Раньше я думал, что некурящие, активно выражающие свое негативное отношение к курению, — просто высокомерные и нетерпимые личности, да и сам никогда не прекращал курить друзей в моем присутствии. Если взрослый человек решит испортить себе здоровье – это его решение, я не буду демонстративно отмахиваться от дыма его сигареты. Однако в последнее время мое отношение резко изменилось, и я рад, что прошлым летом в России вступил в силу закон о запрете курения в общественных местах.
Этот закон, принятый почти два года назад, полностью запрещает курение во всех закрытых общественных местах – в соответствии с Рамочной конвенцией ВОЗ по борьбе против табака. Он вызвал много споров и противодействия, но я убежден, что его можно только приветствовать. Я была очень рада, что в ресторанах наконец-то перестали курить!!!
Дело в том, что эти меры действительно очень важны для МОЕГО здоровья, хоть я и не курю. Как я недавно узнал на следующем курсе токсикологии, воздействие курения на пассивного курильщика не намного лучше, чем на курильщика. Подобный закон действует, например, в штате Нью-Йорк*, и он уже принес свои плоды, о которых я расскажу ниже. А пока несколько подробностей о табачном дыме.
* Закон о чистоте воздуха в помещениях — это всеобъемлющий закон штата Нью-Йорк, принятый 24 июля 2003 года и запрещающий курение табака в большинстве общественных и частных закрытых рабочих помещений, включая бары, рестораны и боулинг. Закон принят с целью снижения воздействия пассивного курения на некурящих и людей, работающих в учреждениях сферы услуг.
Табачный дым представляет собой сложную смесь химических веществ, смол и различных токсичных газов. Он содержит более 7000 химических веществ, 70 из которых, как доказано, вызывают рак. Многие из этих химических веществ также вызывают болезни сердца и легких, которые могут привести к летальному исходу.
Дым, выдыхаемый курильщиком (на рисунке №2), сочетается с побочным дымом (дым от горящей табачной смеси, который не вдыхается – на рисунке №1) и дымом от сгорания внешней части сигареты (на рисунке №3). , и все это попадает в воздух, которым мы дышим. Вот так мы становимся пассивными курильщиками.
Большая часть химических веществ, содержащихся в табачном дыме, выделяется (как ни удивительно) с побочным дымом (см. таблицу). Например, в побочном дыме в 2-3 раза больше никотина, чем в основном дыме, выдыхаемом курильщиком. А никотин – это наркотик, вызывающий зависимость от курения.
Воздействие пассивного курения на некурящих поддается измерению. И его можно существенно уменьшить.
На меня произвели впечатление данные, которые я услышал на лекции в Школе общественного здравоохранения Блумберга. Кеннет М. Олдос, директор отдела экологических и медицинских наук в Центре Уодсворта Департамента здравоохранения Нью-Йорка, рассказал о двух исследованиях, посвященных пассивному курению.
Авторам исследования нужно было выяснить, насколько эффективно законодательство штата Нью-Йорк о запрете курения, а точнее, как этот запрет влияет на уровень котинина у некурящих. Именно это химическое вещество в человеческой слюне и крови служило биомаркером для измерения воздействия табачного дыма.
В первом исследовании оценивалось влияние закона штата о запрете курения на работников ресторанов, в котором приняли участие 104 таких работника и еще почти 1600 жителей штата.
У некурящих работников предприятий сферы услуг уровень котинина за 12 месяцев действия запрета на курение снизился по сравнению со значениями, наблюдавшимися до введения запрета, с 3,6 до 0,8. Это подтверждает высокую эффективность данного запрета. А среди населения в целом уровень котинина в слюне за тот же период снизился на 47%.
Второе исследование было проведено в самом Нью-Йорке в 2007 году в рамках Национального исследования здоровья и питания. В нем приняли участие около 1800 человек. В ходе исследования было подсчитано, что этот закон помог предотвратить примерно 4000 госпитализаций из-за сердечного приступа в течение первого года после его принятия, в результате чего, среди прочего, сократит расходы жителей Нью-Йорка на здравоохранение примерно на 56 миллионов долларов.
Это и большое количество других исследований по всему миру подтверждают, насколько важно для здоровья человека снизить воздействие пассивного курения. С появлением таких законов наша жизнь становится лучше, да простят меня курильщики :)))
Если вы все еще курите, но хотите бросить, чтобы не быть похожей на Кэрри :))), читайте в моей статье советы, как это сделать.