Содержание:
Почему быстро немеют руки: причины
Каждый из нас хотя бы раз испытывал неприятные ощущения от того, что у нас немеют руки или ноги. Достаточно пробыть в неудачной позе всего 20–30 минут – и уже нельзя пошевелить ни кистью, ни пальцами. Иногда онемение рук связано с наличием некоторых заболеваний. Так почему же мы испытываем онемение конечностей и как с этим бороться?
Если у вас регулярно немеют руки, немедленно обратитесь к врачу!
Почему немеют руки: причины онемения
Основная причина того, что быстро немеют руки, – нарушение кровообращения в конечностях. Часто после изменения позы кровообращение приходит в норму. Если онемение периодически повторяется, независимо от удобства позы, стоит проверить:
- болезнь сердца;
- атеросклероз;
- защемление нерва в области запястья;
- невралгия плечевых или локтевых суставов;
- остеохондроз.
Когда постоянно немеют руки и наблюдается стенокардия – это симптомы прединсультного или прединфарктного состояния. В некоторых случаях недостаток витамина В12 негативно влияет на нервную чувствительность, провоцируя онемение разных частей тела.
Если немеют руки, как бороться с онемением?
Лечение народными или медикаментозными методами неэффективно, если не выявлена первопричина регулярного онемения конечностей. Поэтому имеет смысл обратиться к врачу, соблюдая следующую последовательность.
- Терапевт соберет общий анамнез и посоветует сдать первые несложные анализы, чтобы исключить сахарный диабет и другие заболевания.
- Кардиолог проведет ряд обследований, чтобы убедиться в отсутствии серьезных заболеваний сердца и системы кровообращения.
- Невролог, скорее всего, объяснит пациенту, почему немеют руки: зачастую именно защемление нервных окончаний приводит к онемению рук и пальцев.
После определения источника всех проблем назначается индивидуальная программа лечения: при сахарном диабете – специальная диета, при остеохондрозе или защемлении – массаж и лечебная гимнастика, при нарушениях сердечной деятельности – прием медикаментов и другие лечебные мероприятия.
Если причиной онемения конечностей является хроническое заболевание, настройтесь на длительную и систематическую программу восстановления. Не ждите быстрых результатов.
Основной профилактической мерой в борьбе с отеками и онемением является здоровый образ жизни: регулярная гимнастика, отказ от алкоголя и никотина, ежедневные прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание, удовлетворяющее потребности организма во всех витаминах и минералах.
Читайте дальше: от чего и почему желтеют ногти