Все мы знаем, как важно время от времени контактировать со своим внутренним ребенком: нашей непосредственной, живой, творческой частью. Однако это знакомство заживает только при условии бережного обращения с прошлыми ранами, уверена психолог Виктория Поджо.
В практической психологии «внутренний ребенок» обычно рассматривается как детская часть личности со всем ее опытом, зачастую травматичным, с так называемыми «примитивными», первичными защитными механизмами, с побуждениями, желаниями и переживаниями, идущими из детства. , с любовью к игре и ярко выраженным творческим началом. Однако наша детская часть зачастую заблокирована, зажата в рамки внутренних запретов, всех тех «нельзя», которые мы усвоили с раннего возраста.
Конечно, многие запреты имели важную функцию, например, защитить ребенка, научить его соответствующему поведению в обществе и так далее. Но если запретов было слишком много, и нарушение влекло за собой наказание, если ребенок чувствовал, что его любят только послушные и хорошие, то есть если поведение было напрямую связано с отношением родителей, это могло привести к тому, что он подсознательно запретил себе испытывать желания и выражать себя.
Взрослый человек с таким детским опытом не чувствует и не понимает своих желаний, всегда ставит себя и свои интересы на последнее место, не умеет радоваться мелочам и находиться «здесь и сейчас».
Когда клиент готов действовать, контакт с его детской частью может оказаться исцеляющим и находчивым.
Познав внутреннего ребенка, предоставив ему (уже с позиции взрослой личности) поддержку и любовь, которых нам почему-то не хватало в детстве, мы можем залечить «раны», доставшиеся с детства, и получить ресурсы, которые были заблокированы: непосредственность, креативность, более яркое, свежее восприятие, способность переносить неудачи…
Однако на этом поприще нужно двигаться осторожно и медленно, так как в прошлом могут быть трудные, травмирующие ситуации, с которыми мы научились жить, которые могли быть отделены от нашего «Я», как будто бы этого не происходило с нами. (диссоциация, или расщепление – лишь один из примитивных защитных механизмов психики). Также желательно, чтобы такую работу сопровождал психолог, особенно если вы подозреваете, что у вас есть болезненный детский опыт, к которому вы, возможно, еще не готовы прикоснуться.
Именно поэтому я обычно не предлагаю клиентам работу с внутренним ребенком в начале терапии. Для этого необходима определенная готовность, устойчивость, внутренний ресурс, которые важно приобрести, прежде чем отправиться в путешествие в свое детство. Однако когда клиент готов к этой работе, контакт с его детской частью может оказаться исцеляющим и ресурсным.