Содержание:
ПРОДУКТЫ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ УГЛЕВОДОВ:
Наименование | Содержание углеводов в 100 г. | В том числе крахмал: |
Сахар | 99.8 гр | 0 гр |
Конфеты конфетные (карамель) | 95.8 гр | 12.5 гр |
Пчела | 80.3 гр | 5.5 гр |
Рисовая мука | 80.2 гр | 79.1 гр |
Candy | 80 гр | 3.6 гр |
зефир | 79.8 гр | 5 гр |
Жевательный мармелад | 79.4 гр | 4.9 гр |
Пряники заварные | 75 гр | 38.8 гр |
Сахарное печенье | 74.4 гр | 50.8 гр |
Сахарное печенье | 74.4 гр | 50.8 гр |
клубничный джем | 74 гр | 0 гр |
Рис | 74 гр | 72.9 гр |
Кукурузная мука | 72.1 гр | 70.6 гр |
Сушить легко | 71.2 гр | 70.2 гр |
Кукурузная крупа | 71 гр | 69.6 гр |
Манная крупа | 70.6 гр | 68.5 гр |
Гречневая мука | 70.6 гр | 0 гр |
Макароны из муки В/с | 70.5 гр | 67.7 гр |
Малиновое варенье | 70.4 гр | 0.3 гр |
Мука | 69.9 гр | 67.9 гр |
Финики | 69.2 гр | 0 гр |
Пшеничная крупа | 68.5 гр | 66.2 гр |
Печенье сдобное | 68.5 гр | 34.4 гр |
Печенье сдобное | 68.5 гр | 34.4 гр |
Макароны из муки 1 сорта. | 68.4 гр | 65.7 гр |
Мука пшеничная 1 сорта. | 67.8 гр | 66.1 гр |
Перловая крупа | 66.9 гр | 65.7 гр |
Крекеры сливочные | 66.7 гр | 51.1 гр |
Крупа пшено лущеное (шлифованное) | 66.5 гр | 64.6 гр |
Мука ржаная сеяная | 66.3 гр | 65.3 гр |
Овсяные отруби | 66.2 гр | 0 гр |
Изюм | 65.8 гр | 0 гр |
Ячменная крупа | 65.4 гр | 63.8 гр |
Овсяная мука | 64.9 гр | 63.5 гр |
Овсяная мука (овсянка) | 64.9 гр | 62.9 гр |
Мука пшеничная 2 сорт. | 64.8 гр | 62 гр |
Бисквитный торт с белковым кремом | 63.1 гр | 7.1 гр |
Груша сушеная | 62.6 гр | 20.3 гр |
Вафли | 62.5 гр | 24.5 гр |
Рис (зерно) | 62.3 гр | 61.4 гр |
Мука ржаная | 61.8 гр | 60.7 гр |
Хлопья овсяные «Геркулес» | 61.8 гр | 60.1 гр |
Мучные обои | 61.5 гр | 58.5 гр |
Гречка (крупа) | 60.4 гр | 59 гр |
Очки | 59.5 гр | 58.2 гр |
Пшеница (зерно, мягкий сорт) | 59.5 гр | 55.5 гр |
Candy | 59.2 гр | 2.5 гр |
Яблоки сушеные | 59 гр | 3.4 гр |
Мука ржаная цельнозерновая | 58.5 гр | 57.2 гр |
Инжир сушеный | 57.9 гр | 3 гр |
Персик сушеный | 57.7 гр | 5.5 гр |
Пшеница (зерно, твердый сорт) | 57.5 гр | 54.5 гр |
чернослив | 57.5 гр | 0.6 гр |
Гречка (немолотая) | 57.1 гр | 55.4 гр |
Молоко сгущенное с сахаром нежирное | 56.8 гр | 0 гр |
Ячмень (зерно) | 56.4 гр | 0 гр |
Гречневая крупа) | 56 гр | 54.1 гр |
Рожь (зерно) | 55.8 гр | 54 гр |
Книги | 55.5 гр | 39.6 гр |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% | 55.5 гр | 0 гр |
Молоко сгущенное с сахаром 5% | 55.2 гр | 0 гр |
Овес (зерно) | 55.1 гр | 53.7 гр |
Халва подсолнечная | 54 гр | 12.5 гр |
Желуди сушеные | 53.6 гр | 0 гр |
Абрикосы | 53 гр | 3.2 гр |
Молоко обезжиренное | 52.6 гр | 0 гр |
Песочный торт с кремом | 52.1 гр | 25.3 гр |
Буханка нарезанная | 51.4 гр | 48.5 гр |
Курага | 51 гр | 3 гр |
Шоколадное молоко | 50.4 гр | 2.9 гр |
Посмотреть полный список продуктов
Хлеб Рига | 49.4 гр | 0 гр |
Хлеб пшеничный (из муки В/с) | 49.2 гр | 48.5 гр |
Кондитерский заварной крем (тюбик) | 48.8 гр | 7.7 гр |
Хлеб пшеничный (мука 1 сорт) | 48.3 гр | 46.2 гр |
Шоколад | 48.2 гр | 5.6 гр |
Горох (лущеный) | 48.1 гр | 44.7 гр |
Сливки сгущенные с сахаром 19% | 47 гр | 0 гр |
Фасоль (зерно) | 47 гр | 43.8 гр |
Хлеб с отрубями | 46.3 гр | 42.7 гр |
Чечевица (зерно) | 46.3 гр | 43.4 гр |
Нут | 46.1 гр | 43.2 гр |
Пюре | 46 гр | 42.4 гр |
Молоко сухое 15% | 44.7 гр | 0 гр |
Цельнозерновой хлеб | 41.3 гр | 0 гр |
Хлеб Бородино | 39.8 гр | 34.7 гр |
Молоко сухое 25% | 39.3 гр | 0 гр |
Хлебная пшеница (мука цельнозерновая) | 33.4 гр | 32.2 гр |
Сырки глазированные 27.7% жирности | 32.6 гр | 0.9 гр |
Блины | 31.6 гр | 26.2 гр |
Сливки-пудры 42% | 30.2 гр | 0 гр |
Чеснок | 29.9 гр | 26 гр |
Фисташки | 27.2 гр | 0 гр |
Дуриан | 27.1 гр | 0 гр |
Рисовая каша | 25.8 гр | 25.5 гр |
Пшеничная каша | 25.7 гр | 24.8 гр |
Жареная картошка | 23.5 гр | 21.7 гр |
Перловая каша | 22.9 гр | 22.6 гр |
Кешью | 22.5 гр | 15 гр |
шиповник | 22.4 гр | 3 гр |
Банан | 21 гр | 2 гр |
Мороженое | 20.4 гр | 0 гр |
Макароны | 20 гр | 19.3 гр |
Сливочное мороженое | 19.4 гр | 0 гр |
Сладкая кукуруза | 19 гр | 0 гр |
Томатная паста | 19 гр | 1 гр |
Сырники из обезжиренного творога | 18.2 гр | 8 гр |
Корень имбиря) | 17.8 гр | 0 гр |
Картофельная запеканка | 17.5 гр | 15.1 гр |
Соя (зерно) | 17.3 гр | 11.6 гр |
Пшенная каша | 16.8 гр | 15.4 гр |
Пшеничные отруби | 16.6 гр | 11.6 гр |
Персиковый сок | 16.5 гр | 0.6 гр |
Манная каша | 16.4 гр | 14.2 гр |
Картофель | 16.3 гр | 15 гр |
Виноградный сок | 16.3 гр | 0 гр |
Тыквенная каша | 15.7 гр | 8.4 гр |
Овсяная каша | 15.5 гр | 14.3 гр |
виноград | 15.4 гр | 0 гр |
Хурма | 15.3 гр | 0 гр |
фейхоа | 15.2 гр | 0 гр |
Манго | 15 гр | 0 гр |
Содержание углеводов в молочных продуктах:
Наименование | Содержание углеводов в 100 г. | В том числе крахмал: |
Ацидофильное молоко 1% | 4 гр | 0 гр |
Ацидофилин 3,2% | 3.8 гр | 0 гр |
Ацидофилин до 3.2% сладкий | 8.6 гр | 0 гр |
Ацидофилин с низким содержанием жира | 3.9 гр | 0 гр |
Сыр (из коровьего молока) | 0.4 гр | 0 гр |
Варенец – 2.5% | 4.1 гр | 0 гр |
Запеканка из нежирного творога | 14.2 гр | 6.1 гр |
Йогурт 1.5% | 5.9 гр | 0 гр |
Йогурт 1.5% фруктовый | 14.3 гр | 0 гр |
Йогурт 3,2% | 3.5 гр | 0 гр |
Йогурт 3,2% сладкий | 8.5 гр | 0 гр |
Йогурт 6% | 3.5 гр | 0 гр |
Йогурт 6% сладкий | 8.5 гр | 0 гр |
1% йогурт | 4 гр | 0 гр |
Кефир 2.5% | 4 гр | 0 гр |
Кефир 3.2% | 4 гр | 0 гр |
Кефир нежирный | 4 гр | 0 гр |
Кумыс (из кобыльего молока) | 5 гр | 0 гр |
Кобылье молоко обезжиренное (из коровьего молока) | 6.3 гр | 0 гр |
Масса творога 16.5% жирности. | 9.5 гр | 0 гр |
Молоко 1,5% | 4.8 гр | 0 гр |
Молоко 2,5% | 4.8 гр | 0 гр |
Молоко 3.2% | 4.7 гр | 0 гр |
Молоко 3,5% | 4.7 гр | 0 гр |
Козье молоко | 4.5 гр | 0 гр |
Низко калорийное молоко | 4.9 гр | 0 гр |
Молоко сгущенное с сахаром 5% | 55.2 гр | 0 гр |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% | 55.5 гр | 0 гр |
Молоко сгущенное с сахаром нежирное | 56.8 гр | 0 гр |
Молоко сухое 15% | 44.7 гр | 0 гр |
Молоко сухое 25% | 39.3 гр | 0 гр |
Молоко обезжиренное | 52.6 гр | 0 гр |
Мороженое | 20.4 гр | 0 гр |
Сливочное мороженое | 19.4 гр | 0 гр |
пахта | 4.7 гр | 0 гр |
Йогурт 1% | 4.1 гр | 0 гр |
Йогурт 2.5% | 4.1 гр | 0 гр |
Йогурт 3,2% | 4.1 гр | 0 гр |
Йогурт обезжиренный | 3.8 гр | 0 гр |
Ряженка 1% | 4.2 гр | 0 гр |
Ряженка 2,5% | 4.2 гр | 0 гр |
Ряженка 4% | 4.2 гр | 0 гр |
Ряженка 6% | 4.1 гр | 0 гр |
Сливки 10% | 4.5 гр | 0 гр |
Сливки 20% | 4 гр | 0 гр |
Сливки 25% | 3.9 гр | 0 гр |
35% сливки | 3.2 гр | 0 гр |
Сливки 8% | 4.5 гр | 0 гр |
Сливки сгущенные с сахаром 19% | 47 гр | 0 гр |
Сливки-пудры 42% | 30.2 гр | 0 гр |
Сметана 10% | 3.9 гр | 0 гр |
Сметана 15% | 3.6 гр | 0 гр |
Сметана 20% | 3.4 гр | 0 гр |
Сметана 25% | 3.2 гр | 0 гр |
Сметана 30% | 3.1 гр | 0 гр |
Сыр «Адыгейский» | 1.5 гр | 0 гр |
Сыр «Камамбер» | 0.1 гр | 0 гр |
Сыр пармезан | 0.8 гр | 0 гр |
Сыр «Сулугуни» | 0.4 гр | 0 гр |
Сыр фета | 4.1 гр | 0 гр |
Сыр Гауда | 2.2 гр | 0 гр |
Нежирный сыр | 1.5 гр | 0 гр |
Сыр «Колбаска» | 3.7 гр | 0 гр |
Сыр «Русский» | 2.5 гр | 0 гр |
Сырки глазированные 27.7% жирности | 32.6 гр | 0.9 гр |
Сырники из обезжиренного творога | 18.2 гр | 8 гр |
Сыр 11% | 3 гр | 0 гр |
Сыр 18% (жирный) | 2.8 гр | 0 гр |
Сыр 2% | 3 гр | 0 гр |
Творог 4% | 3 гр | 0 гр |
Творог 5% | 3 гр | 0 гр |
Творог 9% (жирный) | 3 гр | 0 гр |
творог | 3.3 гр | 0 гр |
Углеводы в крупах, зерновых продуктах и бобовых:
Наименование | Содержание углеводов в 100 г. | В том числе крахмал: |
Бублики с маслом | 60.4 гр | 54 гр |
Буханка нарезанная | 51.4 гр | 48.5 гр |
Блины | 32.6 гр | 29.2 гр |
Хлебный город | 52.9 гр | 50 гр |
Калорийная булочка | 53.8 гр | 31 гр |
Булочки молочные | 50.3 гр | 48.3 гр |
Книги | 55.5 гр | 39.6 гр |
Переворачивает столицу | 53.7 гр | 52.2 гр |
Пельмени | 16.2 гр | 11.9 гр |
Чизкейк | 37.5 гр | 32.5 гр |
Булочки | 65.6 гр | 64.9 гр |
Пельмени | 20.3 гр | 19.7 гр |
Горох (лущеный) | 48.1 гр | 44.7 гр |
Зеленый горошек (свежий) | 8.3 гр | 4.3 гр |
Гречневая крупа) | 56 гр | 54.1 гр |
Запеканка рисовая | 19.4 гр | 15.4 гр |
Рисовая запеканка из творога | 26.1 гр | 20 гр |
Зеленый горошек (консервы) | 6.5 гр | 3.2 гр |
Каша гречневая (из круп, неразмолотая) | 14.6 гр | 18.4 гр |
Каша из овсяных хлопьев Геркулес | 14.8 гр | 13.6 гр |
Манная каша | 16.4 гр | 14.2 гр |
Овсяная каша | 15.5 гр | 14.3 гр |
Перловая каша | 22.9 гр | 22.6 гр |
Пшеничная каша | 25.7 гр | 24.8 гр |
Пшенная каша | 16.8 гр | 15.4 гр |
Рисовая каша | 25.8 гр | 25.5 гр |
Каша ячневая | 15.3 гр | 14.1 гр |
Котлеты манные | 20.2 гр | 16.1 гр |
Крекеры с отрубями | 63.2 гр | 62.2 гр |
Гречка (крупа) | 60.4 гр | 59 гр |
Гречка (немолотая) | 57.1 гр | 55.4 гр |
Кукурузная крупа | 71 гр | 69.6 гр |
Манная крупа | 70.6 гр | 68.5 гр |
Очки | 59.5 гр | 58.2 гр |
Перловая крупа | 66.9 гр | 65.7 гр |
Пшеничная крупа | 68.5 гр | 66.2 гр |
Крупа пшено лущеное (шлифованное) | 66.5 гр | 64.6 гр |
Рис | 74 гр | 72.9 гр |
Ячменная крупа | 65.4 гр | 63.8 гр |
Консервированная кукуруза | 11.2 гр | 0 гр |
Сладкая кукуруза | 19 гр | 0 гр |
Домашняя лапша | 60.1 гр | 59.8 гр |
Лапшевник с творогом | 20.3 гр | 15.9 гр |
Макароны из муки 1 сорта. | 68.4 гр | 65.7 гр |
Макароны из муки В/с | 70.5 гр | 67.7 гр |
Макароны | 20 гр | 19.3 гр |
Яйцо-макароны | 69.6 гр | 67 гр |
Макароны, запеченные с яйцом | 14.8 гр | 13.3 гр |
Пюре | 46 гр | 42.4 гр |
Гречневая мука | 70.6 гр | 0 гр |
Кукурузная мука | 72.1 гр | 70.6 гр |
Овсяная мука | 64.9 гр | 63.5 гр |
Овсяная мука (овсянка) | 64.9 гр | 62.9 гр |
Мука пшеничная 1 сорта. | 67.8 гр | 66.1 гр |
Мука пшеничная 2 сорт. | 64.8 гр | 62 гр |
Мука | 69.9 гр | 67.9 гр |
Мучные обои | 61.5 гр | 58.5 гр |
Мука ржаная | 61.8 гр | 60.7 гр |
Мука ржаная цельнозерновая | 58.5 гр | 57.2 гр |
Мука ржаная сеяная | 66.3 гр | 65.3 гр |
Рисовая мука | 80.2 гр | 79.1 гр |
Нут | 46.1 гр | 43.2 гр |
Овес (зерно) | 55.1 гр | 53.7 гр |
Блины | 31.6 гр | 26.2 гр |
Овсяные отруби | 66.2 гр | 0 гр |
Пшеничные отруби | 16.6 гр | 11.6 гр |
Пельмени с чесноком | 58.8 гр | 52.5 гр |
Печенье длинное | 69.7 гр | 54.3 гр |
Печенье миндальное | 67.4 гр | 7.3 гр |
Сахарное печенье | 74.4 гр | 50.8 гр |
Печенье сдобное | 68.5 гр | 34.4 гр |
Котлеты жареные с капустой | 28.8 гр | 24.4 гр |
Пряники заварные | 75 гр | 38.8 гр |
Морковь сырая | 75.6 гр | 41 гр |
Рисовый пудинг | 32 гр | 15.8 гр |
Пшеница (зерно, мягкий сорт) | 59.5 гр | 55.5 гр |
Пшеница (зерно, твердый сорт) | 57.5 гр | 54.5 гр |
Рис (зерно) | 62.3 гр | 61.4 гр |
Рожь (зерно) | 55.8 гр | 54 гр |
Соломка сладкая | 69.3 гр | 55.4 гр |
Соя (зерно) | 17.3 гр | 11.6 гр |
Суп перловый с грибами | 6.4 гр | 5.1 гр |
Суп пшенный с мясом | 6.4 гр | 6.2 гр |
Рисовый суп | 6.2 гр | 5.4 гр |
Суп фасолевый | 6.9 гр | 5.5 гр |
Суп Харчо с мясом | 5.5 гр | 4.2 гр |
Крекеры сливочные | 66.7 гр | 51.1 гр |
Сушить легко | 71.2 гр | 70.2 гр |
Фасоль (зерно) | 47 гр | 43.8 гр |
Фасоль (бобовые) | 3 гр | 1 гр |
Хлеб Бородино | 39.8 гр | 34.7 гр |
Хлеб, крупы | 45.1 гр | 43 гр |
Хлеб подовый (мука 1 сорт) | 48.3 гр | 46.2 гр |
Хлеб пшеничный (мука 1 сорт) | 48.3 гр | 46.2 гр |
Хлеб пшеничный (из муки В/с) | 49.2 гр | 48.5 гр |
Хлебная пшеница (мука цельнозерновая) | 33.4 гр | 32.2 гр |
Хлеб Рига | 49.4 гр | 0 гр |
Хлеб Украинский | 39.6 гр | 37.9 гр |
Цельнозерновой хлеб | 41.3 гр | 0 гр |
Хлеб с отрубями | 46.3 гр | 42.7 гр |
Хлопья овсяные «Геркулес» | 61.8 гр | 60.1 гр |
Чечевица (зерно) | 46.3 гр | 43.4 гр |
Ячмень (зерно) | 56.4 гр | 0 гр |
Углеводы в орехах и семенах:
Наименование | Содержание углеводов в 100 г. | В том числе крахмал: |
Арахис | 9.9 гр | 5.7 гр |
Грецкий орех | 11.1 гр | 7.2 гр |
Желуди сушеные | 53.6 гр | 0 гр |
кедровые орехи | 13.1 гр | 1.4 гр |
Кешью | 22.5 гр | 15 гр |
Sesame | 12.2 гр | 10.2 гр |
Миндаль | 13 гр | 7 гр |
Семена подсолнечника (семена подсолнечника) | 10.5 гр | 7.1 гр |
Фисташки | 27.2 гр | 0 гр |
Фундук | 9.3 гр | 5.9 гр |
Содержание углеводов во фруктах, овощах, сухофруктах:
Наименование | Содержание углеводов в 100 г. | В том числе крахмал: |
Apricot | 9 гр | 0.7 гр |
Авокадо | 1.8 гр | 0 гр |
айва | 9.6 гр | 2 гр |
Слива | 7.9 гр | 0.1 гр |
Ананас | 11.5 гр | 0 гр |
Апельсин | 8.1 гр | 0 гр |
Арбуз | 5.8 гр | 0 гр |
Василий (зеленый) | 2.7 гр | 0 гр |
Баклажан | 4.5 гр | 0.9 гр |
Банан | 21 гр | 2 гр |
клюква | 8.2 гр | 0.1 гр |
Брюква | 7.7 гр | 0.7 гр |
виноград | 15.4 гр | 0 гр |
Вишня | 10.6 гр | 0.1 гр |
Черника | 6.6 гр | 0 гр |
Гранат | 14.5 гр | 0 гр |
Грейпфрут | 6.5 гр | 0 гр |
Груша | 10.3 гр | 0.5 гр |
Груша сушеная | 62.6 гр | 20.3 гр |
Дуриан | 27.1 гр | 0 гр |
Дыня | 7.4 гр | 0.1 гр |
BlackBerry | 4.4 гр | 0 гр |
Клубника | 7.5 гр | 0.1 гр |
Изюм | 65.8 гр | 0 гр |
Корень имбиря) | 17.8 гр | 0 гр |
Свежий инжир | 12 гр | 0.8 гр |
Инжир сушеный | 57.9 гр | 3 гр |
Цуккини | 4.6 гр | 0 гр |
Капуста | 4.7 гр | 0.1 гр |
Брокколи | 6.6 гр | 0 гр |
Брюссельская капуста | 3.1 гр | 0.4 гр |
кольраби | 7.9 гр | 0.5 гр |
Капуста красная, | 5.1 гр | 0.5 гр |
Капуста | 2 гр | 0 гр |
Савойская капуста | 6 гр | 0 гр |
Цветная капуста | 4.2 гр | 0.4 гр |
Картофель | 16.3 гр | 15 гр |
киви | 8.1 гр | 0.3 гр |
Кинза (зеленая) | 3.7 гр | 0 гр |
Клюква | 3.7 гр | 0 гр |
Кресс (зелень) | 5.5 гр | 0 гр |
крыжовник | 9.1 гр | 0 гр |
Курага | 51 гр | 3 гр |
Лимон | 3 гр | 0 гр |
Листья одуванчика (зелень) | 9.2 гр | 0 гр |
Зеленый лук (ручкой) | 3.2 гр | 0.1 гр |
лук-порей | 6.3 гр | 0.3 гр |
Лук | 8.2 гр | 0.1 гр |
Малина | 8.3 гр | 0 гр |
Манго | 15 гр | 0 гр |
мандарин | 7.5 гр | 0 гр |
Морковь | 6.9 гр | 0.2 гр |
морошка | 7.4 гр | 0 гр |
Морские водоросли | 3 гр | 0 гр |
нектарин | 10.5 гр | 0 гр |
Облепиха | 5.7 гр | 0 гр |
Огурец | 2.5 гр | 0.1 гр |
Папайя | 10.8 гр | 0 гр |
Папоротник | 5.5 гр | 0 гр |
Пастернак (корень) | 9.2 гр | 4 гр |
Перец сладкий (болгарский) | 4.9 гр | 0.1 гр |
Peach | 9.5 гр | 1.2 гр |
Персик сушеный | 57.7 гр | 5.5 гр |
Петрушка (зеленая) | 7.6 гр | 1.2 гр |
Петрушка (корень) | 10.1 гр | 4 гр |
Грейпфрут | 9.6 гр | 0 гр |
Помидор (помидор) | 3.8 гр | 0.3 гр |
Ревень (зелень) | 2.5 гр | 0.2 гр |
Редис | 3.4 гр | 0.3 гр |
Черная редька | 6.7 гр | 0.3 гр |
Репа | 6.2 гр | 0.3 гр |
Рябина красная | 8.9 гр | 0.4 гр |
Арония | 10.9 гр | 0.1 гр |
Салат (зелень) | 2 гр | 0.4 гр |
Свекла | 8.8 гр | 0.1 гр |
Сельдерей (зеленый) | 2.1 гр | 0.1 гр |
Корень сельдерея) | 6.5 гр | 1 гр |
Истощать | 9.6 гр | 0.1 гр |
Белая смородина | 8 гр | 0 гр |
Красная смородина | 7.7 гр | 0 гр |
Черная смородина | 7.3 гр | 0 гр |
Спаржа (зеленая) | 3.1 гр | 0.9 гр |
Топинамбур | 12.8 гр | 9.6 гр |
Тыква | 4.4 гр | 0.2 гр |
Укроп (зелень) | 6.3 гр | 0.1 гр |
Абрикосы | 53 гр | 3.2 гр |
фейхоа | 15.2 гр | 0 гр |
Финики | 69.2 гр | 0 гр |
Хрен (корень) | 10.5 гр | 3.9 гр |
Хурма | 15.3 гр | 0 гр |
Вишня | 10.6 гр | 0.1 гр |
Черника | 7.6 гр | 0 гр |
чернослив | 57.5 гр | 0.6 гр |
Чеснок | 29.9 гр | 26 гр |
шиповник | 22.4 гр | 3 гр |
Шпинат (зелень) | 2 гр | 0.1 гр |
Щавель (зелень) | 2.9 гр | 0.1 гр |
Яблоки | 9.8 гр | 0.8 гр |
Яблоки сушеные | 59 гр | 3.4 гр |
Содержание углеводов в кондитерских изделиях:
Наименование | Содержание углеводов в 100 г. | В том числе крахмал: |
Книги | 55.5 гр | 39.6 гр |
Вафли | 62.5 гр | 24.5 гр |
зефир | 79.8 гр | 5 гр |
Какао порошок | 10.2 гр | 8.2 гр |
Конфеты конфетные (карамель) | 95.8 гр | 12.5 гр |
Candy | 59.2 гр | 2.5 гр |
Жевательный мармелад | 79.4 гр | 4.9 гр |
Пчела | 80.3 гр | 5.5 гр |
Candy | 80 гр | 3.6 гр |
Сахарное печенье | 74.4 гр | 50.8 гр |
Печенье сдобное | 68.5 гр | 34.4 гр |
Бисквитный торт с белковым кремом | 63.1 гр | 7.1 гр |
Кондитерский заварной крем (тюбик) | 48.8 гр | 7.7 гр |
Песочный торт с кремом | 52.1 гр | 25.3 гр |
Сахар | 99.8 гр | 0 гр |
Халва подсолнечная | 54 гр | 12.5 гр |
Шоколад | 48.2 гр | 5.6 гр |
Шоколадное молоко | 50.4 гр | 2.9 гр |