Ингредиенты рецепта»Куриный рулет с бастурмой и яйцом'
- курица – 1500 г
- бастурма – 200 г
- яйца – 5 шт.
- сметана – 1 ст.
- сл. масло – 30г
Пищевая ценность блюда «Куриный рулет с бастурмой и яйцом» (за 100 грамм):
Калории: 198 ккал.
Белки: 15.1 гр.
Жиры: 15.2 гр.
Углеводы: 0.1 гр.
Количество порций: 1Ингредиенты и калорийность рецепта «Куриный рулет с бастурмой и яйцом»
| Продукт | Мера | Вес, гр | Белый, гр | Жир, г | Угол, гр | Кал, ккал |
| курица | 1500 гр | 1500 | 240 | 210 | 0 | 2850 |
| бастурма турка | 200 гр | 200 | 29.6 | 40.2 | 0 | 480 |
| куриное яйцо | 5 шт. | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
| сметана 10% (нежирная) | 1 ст. | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
| масло | 30 гр | 30 | 0.15 | 24.75 | 0.24 | 224.4 |
| Всего | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| 1 выступающей | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| 100 грамм | 100 | 15.1 | 15.2 | 0.1 | 198 |