Ингредиенты рецепта»Яблочные оладьи'
- кефир 2.5% 1 ст.
- пшеничная мука 1.5 ст.
- яйцо 1 шт.
- сахар 0.5 ст.
- яблоко 1 шт.
- подсолнечное масло 1 ч. л.
Пищевая ценность блюда «Оладьи яблочные» (в расчете на 100 грамм):
Калории: 184.9 ккал.
Белки: 4.5 гр.
Жиры: 2.7 гр.
Углеводы: 35.7 гр.
Количество порций: 1Ингредиенты и калорийность рецепта «Яблочные блины»
| Продукт | Мера | Вес, гр | Белый, гр | Жир, г | Угол, гр | Кал, ккал |
| кефир 2.5% | 1 ул. | 200 | 5.6 | 5 | 7.8 | 100 |
| пшеничная мука | 1.5 ул | 195 | 17.94 | 2.34 | 146.06 | 666.9 |
| куриное яйцо | 1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| сахарный песок | 0.5 ул | 80 | 0 | 0 | 79.76 | 318.4 |
| яблоко | 1 шт | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| подсолнечное масло | 1 ч. л. | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
| Всего | 700 | 31.2 | 19 | 250.2 | 1294.2 | |
| 1 выступающей | 700 | 31.2 | 19 | 250.2 | 1294.2 | |
| 100 грамм | 100 | 4.5 | 2.7 | 35.7 | 184.9 |