Добрая половина человечества на планете Земля с трудом представляет свое утро без чашечки ароматного кофе. От молочного латте до шоколадного мокко — этот напиток выбирают бесчисленное количество людей во всем мире. Однако мир не сошёлся на этом напитке, и стоит рассмотреть достойные альтернативы, которые заряжают энергией, но при этом являются более полезными.
Травяной кофейный напиток, который часто является первой помощью для людей с сильной кофейной зависимостью. Этот напиток представлен в разных оттенках вкуса, которые часто определяют как «практически идентичный кофе». Одним из главных преимуществ Teeccino является наличие пребиотика инулина. Натуральная растворимая клетчатка является компонентом цикория и помогает поддерживать нормальную кишечную флору. Напротив, сам кофе не лучшим образом влияет на кишечник и пищеварение (которое также варьируется от человека к человеку). Вряд ли словосочетание «ромашковый чай» может у кого-то вызвать «вкусные» ассоциации, но факт остается фактом: напиток не содержит кофеина, помогает снять стресс и улучшить сон. Стоит отметить, что эта альтернатива не для первой половины дня, а перед сном. Многие специалисты, диетологи, диетологи не устают рекомендовать ромашковый чай для борьбы с тревогой, не маскируя эффект, как в случае с кофе. Идеально подходит для пищеварения, что так важно для многих людей. В отличие от описанного выше ромашкового чая, имбирный чай может дать вам быстрый заряд энергии. Имбирный чай помогает при воспалениях и тем, кто страдает проблемами суставов. Некоторые отмечают, что напиток эффективен при тошноте и укачивании. Достойная замена кофе, если не по вкусу, то совершенно точно – по способности бодрить.
Напиток издалека напоминает кофе, но содержит больше питательных веществ и сосудорасширяющий теобромин — вещество, улучшающее кровоток. Напиток рекомендуется людям с повышенной чувствительностью к инсулину. Содержит аминокислоты, антиоксиданты, витамины и минералы. Интересно, что Йерба Мате содержит больше антиоксидантов, чем раскрученный зеленый чай. К сожалению, кокосовая вода, не встречающаяся в своем первозданном виде в российских широтах, представляет собой напиток, более питательный который трудно себе представить. Прекрасно восстанавливает баланс электролитов и калия, при этом с минимальным количеством сахара. Напиток, в котором отсутствует кофеин и дубильные вещества. Также отмечается, что ройбуш помогает при головных болях и даже бессоннице. С научной точки зрения ройбуш весьма привлекателен, поскольку богат антиоксидантами, такими как нотофагин и аспалатин. Поскольку наш рацион наполнен свободными радикалами, повреждающими клетки, важно получать достаточное количество антиоксидантов.