини» может быть чисто рефлекторным — так называемый словесный тик, который развился у застенчивой девочки и постепенно перерос в непроизвольную «икоту».
Чтобы что-то починить, не обязательно разбираться, почему это сломалось. Если вы извиняетесь на каждом шагу, замедляйтесь. Если вы забыли вернуть подруге коробку с ланчем, ничего страшного, не просите у нее прощения, как будто вы сбили ее котенка. Излишняя деликатность отталкивает и мешает нормальному общению. Рано или поздно она начнет раздражать знакомых людей, да и вообще сложно понять, чего ты хочешь, если каждая просьба сопровождается потоком извинений.
Конечно, нужно уметь просить прощения от души. Но когда вежливость перерастает в угодливость, это выглядит жалко и для женщин, и для мужчин.
Автор — Гарриет Лернер, клинический психолог, психотерапевт, специалист по женской психологии и семейным отношениям, автор книг «Танец гнева», «Все сложно. Как сохранить отношения, когда ты злишься, обижен или в отчаянии» и другие.