Содержание:
Встреча с Карлом Роджерсом — поворотный момент всей моей жизни. Нет в нем другого события, которое бы так сильно и явно повлияло на мою личную и профессиональную судьбу. Осенью 1986 года вместе с 40 коллегами я принял участие в группе интенсивного общения, которую вел в Москве ведущий представитель гуманистической психологии Карл Роджерс. Семинар длился несколько дней, но он изменил меня, мои идеи, привязанности, отношения. Он работал с группой и одновременно был со мной, слышал и видел меня, давал мне шанс быть собой.
Карл Роджерс считал, что каждый человек заслуживает внимания, уважения и принятия. Эти принципы Роджерса стали основой его терапии, его «личностно-центрированного подхода» в целом. За свою работу, основанную на этих, казалось бы, чрезвычайно простых идеях, Карл Роджерс был номинирован на Нобелевскую премию мира в 1987 году. Известие об этом пришло к нему, когда он находился в смертельной коме.
Величайшая человеческая заслуга Карла Роджерса, на мой взгляд, заключается в том, что он смог проделать своей личностью сложную внутреннюю работу по становлению homo humanus – гуманного человека. Таким образом, он открыл для многих людей «лабораторию гуманизма», через которую проходит каждый, кто стремится установить сначала в себе, а затем и в отношениях других людей pax humana – гуманный мир.
Его свидания
- 1902: Родился в пригороде Чикаго.
- 1924-1931: Сельскохозяйственное, богословское образование, затем – магистр, доктор философии. Степень бакалавра психологии в Педагогическом колледже Колумбийского университета.
- 1931: Клинический психолог в Центре помощи детям (Рочестер).
- 1940–1957: профессор Университета штата Огайо, затем Чикагского университета.
- 1946–1947: президент Американской психологической ассоциации.
- 1956–1958: президент Американской академии психотерапевтов.
- 1961: Один из основателей Американской ассоциации гуманистической психологии.
- 1968: Открывает Центр изучения человека в Ла-Хойе, Калифорния. 1969: Его документальный фильм «Путешествие в себя», о работе психотерапевтической группы, получает «Оскар».
- 1986: Ведет группы интенсивного общения с психологами в Москве и Тбилиси.
- 14 февраля 1987 г.: умер в Ла-Хойе, Калифорния.
Пять ключей к пониманию:
У каждого есть потенциал
«Все люди обладают способностью строить свою жизнь так, чтобы она приносила им личное удовлетворение и в то же время была конструктивной в социальном плане». Люди склонны развиваться в положительном направлении. Это не значит, что так будет, но каждый рождается с таким потенциалом. В детстве Роджерс много наблюдал за естественной жизнью, в частности, за развитием бабочек. Возможно, благодаря размышлениям об их трансформации родилась его гипотеза о потенциале человека, подкрепленная впоследствии психотерапевтической практикой и научными исследованиями.
слушать, слышать
«Неважно, насколько глубоко или поверхностно то, о чем говорит человек, я слушаю его со всем вниманием, усердием, на которое я способен». Мы много говорим, но не слушаем и не слышим друг друга. А вот ощущение своей ценности, значимости возникает в ответ на внимание к нам другого человека. Когда нас слышат, снимаются барьеры – культурные, религиозные, расовые; происходит встреча человека с человеком.
Понять другого человека
«Главное свое открытие я бы сформулировал так: я осознал огромную ценность возможности позволить себе понять другого человека». Первая реакция на людей – желание их оценить. Очень редко мы позволяем себе понять, что значат для него слова, чувства, убеждения другого человека. Но именно такое отношение помогает другому принять себя и свои чувства, меняет нас самих, раскрывая то, что раньше ускользало от нас. Это справедливо и в психотерапевтических отношениях: решающее значение имеют не специальные психологические техники, а позитивное принятие, непредвзятое сочувствие и подлинное самовыражение терапевта и его клиента.
Открытость – необходимое условие отношений
«Из моего опыта общения с другими я пришел к выводу, что в долгосрочных отношениях нет смысла притворяться тем, кем я не являюсь». Нет смысла притворяться, что любишь, если ты настроен враждебно, казаться спокойным, если ты раздражен и критичен. Отношения становятся подлинными, полными жизни и смысла, когда мы прислушиваемся к себе, открыты себе и, следовательно, партнеру. Качество человеческих отношений зависит от нашей способности увидеть, кто мы есть, принять себя, не прячась за маской – от себя и других.
Помогите другим стать лучше
Создание атмосферы, в которой можно открыто выражать себя, свои чувства, то есть благоприятной для развития человека, – задача не только психологов. Ему должны служить все, кто знает социальные профессии, этому должны способствовать личные, семейные, профессиональные – словом, любые человеческие отношения. Каждый из нас может помочь улучшить другого человека в соответствии с его собственными намерениями и целями.
Книги и статьи Карла Роджерса:
- Взгляд на психотерапию. Становление человека» («Прогресс», «Универс», 1994);
- «Консультирование и психотерапия» (Эксмо, 2000);
- «Свобода учиться» (Sense, 2002);
- «Клиентоцентрированный подход в психотерапии» (Вопросы психологии, 2001, №2).