Украинская кухня богата всевозможными блюдами – вкусными, сытными. А как насчет полезности?
Пятое место — вареники с вишней. Это блюдо рекомендуется употреблять всем, кто хочет похудеть. Но чтобы пельмени были полезными, они должны быть из муки твердых сортов пшеницы.
Номер четыре — сырники со сметаной. Они помогут вам иметь идеальные волосы, зубы, ногти и кожу.
Третье место - мясной холодец. Он очень полезен для суставов, дыхательных путей и легких.
Номер два – звезда украинской кухни – борщ. Это источник витаминов и минералов.
И наконец В первом месте — свежее охлажденное сало. Да, он содержит насыщенные жиры, необходимые для иммунитета и здоровой нервной системы.
Быть здоровым!