Ингредиенты Варенье из черной бузины
| старший | 1000.0 (грамм) |
| сахар | 1000.0 (грамм) |
| воды | 2.0 (зерновое стекло) |
Способ приготовления
Подготовленные ягоды пропустить через мясорубку, добавить сахарный песок, воду и варить до нужной густоты.
Создать свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов можно с помощью калькулятора рецептов в приложении.
Пищевая ценность и химический состав.
В таблице указано содержание питательных веществ (калорий, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) в расчете на 100 грамм съедобная часть.
| Питательный | Количество | Норма** | % нормы в 100 г | % нормы в 100 ккал | 100% нормально |
| Калорийность | 189 кКал | 1684 кКал | 11.2% | 5.9% | 891 гр |
| Углеводы | 50.4 гр | 219 гр | 23% | 12.2% | 435 гр |
| Вода | 19.3 гр | 2273 гр | 0.8% | 0.4% | 11777 гр |
| Витамины | |||||
| Витамин С, аскорбиновая кислота | 4.8 мг | 90 мг | 5.3% | 2.8% | 1875 гр |
| Макронутриенты | |||||
| Калий, К | 1.5 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.1% | 166667 гр |
| Кальций, Ca | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 100000 гр |
| Натрий, Na | 0.5 мг | 1300 мг | 260000 гр | ||
| Элементы трассировки | |||||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 0.6% | 9000 гр |
Энергетическая ценность 189 ккал.
Калорийность И ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ РЕЦЕПТА ИНГРЕДИЕНТЫ Варенье из черной бузины НА 100 г
- 73 кКал
- 399 кКал
- 0 кКал
Теги: Как приготовить, калорийность 189 ккал, химический состав, пищевая ценность, какие витамины, минералы, как приготовить варенье из черной бузины, рецепт, калорийность, пищевые вещества