Очищение печени свеклой

Среди всех методов очищения печени отдельное место занимает метод с использованием свеклы. Все объясняется просто: недорогой и доступный корнеплод на самом деле обладает массой полезных свойств. Но самое главное, он позволяет провести все необходимые манипуляции по детоксикации жизненно важного органа всего за 1 день! И это не может не радовать современного человека. Но непосредственно перед применением методики очищения печени свеклой необходимо хорошо подготовиться. В противном случае не избежать проблем со здоровьем вплоть до обострения серьезных недугов или необходимости срочного хирургического вмешательства.

Свекла и ее целебные свойства

Несмотря на то, что для большинства людей свекла – всего лишь продукт питания, для народных целителей она была и остается самым эффективным целебным овощем. Судите сами: в нем содержится:

• до 16% сахаров, а это глюкоза, сахароза, фруктоза;
• аминокислоты, количество которых здесь превышает количество, встречающееся в любых других овощах;
• пектин, известный своей удивительной способностью подавлять действие гнилостных бактерий в кишечнике и предотвращать риск развития онкологии (а в свекле его даже больше, чем в моркови и яблоках);
• клетчатка, способствующая улучшению пищеварения, минимизации риска запоров;
• магний, фосфор, калий попутно благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему;
• медь и железо, необходимые для нормализации процесса кроветворения и, как следствие, предотвращения риска развития анемии;
• цинк и марганец, необходимые для нормального функционирования половых желез, поджелудочной железы;
• бетанин и бетаин – вещества, которые придают свекле яркий цвет и в сочетании укрепляют капилляры, нормализуют кровяное давление, снижают уровень холестерина, улучшают жировой обмен и работу печени;
• бетаин и бетанин также способствуют образованию холина, который предотвращает жировое перерождение печени и оказывает антисклеротическое действие;
• йод, который необходим пожилым людям для профилактики атеросклероза;
• биофлавоноиды, способные расслаблять сосуды и стенки желчных протоков, улучшая отток крови и желчи;
• хлор, который содержится в свекле в безопасном количестве, но достаточном для очищения не только печени, но и желчного пузыря и почек.

Но самое главное — свекла уменьшает воспаление и подавляет развитие болезнетворных бактерий. Кроме того, он улучшает состав крови, очищая ее, и снижает риск жирового гепатоза за счет нормализации жирового обмена в клетках.

А еще это положительно влияет на процесс образования желчи. Дело в том, что именно желчь выводит токсины из организма. Если печень здорова, в сутки выделяется около 1 литра желчи, и человек при этом чувствует себя прекрасно. Неправильное питание, стрессы, плохая экология и другие факторы пагубно влияют на работу печени, с каждым днем ​​увеличивая степень ее зашлакованности. Самые первые признаки проблем с этим органом сводятся к появлению аллергии, запоров, болей в правом подреберье, сонливости после еды, но они успешно решаются чисткой печени свеклой.

Подготовить

Процедуре детоксикации печени свеклой должно предшествовать полное медицинское обследование, одним из важнейших этапов которого является ультразвуковая диагностика органов брюшной полости. Он позволяет выявить камни в почках, печени и желчном пузыре.

Обращать внимание!

Категорически запрещается использовать любой из рецептов чистки печени при калькулезных или каменистых образованиях. В результате очистки печени они могут сдвинуть и закупорить желчные протоки, мочеточник и многое другое, что неизменно приведет человека к операционному столу.

Другие противопоказания к процедуре детоксикации:

• декомпенсированный диабет;
• остеопороз;
• атеросклероз;
• онкология;
• аллергия на свеклу и ее компоненты;
• органические поражения головного мозга.

Беременность, лактация, возраст до 18 лет, даже если ребенок перенес вирусный гепатит – все это противопоказания к чистке печени.

Даже если исключены все факторы, не рекомендуется в тот же день переходить на метод детоксикации печени свеклой. Для его успешного прохождения необходимо подготовить тело. Другими словами, за 7-14 дней до процедуры чистки следует перейти на здоровое питание, исключив жирное, мучное, копчености и алкоголь. В это время предпочтение следует отдавать отварным и приготовленным на пару блюдам. Кроме того, желательны сырые овощи и фрукты, так как они богаты клетчаткой и грубыми пищевыми волокнами, очищающими кишечник.

Следует отметить, что в идеале печень очищается только после процедуры детоксикации кишечника!

Особое внимание уделяется выбору свеклы для очистки. Лучше всего брать овощ, выращенный на своем огороде без применения удобрений и химикатов. Причем процедуру следует проводить осенью сразу после сбора урожая, это позволит использовать овощ с максимально большим количеством полезных веществ.

Завершив подготовку, вы сможете выбрать подходящий рецепт очистки и приступить непосредственно к нему.

Очищение печени свеклой

На практике процедура детоксикации печени сводится к употреблению отвара, сока этого корнеплода или свекольного кваса. Но обо всем по порядку.

Очищение печени свекольным отваром

Для использования техники необходимо взять свеклу среднего размера. Его тщательно промывают, кладут в кастрюлю и заливают 3 л воды, после чего отправляют на медленный огонь. Там она должна провести столько времени, чтобы выкипело около 2 литров воды. После этого корнеплод достают и натирают на мелкой терке. Полученную смесь возвращают в оставшуюся после варки воду, перемешивают и варят на том же огне около 20 минут, но не кипятя. Затем остается процедить отвар и начать употреблять.

Прием свекольного отвара осуществляется строго по часам. В идеале каждые 4 часов выпивают 200 мл целебной жидкости, но допустим вариант, когда первый прием приходится на раннее утро, второй – на некоторое время перед завтраком, а затем еще 2 раза перед обедом и перед ужином. Стоит отметить, что сократить интервал между приемами до 3,5 часов можно, при этом, только после проведения нескольких таких чисток. Просто потому, что более короткие интервалы делают процесс детоксикации более сильным и трудным. После каждой выпитой порции следует прилечь, приложив к области печени теплую грелку.

Обращать внимание!

В день детоксикации можно есть и другие продукты. Главное, чтобы это были хорошо приготовленные крупы без соли и масла. Сам бульон солить или приправлять приправами также не рекомендуется.

Люди, которые уже чистили печень свекольным отваром, утверждают, что все манипуляции лучше проводить на выходных, в том числе и при выполнении домашних дел. Просто потому, что свекла обладает прекрасным мочегонным действием и не позволяет человеку отходить далеко от ванной комнаты. Впоследствии все токсины выводятся вместе с мочой. В день чистки можно пить негазированную чистую воду.

Во время детоксикации органа с помощью свекольного отвара можно убедиться, что все идет по плану, достаточно лишь по частому мочеиспусканию. Повторять манипуляции на следующий день уже не рекомендуется, так как методика рассчитана всего на 1 день. Да, они не нужны, потому что обычно утром после этого человек уже чувствует легкость, прилив энергии и сил.

Очистка соком

Удивительные свойства сокотерапии давно заметили народные целители, хотя все они настаивают на некоторой осторожности перед и во время употребления соков. Пить их разрешено только при абсолютно здоровом желудочно-кишечном тракте. Кроме того, следует исключить наличие аллергии на сырой овощной сок.

Процесс приготовления очищающего напитка прост. Промытую свеклу опускают в соковыжималку и отжимают сок, но есть и другой способ, по старинке, когда ее натирают на терке, а затем через марлю отжимают сок из полученного состава.

Важно знать!

Не пейте свежеприготовленный сок, дав ему отстояться в течение 2 часов. Перед приемом добавьте сок 1 лимона, свежевыжатый морковный сок. Сокотерапия разрешена только взрослым!

Прием целебного напитка начинают с употребления 1 ч. л. Постепенно увеличивайте дозировку до 1/3 стакана. Конечно, соком очистить печень проще, но это дольше. Курс очистки длится 14 дней. В это время можно заметить изменение цвета мочи, когда она приобретает красноватый оттенок, что является нормальным, как, впрочем, и желтушность кожицы, наблюдающаяся при добавлении морковного сока.

Очистка квасом из свеклы

Это еще один эффективный метод, который большинство людей опробовали на свой вкус. Он предусматривает приготовление свекольного кваса с изюмом. Для этого:

• возьмите 1 кг свеклы и измельчите ее любым удобным способом;
• смесь заливают 3 л воды комнатной температуры;
• затем к нему добавляют 100 г сахара и несколько крупинок лимонной кислоты;
• корочка хлеба из ржаной муки подрумянивается на сковороде, солится и отправляется в будущий квас;
• емкость с напитком накрывают марлей и ставят в тепло на 3 дня;
• по истечении указанного времени квас процеживают, разливают в бутылки емкостью 0,5 литра;
• В каждую бутылку кваса засыпают по 10 изюминок;
• бутылки укупоривают и выдерживают на холоде 24 часа.

Готовый квас употребляют в течение 3 недель перед едой по 125 г. Благодаря дополнительным компонентам он приобретает приятный вкус и хорошо пьется в жаркую погоду. Именно поэтому некоторые люди предпочитают использовать его не только для оздоровления своего тела, но и для охлаждения летом. Таким образом, его готовят про запас и употребляют регулярно.

Как часто очищать печень свеклой и что делать после

С помощью отвара или сока чистят печень один раз в год. В первом случае на все про все уходит 1 день, а во втором – 1 неделя. То же самое касается и свекольного кваса, хотя многие употребляют его именно так.

В связи с тем, что перед детоксикацией печени свеклой не применяются голодания или другие жесткие меры, дополнительных действий после окончания процедуры не требуется. Больному рекомендуется продолжать здоровый образ жизни, в котором не будет места копченостям, жирному, соленому, алкоголю и сигаретам.

Какого результата ожидать

Независимо от выбора рецепта детокса, свеклу в таком случае рекомендуется употреблять регулярно просто потому, что:

• Это помогает укрепить кровеносные сосуды. При этом вены сужаются, снижается их герметичность, нормализуется артериальное давление, и люди, страдающие гипертонией, чувствуют себя лучше.
• Организм обогащается полезными веществами и улучшается работа печени, в результате чего человек ощущает укрепление иммунитета, устойчивость к заболеваниям.
• Здоровая печень лучше справляется со свободными радикалами, что замедляет появление морщин и других признаков старения.
• Улучшение выработки желчи стимулирует пищеварение, в результате чего исчезают проблемы с желудочно-кишечным трактом – повышенное газообразование, запоры, застой токсинов.
• Улучшение обмена веществ избавит вас от лишнего веса.

Наконец, вместе со здоровым питанием улучшается работа всех органов и систем, и человек чувствует себя лучше.

Детоксикация печени свеклой – процесс осуществимый и эффективный, однако он также имеет противопоказания и предостережения. Обязательно обратите на них внимание, чтобы впоследствии ощутить на себе пользу методики, а не бороться с ее последствиями.