Сегодня мы поговорим о нескольких средствах, способных очистить организм изнутри. Ведь очень важно соблюдать гигиену не только внешнюю, но и внутреннюю.
Мы гарантируем, что после очищения внутреннего вам захочется навести порядок в внешней среде и заметить удивительные изменения, происходящие вокруг вас. Вы также увидите изменения в людях вокруг вас.
Итак, ниже представлены эффективные средства для очищения организма:
– отличный вариант внутреннего обновления организма, без необходимости голодания на воде, лежания в постели в течение нескольких недель под присмотром специалиста. Очищайтесь, наслаждаясь соками! Более подробную информацию можно найти на JuiceFeasting.com.
Да, сыроедение или преимущественно сыроедение может быть очень эффективным с точки зрения очищения. Посмотрите на свой рацион, оцените, как его можно скорректировать. Возможности безграничны! Имейте в виду, что процесс очищения при сыроедении можно начать немедленно.
Хотя практика клизм еще не вошла в регулярное употребление большинства населения, многие считают их эффективным методом внутреннего и даже эмоционального очищения. Подвергаясь постоянному воздействию токсинов и химических веществ, небольшое очищение нижнего отдела кишечника будет вполне уместным. Мэтт Монарх (The Raw Food World) придумал несколько интересных способов очищения толстой кишки, которые вы можете попробовать. Мэтт — эксперт в этом вопросе, и его блог всегда полон интересных вопросов и ответов о кишечнике.
Иногда внедрение чего-то нового в вашу жизнь дает положительный эффект. Возможно, вы едите слишком много фруктов и недостаточно щелочных продуктов. Или, может быть, вам нужно есть продукты с низким гликемическим индексом. В случае, если вы побороли кандидоз, годами не употребляя в пищу сладкие фрукты, стоит добавить в рацион небольшое их количество. Опять же, есть много вариантов.
Менее естественный способ очищения организма изнутри, однако он тоже имеет место быть и дает определенные результаты. Кроме того, часто можно найти натуральные добавки.
Что касается зелени, то можно справедливо сказать, что ее много не бывает! Это вам скажет любой приверженец здорового питания. Зеленые смузи, соки, зелень в салатах и так далее. Не нравится вкус зелени? Возьмите банан, яблоко, зелень, смешайте все в блендере. Фрукты скрасят пресный вкус зелени, а вы получите всю необходимую пользу.
Да, вы знаете, о чем мы говорим. Будь то буррито, которое вы не можете перестать есть, несмотря на почти идеальную диету. Возможно, это кола на работе, которую вы пьете, когда устали или встревожены. Наверное, у каждого из нас есть какая-то слабость, от которой сложно отказаться, даже если в остальном мы питаемся правильно. Признайтесь себе в этой слабости, исключите продукт и ваш организм обязательно скажет вам спасибо.