Зимние болезни у детей

Какие бывают зимние болезни?

Если число зимних болезней довольно велико, то у детей мы обнаруживаем достаточно рецидивирующий диапазон. Мы думаем, в частности, о гастроэнтерите, который вызывает рвоту и диарею. Назофарингит, простуда и бронхиолит также являются весьма распространенными зимними патологиями. Гриппом также ежегодно заражается большое количество детей. Добавьте к этому появление Covid-19 с 2020 года, который имеет тенденцию передаваться быстрее зимой.

Зимние болезни: защитим ребенка от холода

Вирусы, в основном ответственные за ЛОР-инфекции, распространяются гораздо легче при низких температурах. Это не повод не выходить на улицу. Но есть несколько правил поведения, которые необходимо соблюдать.

• гипотермия очень быстро наблюдает за детьми, особенно за теми, кто мало двигается или находится в коляске. Поэтому длительное пребывание на холоде не рекомендуется, особенно маленькому ребенку.
• Детям трудно понять температуру, они могут так же легко оставаться одетыми вечность, как если бы они поднимались на подъемнике в перегретой гостиной, или выходить в носках, чтобы поприветствовать бабушку в 0 ° C. Поэтому шарф и шляпа обязательны при малейшем сквозняке.
• Свитер, подсвитер, не стесняйтесь одеваться тепло (включая голову, руки и ноги) с несколькими слоями одежды. И прежде всего, предложите им переодеться, если их одежда мокрая.

Соблюдайте безупречную гигиену против инфекционных заболеваний

Желудочные, ЛОР-инфекции, бронхит… учитывая их сильную заразную силу, гигиена, безусловно, является лучшей защитой. Прикосновение является основным вектором передачи. Также необходимо мойте руки как можно чаще. Причем систематически после поездки на общественном транспорте или посещения общественного места. Точно так же, как когда вы простужены, чихаете, кашляете или сморкаетесь. Таким же образом сделайте помой свои руки самым маленьким. Они несут то же самое патогенные микробы, вообще с огромным удовольствием трогают и пробуют на вкус все вокруг! Регулярно сморкайтесь каждый раз используя новый одноразовый носовой платок.

Аналогично сморкаются дети при малейшем насморке. При необходимости используйте физиологическая сыворотка или морская вода. Очень важно как можно чаще удалять все выделения и очищать воздух. Наконец осуществлять ! Даже ходьба стимулирует общее состояние, выводит токсины и стресс. Кроме того, физические упражнения помогают самоочищению дыхательных путей. В идеале — практиковать физической активности 30–40 минут три раза в неделю.

Сначала отдохните, чтобы избежать заразных сезонных заболеваний.

Смена сезона, усталость после поступления в детский сад, детский сад, первый класс… столько причин упасть в энергетике с наступлением зимы! Измученный организм гораздо более восприимчив к похолоданиям и хуже защищается от агрессии.

• Уважайте сон малышей и следите за их ритмом как во время сна, так и вечером. Наступление зимы – не лучшее время, чтобы пытаться «вклиниться» или «пропустить сон».
• Жизнь в обществе, детском саду или школе требует от них реальных усилий. Вы можете заставить их наверстать упущенное после позднего сна, например, с помощью дневного сна, даже для детей старшего возраста. И постарайтесь обеспечить им спокойный сон, соблюдая время сна.
• А ты отдохни и расслабься. Боритесь со стрессом и уважайте минимум восемь часов сна за ночь, с регулярным ритмом сна.

Помогите себе немного

Это справедливо для всей семьи: поставка является одним из эффективных профилактических средств. Не нарушая своих привычек питания, старайтесь есть хотя бы 5 фруктов и овощей в деньи добавляйте рыбу в свое меню два раза в неделю.

Если ты клянешься гомеопатия, вы также найдете много возможностей. Попросите совета у своего врача; он расскажет вам, какие профилактические меры лучше всего подходят вам и вашим детям.

Есть несколько способов помочь повысить естественную защиту. Лечение витаминами, лечение иммуностимуляторами, пробиотики… Чтобы подобрать тот, который подойдет вашему ребенку, обратитесь за советом к фармацевту или врачу.

Как избежать зимних детских болезней? Советы нашей бабушки.

Наряду с традиционными методами, рассмотренными выше, существуют бабушкины средства от зимних болезней. Если у вашего ребенка колики, вы можете дать ему попить настой фенхеля потому что он обладает свойствами, способствующими выведению газов. Если ваш ребенок простудился, вы можете приготовить луковое кольцо в миске для снятия отеков (будьте осторожны, однако это средство не рекомендуется детям, страдающим астмой и аллергией). флердоранж также может быть использован для улучшения сна. При кашле можно попробовать пить чесночный сироп своему ребенку или же сделать ему горячую припарку из льняное семя.

Наведите порядок в доме, чтобы избежать заразных болезней

Зимой холодно, поэтому мы стараемся укрыться в хорошо запечатанном доме. Вирусы в восторге! Однако достаточно нескольких простых, но эффективных действий, чтобы снизить риски.

• Как минимум часто проветривайте каждую комнату. десять минут каждый день.
• Не перегревайте, а тем более помещения (максимум от 18 до 20°С). Сухой воздух поражает слизистые оболочки дыхательных путей и делает их более чувствительными к инфекционным агентам. При необходимости используйте увлажнители.
• Не кури – один из лучших способов защититься от инфекций, поскольку табак раздражает и ослабляет дыхательную систему. И не подвергайте своих малышей пассивному курению: мы знаем, что дети курильщиков чаще становятся жертвами ЛОР-инфекций, чем дети, живущие в некурящей среде.