Как приготовить блюдо «Куриная грудка рубленая, запеченная»
куриную грудку нарезаем небольшими кусочками, добавляем лук, яйцо, специи
Ингредиенты рецепта»Куриная грудка, нарезанная, запеченная'
- куриная грудка 542г
- лук 89гр
- яйцо 44гр
Пищевая ценность блюда «Куриная грудка рубленая, запеченная» (за 100 грамм):
Калории: 107.2 ккал.
Белки: 20 гр.
Жиры: 2.2 гр.
Углеводы: 1.7 гр.
Количество порций: 4Ингредиенты и калорийность рецепта «Куриная грудка рубленая, запеченная»
| Продукт | Мера | Вес, гр | Белый, гр | Жир, г | Угол, гр | Кал, ккал |
| куриная грудка | 542 гр | 542 | 127.91 | 10.3 | 2.17 | 612.46 |
| лук | 89 гр | 89 | 1.25 | 0 | 9.26 | 41.83 |
| куриное яйцо | 44 гр | 44 | 5.59 | 4.8 | 0.31 | 69.08 |
| Всего | 675 | 134.8 | 15.1 | 11.7 | 723.4 | |
| 1 выступающей | 169 | 33.7 | 3.8 | 2.9 | 180.8 | |
| 100 грамм | 100 | 20 | 2.2 | 1.7 | 107.2 |