Содержание:
Они стремятся быть в центре внимания. Обесценивать результаты других, превознося свои собственные. Они подчеркивают недостатки других людей, чтобы на их фоне выглядеть блестяще. Какие еще типичные приемы манипулятивного нарцисса стоит знать, говорит психолог Кристин Хаммонд.
Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с этим типом в своей среде. Как распознать нарцисса и не стать жертвой его манипуляций? Помните основные правила поведения.
1.
«Своя» версия чужого успеха
Классический нарциссический трюк — «дополнить» и «исправить» историю достижений других людей. Он может прикрываться благими намерениями, уверять, что просто ценит честную игру. Но на самом деле такой расклад ему выгоден: таким образом он одновременно унижает оппонента и показывает себя борцом за правду.
— Иван Иванович защитил докторскую диссертацию в 30 лет!
— Ну, конечно, потому что у него работал целый штат студентов и лаборантов.
Я видел твоего одноклассника по телевизору. Она ведет программу в прайм-тайм.
— Она хлопнула глазами перед продюсером — ее забрали. Стоило ли ради этого заканчивать медицинский институт?
2.
Файл ошибки
Нарциссы умело собирают информацию о коллегах, соперниках, лидерах, чтобы использовать ее в нужный момент. Они могут использовать свое обаяние, прикидываться друзьями, чтобы вызвать вас на откровенность. Как только они узнают, что могут использовать против вас, они обязательно воспользуются этой информацией, чтобы шантажировать вас. Нарцисс будет время от времени — обычно ненасильственно, как бы в шутку — напоминать вам о вашем «маленьком секрете», чтобы иметь над вами власть.
«В любых отношениях нарцисс стремится доминировать»
3.
Мнимый перфекционизм
Идеальных людей не существует. Правда, для нарцисса всегда есть исключение: он сам. В поиске чужих ошибок нарциссам нет равных. Еще более умело им удается затушевать в этом личную заинтересованность. Если нарцисса обвинят в излишней придирчивости, он широко улыбнется и скажет: «О, это шутка. Ты даже шутить уже не можешь. Что у тебя с чувством юмора, приятель?»
4.
В поисках виновника
Если что-то пойдет не так, нарцисс всегда найдет того, кто окажется «крайним». Хорошее знание психологии помогает ему выбрать на эту роль того, кто не будет возражать и защищаться. Нередко нарцисс заранее выбирает в партнеры человека, которого можно будет обвинить в случае неудачи или разоблачения его махинаций.
5.
Детские разговоры
В любых отношениях нарцисс стремится доминировать. Один из способов – убедить партнера в своей незрелости и детском поведении. Нарцисс интерпретирует любую ситуацию в контексте отношений Взрослый-Ребенок. В разговоре он часто прибегает к демонстративному сюсюканью, напускной заботе и жалости. «Ну что ты злишься, как маленький? Ой, я тебя обидел? Ну-ну, не плачь. Хочешь, я куплю тебе конфет?»
6.
Ссылка на религию
Нарцисс прекрасно осознает, что убеждения и убеждения являются мощными рычагами давления на других людей. Совесть не позволяет нам спокойно переносить противоречие между нашими ценностями и отклоняющимися от них поступками. Даже если отклонение очень маленькое, нарцисс попытается раздуть его, возвести в абсолют. Например, он часто употребляет фразы: «Как тебе можно доверять, если ты постоянно лицемеришь?»; «Вот вы меня осуждаете, но это не по-христиански»; «Как это ничего страшного? Вот так рушится мораль в нашем обществе».
«Любимая тактика нарцисса — разозлить собеседника, а потом упрекнуть его в том, что он слишком горячий».
7.
«Юпитер злится, значит, он неправ»
Любимая тактика нарцисса – разозлить собеседника, а потом упрекнуть его в том, что он слишком горячий. Во-первых, резкая эмоциональная реакция выгодно контрастирует с холодной вежливостью самого нарцисса. Во-вторых, нарцисс получает возможность интерпретировать эту реакцию в свою пользу: «Ага! Ты злишься. Так что не бывает дыма без огня.
8.
Мнимая снисходительность
В отличие от детского лепета, здесь собеседник всячески пытается показать, что он выше вас, лучше понимает ситуацию и может объяснить ваши реакции и вашу мотивацию. Он употребляет «умные» слова (часто иностранные, латинские выражения), красноречивые жесты (закатывает глаза, ухмыляется), обменивается многозначительными взглядами с окружающими. Игра на публику делает ситуацию еще более выгодной для нарцисса: его обаяние не позволяет другим распознать демагога.
9.
Сравнение с идеалом
Что бы ты ни делал и сколько усилий не прикладывал, он делал это в два раза быстрее и лучше тебя. Нарцисс использует свое превосходство, чтобы обесценить ваши результаты. В то же время он часто игнорирует детали, которые могут иметь решающее значение.
10.
Манипулирование впечатлениями
Его костюмы всегда сидят идеально. Ни один волосок из волос не выбивается. Нарцисс выглядит так не только потому, что ему нравится быть совершенно новым. Это также способ обесценить других. Эти комментарии наверняка вам знакомы: «Просто берегите себя — неужели это так сложно»; «Как можно серьезно относиться к тому, кто выглядит как бомж?»
Чтобы получить больше информации, Уставшая женщина.