Содержание:
Процесс вынашивания ребенка сопровождается множеством необычных и даже болезненных ощущений. Когда болит пупок при беременности, это еще не повод для беспокойства, ведь неприятному явлению есть естественные объяснения.
Во время ожидания малыша в организме будущей мамы происходит серьезная перестройка. Даже при отсутствии каких-либо патологий во внутренних органах и различных частях тела женщины может возникнуть дискомфорт.
Пупок при беременности может болеть и выступать вперед
Причин, почему болит пупок при беременности, несколько:
- растяжение кожи из-за роста живота;
- слабые мышцы живота;
- размягчение тканей и связок матки на фоне гормональных изменений;
- смещение некоторых органов из-за активного роста плода;
- естественное замедление работы кишечника во втором триместре.
Все эти процессы могут спровоцировать легкую боль в области пупка, но при беременности абсолютно нормальны.
Если тянущая боль сопровождается такими симптомами, как тошнота, рвота, диарея и повышение температуры тела, следует немедленно обратиться к врачу. Причинами этого могут быть вирусная инфекция, отравление или обострение хронических заболеваний.
Лучшей профилактической мерой в этом случае является тщательная подготовка к зачатию. Нужно правильно питаться, принимать витамины, укреплять мышцы живота и лечить все хронические заболевания.
Чтобы минимизировать дискомфорт, соблюдайте следующие рекомендации:
- носить специальный бандаж для беременных;
- отдых при первых признаках усталости;
- правильно питайтесь и соблюдайте режим;
- регулярно заниматься спортом будущим мамам, плавать или заниматься йогой;
- используйте косметические масла и кремы от растяжек;
- чаще бывать на свежем воздухе.
Если вы испытываете тянущие боли, постарайтесь расслабиться и сделать несколько дыхательных упражнений. Чтобы устранить дискомфорт, сделайте легкий самомассаж с использованием косметического масла.
Неприятные ощущения в области пупка во время беременности совершенно нормальны. Малыш развивается и растет, поэтому пупок может немного болеть и даже выпирать. Если вас мучают тревога и систематическая боль, не стесняйтесь обратиться за советом к врачу.