Ингредиенты рецепта»Салат из помидоров и лука'
- Помидор 290 г
- красный лук 80 г
- подсолнечное масло 1 ст.
Пищевая ценность блюда «Салат из помидоров и лука» (в расчете на 100 грамм):
Калории: 47.8 ккал.
Белки: 1.1 гр.
Жиры: 2.8 гр.
Углеводы: 4.7 гр.
Количество порций: 1Ингредиенты и калорийность рецепта «Салат из помидоров и лука»
| Продукт | Мера | Вес, гр | Белый, гр | Жир, г | Угол, гр | Кал, ккал |
| помидор (помидор) | 290 гр | 290 | 3.19 | 0.58 | 10.73 | 58 |
| красный лук | 80 гр | 80 | 1.12 | 0 | 7.28 | 33.6 |
| подсолнечное масло | 1 ст. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Всего | 380 | 4.3 | 10.6 | 18 | 181.6 | |
| 1 выступающей | 380 | 4.3 | 10.6 | 18 | 181.6 | |
| 100 грамм | 100 | 1.1 | 2.8 | 4.7 | 47.8 |