Какую минеральную воду выбрать?

Воды на каждый день: Виттель, Вольвик, Акварель, Эвиан или Вальверт.

Они входят в состав этих слабоминерализованных равнинных вод. Они позволяют увеличить объем мочи., поэтому хорошее промывание почечных полостей. Это единственные напитки, которые можно без проблем пить каждый день во время еды. Приобретать их следует, желательно, в супермаркетах. Храните их вдали от тепла и света. После открытия употребите их в течение двух дней.

Воды для женщин на диете: Hépar, Contrex или Courmayeur.

Более сильный по сульфатам и магнию и очень минерализованный. Hepar и Contrex позволяют ускорить транзит и значительно ускорить выведение. Вода не заставит вас похудеть, но она может помочь вам вывести отходы из организма и вывести их из организма. Выбор очень важен, поскольку помимо мочегонных свойств он также подавляет аппетит. В случае тяги выпейте полный стакан воды. И не забывайте о регулярной физической активности и сбалансированном питании.

Воды при затрудненном пищеварении: Vichy Célestins, Saint-Yorre, Salvetat, Badoit или Alet.

Мы часто слышим, что газированная вода помогает пищеварению. Действительно, будь то природный, усиленный или полностью введенный углекислый газ способствует лучшему пищеварению. Однако употреблять его следует в умеренных количествах, поскольку газированные воды довольно богаты минеральными солями. Vichy Célestins также обладает полезными свойствами для кожи и цвета лица: увлажняет эпидермис изнутри. С другой стороны, Vichy Saint-Yorre рекомендуется для облегчения заболеваний печени и желчных протоков благодаря высокому содержанию бикарбоната. Что касается Алета, то его рекомендуют при заболеваниях органов пищеварения, лечении диабета или ожирения.

Воды для восполнения кальция: Сен-Антонен или Талиан.

Изредка можно употреблять эти кальциевые воды (более 500 мг/литр). пополнить запасы кальция. Они предотвращают остеопороз и их можно употреблять как в подростковом возрасте, так и женщинам после 50 лет. Например: бутылка Saint-Antonin способна покрыть 44% суточной потребности в кальции.

Воды против стресса: Розана, Кезак, Арви или Гепар.

Тревога, стресс? И здесь вода может стать вашим союзником, если вы выберете вода богатая магнием. Эта минеральная соль регулирует нервный баланс вашего организма. Будьте осторожны с водой с высоким содержанием натрия (Ла Розана), их необходимо употреблять в умеренных количествах.

Специальные воды для беременных: Mont Roucous, Evian, Aquarel.

Для развития вашего малыша у вас возрастают потребности. И кроме того, в этот период ваши вкусовые рецепторы часто пересыхают. Ваше лучшее топливо – вода! Минимум 1,5 литра в день. Кальций, магний или калий являются важными активами для здоровой беременности. Кормящие женщины также могут пить его для баланса своего ребенка. Предупреждение: беременным и кормящим грудью избегайте газированной или газированной воды, чтобы исключить риск аэрофагии.